EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 29 30 [31] 32 33 ... 64   Go Down

Author Topic: GLUTAMIN-sve o njemu  (Read 262791 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline guga87

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 146
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #300 on: April 21, 2009, 09:15:22 AM »
koji god da sam pio,razliku nisam osetio sto se tice oporavka ili drugih beneficija glutamina,ali uvek se trudim da kupis od sto bolje firme,kad sam ok sa lovom!
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #301 on: April 21, 2009, 09:24:46 AM »
zavisi sve koliko i kada ga pijes.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #302 on: April 21, 2009, 01:11:42 PM »
dali je dobro ovako kako ga ja pijem...
5gr. u jutro posle dorucka sa vitaminima
5gr. pred trening,
5gr.posle treninga u pwm i,
5gr. pred spavanje...
sad me zanima neko strucno misljenje dali vako valja... trebali manje ili vise itd...
za sad meni i ovo odlicno radi.. :)
al ipak me zanima, mozda negde grasim pa ako je tako da to promenim mozda mi bude jos bolje..
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline ISO-100

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 304
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #303 on: April 21, 2009, 01:59:26 PM »
Moze tako da prodje...
Logged

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #304 on: April 21, 2009, 02:08:46 PM »
ono sto se kaze ekonomski ok... :)
ipak sam ja rekreativac, al malo krupniji rkreativac :lol:
kad ljudima pricam da sam ja samo rekreativac, oni se bace u smeh...
nismo jos videli tolkog rekreativca :lol:
sad nastojim da zadrzim ono sto imama i da se pripremim za leto...
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Chivas

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1126
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #305 on: April 21, 2009, 02:39:25 PM »
ja na tvom mjestu bi radje izbacio ovo ujutro s vitaminima i dodo ih il u PWM ili pred spavanje

a i zanima me koliko je tebi to prije treninga sta pijes(vremenski)
Logged
Mozes biti jaci i veci,ali ludji....

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #306 on: April 21, 2009, 02:46:13 PM »
5gr. u jutro posle dorucka sa vitaminima oko 7h
5gr. pred trening, oko17:30
5gr.posle treninga u pwm i, oko 20:30h
5gr. pred spavanje...oko23h
  :)
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Chivas

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1126
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #307 on: April 21, 2009, 03:27:22 PM »
hmm znaci po ovome onda je to oko 1h ili 1 i po prije treninga i pwm ti je odma do 30 min nakon treninga.hmmm cudno jako osim ako nemas duzi trening od sat i po.

ovo za prije treninga ako uzimas oko 45min do 1h to je ok

kazem opet ujutro ovo bi izbacio i tih 5g pripojio u PWM ili pred spavanje.

Gluta ti nece nis djelovat na prazno kad vec nisi iscrpljen,vec nakon treninga i kad ti dan zavrsi pa si umoran.

Jbg ja bi radje pio 10g u PWM i 10g pred spavanje neg ovako.Tako me iskustvo drzi jbg
Logged
Mozes biti jaci i veci,ali ludji....

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #308 on: April 21, 2009, 08:40:23 PM »
Quote from: Chivas on April 21, 2009, 03:27:22 PM
hmm znaci po ovome onda je to oko 1h ili 1 i po prije treninga i pwm ti je odma do 30 min nakon treninga.hmmm cudno jako osim ako nemas duzi trening od sat i po.

ovo za prije treninga ako uzimas oko 45min do 1h to je ok

kazem opet ujutro ovo bi izbacio i tih 5g pripojio u PWM ili pred spavanje.

Gluta ti nece nis djelovat na prazno kad vec nisi iscrpljen,vec nakon treninga i kad ti dan zavrsi pa si umoran.

Jbg ja bi radje pio 10g u PWM i 10g pred spavanje neg ovako.Tako me iskustvo drzi jbg
ja sam naveo odtprilike... zato sam gore naveo oko...napr..17:30h nemora znaciti da cu tad
popiti oko tog vremena a ne striktno tada... a pwm pijem naravno odm posle treninga...
sve zavisi kolko mi traje trening i sta radim u treteni... ako je samo trenig bez kardija onda 1sat traj odprilike. a kao ubacim i kardijo e onda zan potrajati i do 1sat i30min...
sve zavisi...
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Chivas

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1126
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #309 on: April 21, 2009, 10:28:22 PM »
sve to ok ali kazem ja bi radje izbacio ovo ujutro i prije treninga i uduplo doze u pwm i prije spavanja
Logged
Mozes biti jaci i veci,ali ludji....
Pages: 1 ... 29 30 [31] 32 33 ... 64   Go Up
« previous next »