Pozdrav svima, pre svega da vas pohvalim za savete i odgovore, veoma su profesionalni i od koristi.
E sad da krenem sa svojim problematicnim telom, naime imam problema sa donjim stomakom, znaci imam dosta sire kukove ili ti "krofnice" e sad na dodir osecam da ima jos sala, ali veoma tesko se skida to, skoro da uopste ne napreduje, trcim skoro svaki drugi dan vec mesec i po dana, u teretanu sam krenuo prosle nedelje, ishranu sam maksimalno korigovao, imate li ideju kako da ili skinem donji stomak ili popunim deo izmedju ramena i kukova?
Evo slike:
Btw. da li je dobro koristiti kreatin ako sam na dijeti?
Hvala unapred