Aha... E sad ja imam milion pitanja u glavi i nista mi nije jasno.
1. Zasto bi cardio treningom izgubila "i to malo misica"?
2. Zasto mi ne odgovara pilates? Skimula sam neki i bazira se 99% na lezanju i rade se vezbe za trbusnjake, noge, ruke, ledja... Zar tako ne bi pojacala misice a ne izgubila?
3. Koliko cesto bi trebala raditi taj fullbody? (Iako nemam pojma sta je to)
4. U koje doba dana je najbolje raditi ga?
5. Da li postoji neki program tih vezbi da se skine sa neta?
Izvinjavam se ako sam dosadna i mnogo trazim