Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
5gr pre min 10gr u pwmneces
Uzeo sam i ja BCAA i skupe su do zla boga, pa sam mislio da ih pijem samo u dane treninga (tri puta nedeljno po 10g pre i posle treninga). Da li je mozda bolja opcija da ih pijem 5g pre i 10g posle treninga, a onih 5g da pijem u dane kada ne treniram ili je ipak bolje ono prvo . Samo da napomenem da uzimam Elite whey minimum 90g svakog dana. POZZ
Jel se BCAA piju u dane netreniranja?