EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Pomoc pocetniku  (Read 8707 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #10 on: December 21, 2007, 07:22:37 PM »
Quote from: KosuTa on December 21, 2007, 04:38:41 PM
pogledaj Optium nutrition gold standard, ja ga licno koristim i mogu ga pohvaliti :) prosto nema mane, malo je skuplji ali vredi

 :pullhair: :pullhair:

Ja glasam za Elite  :innocent:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #11 on: December 21, 2007, 09:28:37 PM »
kreni redom, sve ih izmenjaj pa se odluci  :yes:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Amsterdamer

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 125
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #12 on: December 29, 2007, 11:27:09 AM »
ja sam uvijek reko, sto skuplje to kvalitetnije, naravno nemora se toga drzati al u vecinu slucajeva DA :)
Logged

Offline misa_lauda

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 7
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #13 on: December 29, 2007, 10:26:21 PM »
e da, zaboravio sam da vam kazem, hvala na savetima, odabrao sam Elite Whey Pro ukus vanila, kupio sam i poceo da koristim

hvala svima
Logged

Offline misa_lauda

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 7
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #14 on: December 29, 2007, 11:37:56 PM »
e sad mi je potrebna pomoc...pise da se ovako koristi:

Preporucena upotreba: sadrzaj dozera rastvoriti u 2-3 dl mleka, vocnog soka ili vode, mesati min. 20 sekundi dok se ne rastvori i to

1. posle treninga
2. izmedju dva obroka
3. pred spavanje
4. nakon nocnog sna

tacke 1,3 i 4 su mi potpuno jasne jedino mi nije jasna tacka 2.
Izmedju koja dva obroka???
i kolko da rastvaram, posto sam dobio ovaj mali dozer:

i kolko treba da sipam praska , ceo dozer ili...
P.S. u teretanu idem oko 19h!!!



Logged

Offline ninon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #15 on: December 30, 2007, 11:13:04 AM »
Quote from: misa_lauda on December 29, 2007, 10:26:21 PM
e da, zaboravio sam da vam kazem, hvala na savetima, odabrao sam Elite Whey Pro ukus vanila, kupio sam i poceo da koristim

hvala svima

Zasto si uzeo vanilu ima lepsih ukusa!
Logged

Offline Tanja

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 1540
  • Gender: Female
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #16 on: December 30, 2007, 11:48:08 AM »
Quote
Preporucena upotreba: sadrzaj dozera rastvoriti u 2-3 dl mleka, vocnog soka ili vode, mesati min. 20 sekundi dok se ne rastvori i to
rastvaras u vodi, to sto pise mleko i sok, to zaboravi ... inace ta kolicina tecnosti za rastvaranje jedne doze je puno

Quote
1. posle treninga
2. izmedju dva obroka
3. pred spavanje
4. nakon nocnog sna

dani kad treniras: odmah nakon treninga i uvece pre spavanja uz recimo obezmasceni sir da bi ga malo usporio
dani kad ne treneras: mozes ujutru uz npr ovsene i uvece mada mozes i samo recimo uvece pre spavanja
veruj da nema potrebe da ga pijes 4 x dnevno jer je to dodatak ishrani, tako da neka ti glavni izvor proteina bude cvrsta hrana a ne sejk


Quote
i kolko da rastvaram, posto sam dobio ovaj mali dozer:

i kolko treba da sipam praska , ceo dozer ili...
P.S. u teretanu idem oko 19h!!!
posle treninga ta dva puna dozera rastvori u 2-3dl vode
u ostalim varijantama sipaj jednu dozu, bice ti dosta sada
Logged
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #17 on: December 30, 2007, 12:11:39 PM »
Quote from: ninon on December 30, 2007, 11:13:04 AM
Zasto si uzeo vanilu ima lepsih ukusa!

Sta fali vanili, ja probo i meni je licno bolja od cokolade npr. 100x... a tek kad uvece pijem sa mlekom , njaaaam
Logged

Offline misa_lauda

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 7
  • Gender: Male
Odg: Pomoc pocetniku
« Reply #18 on: December 30, 2007, 04:51:44 PM »
ok, hvala Tanja...
ninon, vise mi se svidja vanila, naravno da znam da ima raznih ukusa!!!
Logged
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »