Koliko ja vidim postoje dve opcije:
1. Jeste da kupujes hranu na poslu. To bi znacilo da mozes da kupis Ella sir (vala plasticnu kasicicu mozes da nosis u dzepu (naravno u onim malim zip kesama)), ili kupis nemasni jogurt, ili orahe, bademe, lesnike, kikiriki. Ili ako imas u blizini neki rostilj, kazes da ti spreme pilece belo SAMO na rostilju, bez masti, zejtina... Ili da ti tako spreme ribu (i to pojedes tamo na tanjiru, ili mozda daju u onim plasticnim kutijicama, ili u krajnjem slucaju neka ti stave u lepinju, a ti lemo meso izvadi iz lepinje i pojedi, a lepinju baci. Naravno uz sve ovo uvek mozes da kupis neko povrce (krastavac, omanju glavicu kupusa, pa jedi tako, kad vec drugacije ne mozes. A mozda i ovi sa rostilja mogu da ti stave dosta salate pod uslovom da u njoj nema zejtina i secera.). Jos jedna opcija koja mi je trenutno pala na pamet jeste da kupis neki Blend, pa odmeris 30-40g i taj prasak stavis u zip kesicu, pa u dzep, i kad treba da jedes samo kupi plasticnu casu (ili jos bolje onu malu flasicu obicne vode), sipaj prasak i vodu u ovo, razmuti i pojeti/popij. Ima sigurno jos kombinacija koje mozes da napravis, ali mi je trenutno samo ovo palo na pamet.
2. Jeste da nosis hranu na posao. E sad ne znam kakvim se poslom bavis (mozda si policajac ili na parking servisu ili tome slicno). U tom slucaju ako ne mozes da je NOSIS, mozda mozes da zamolis nekog u obliznoj prodavnici/radnji/ili tome slicno da kod njih ostavis hranu u kesi, i da je kasnije uzmes. Nista od ovoga sto jedes se nece pokvariti za 12 sati sigurno.