Caooooo dragi moji
Pocela sam sa terapijom tj pijem metformin,trebalo bi nesto da se promeni,na bolje nadam se. Kakav mi trening preporucujete za skidanje par kilograma? Nemam mogucnosti da idem u teretanu ali imam kod kuce sobni bajs,steper,vijacu i tegice od 2 i 3 kg. U principu sam ja fizicki aktivna,vezbam uz razne dvd-e al' me smorilo to,pa bih volela da mi pomognete u sastavljanju treninga za celu nedelju.