I jos nesto, jel' bolje da se pije sto wishe tecnosti ili ... ? I jesu li dobri sokovi poput "Bravo" "Ledeni caj " ?.. A evo ga moj jelovnik za jedan dan :
Dan zapocinjem swaki put sa jednom ili dve case vode,
Dorucak : 2 kuvanih jaja,malo mesa i casa jogurta
Uzina :jabuka,banana ili neka pomorandza
Rucak : Najceshce neshto kuvano uz dosta povrca i voca , na primer : supa,kuvani krompir i neke salate
Vecera: Meso i salata
Hleb vrlo malo jedem u zadnje vreme, i tokom dana pijem bash dosta vode . Zadnji obrok mi je oko 20h a na spavanje idem oko 01h :D