Sto se tice bodibilnga hemija ima dosta veci uticaj...mislim na neke ozbiljne cifre u kilazi i male %bf...A ne na ove petlice od 80kg.
Sve to treba da se lepo ukomponuje da bi se nesto uradilo, nijedan aspekt ne treba zanemariti, jer jedno bez drugog ne ide. Mislim moze da se dobije 20kg sa slinom bez treninga. Zabodes slin, pivo, cips, tekma i da vidis