e sad mi je potrebna pomoc...pise da se ovako koristi:
Preporucena upotreba: sadrzaj dozera rastvoriti u 2-3 dl mleka, vocnog soka ili vode, mesati min. 20 sekundi dok se ne rastvori i to
1. posle treninga
2. izmedju dva obroka
3. pred spavanje
4. nakon nocnog sna
tacke 1,3 i 4 su mi potpuno jasne jedino mi nije jasna tacka 2.
Izmedju koja dva obroka???
i kolko da rastvaram, posto sam dobio ovaj mali dozer:
i kolko treba da sipam praska , ceo dozer ili...
P.S. u teretanu idem oko 19h!!!