Topic: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga

[Tanja]

Pa zavisi koji ti je dan danas za varijaciju. U zavisnosti koliko skroba unosis danas, preracunas kolicinu. Jedes ga uz neko meso. Nema salate niti hleba uz taj obrok.

[daniela21hr]

ockey...kuzim...dakle gledam grah kao i svaki drugi skrob...thanks...
pozdrav...
 

[daniela21hr]

hey ljudovi...
evo danas sam bila u kupovini i naislana zob....pa me sada zanima dal vi jedete zob-neoljustenu u prirodnom obliku ili zobene pahuljice???ja sam do sada jela zobene pahuljice i jako me jako muci dal sam cijelo vrijeme konzumirala krivo...
tako da molim za brzi odg???
osim toga,dal se smije umijesto secera u caj staviti malo meda???
i dal se moze umjesto jedanput tjedno jesti po 100g orasastih proizvoda, jesti dva puta tjedno po 50g???

pusa... pozdrav ...

i unaprijed se ispricavam ako sam opet pocela komplicirat...
hvala...
bye
 

[Kaya]

cao,danijela,pozz od mene...zob=ovas ja mislim,neka me neko ispravi,ako gresim...jedemo ga u vidu pahuljica...ja mislim da ne bi trebalo 2puta po 50 g orastih proizvoda,mislim da je poenta da se jednom nedeljno unose masti...pozz i srecno...nadam se da cemo svi  ovde uspeti!!! 

[Kaya]

hi-hi
pa problem je u tome da puno vremena ucim jer nisam bas nadarena,pa sam puno vremena na faksu-na svim predavanjima i seminarima i vjezbama,a ostalo vrijeme ucim... studiram ekonomiju... ma nadje se vremena al je trenutno stvar u tome da svaki tjedan imam po jedan kolokvij a ispite zaostatke rijesavam... od 6 mj kada mi zavrse predavanja imat cu vremena i na pretek,pa cu si sve poslozit...
bdw, dal se moze jesti dimstani kupus (na vodi i kap ulja) umjesto svjezeg???
i kada i koliko juhe-povrtne???
i dal se smije jesti juha od rajcice (ovako pripremljena:voda, pasirana rajcica, sol, vegeta i papar)???
thanks...

znaci,odusevila me je ova prva recenica!!! posto mi je muka od ljudi na mom faxu,koji su 'prepametni' i ponasaju se kao da su popili svu pamet sveta!!! vise cenim takve ljude,kao sto si ti!  izvinjavam se,zbog off-a...

[daniela21hr]

hvala kaya...pa eto iskreno ne smatram se najpametnijom osobom jer stvarno jako puno vremena mi treba da nesto naucim kako bi polozila ispit,pa sam vecinu dana na faksu...a nazalost to sam naglasila u krivom kontekstu jer sam to nasla kao ispriku da nema vremena za spremanj i pripremanje hrane...al sada sam tek tjedan dana,al jesam,bas pratila i postivala sva pravila ove prehrane...
jos jednom hvala ti na odgovoru...
i ja tebi drzim fige da uspijes u svom cilju...
pusa..
poz...
 

[Kaya]

ma dovoljno si ti pametna,kada tako mislis i kazes...onaj koji nije,to ni ne primeti...a i ima jedna izreka,tj. prica,kada je Platon isao i pitao ljude sta im fali,vi su se zalili kako nemaju dovoljno para,bla,bla,ali niko nije pominjao da mu fali pameti...eto tako...opet ja spamujem,izvinjavam se!!!
ma fakultet zavrsavaju uporni,veruj mi...mozes da budes mnogo pametna,ali ako ne ucis...nema nista!!! kao i ovde,svi mi zelimo da smrsamo,kao imamo volje...ali ako se ne pridrzavamo,nema nista od cilja...naravno,i volja je potrebna,a po toj analogiji i pamet...al ja filozofiram veceras...
pozz...ljubim

[Kaya]

a inace,zob ili ovas ,oko 40g potopis uvece u 200g jogurta,da omeksaju do ujutru...i bude super! 

[Milan]

izvinjavam se sto prekidam bodrenje 
med ne bi trebalo da koristis,ali malo ti nece skoditi,al opet to moze da bude poziv na ostale slatkise
kupi natren ili neki drugi vestacki zasladjivac,mislim da je oko 2e u apoteci

[ica-beograd]

Joj,Milane,ja se ne slazem sa tobom sto se natrena tice...On je jako,jako stetan....o tome se vec pisalo... pogotovo za mlade ljude u razvoju...