Pozdrav, ljudi, imam pitanja za vas. Skoro sam kupio dekstrozu, i pijem 60gr dekstroze + 1.5 merica wheya posle treninga. Prije sam jeo 50gr grožđica, a odmah nakon toga popio whey (posle treninga). Odlučih malo da promenim i čini mi se da sam se zeznuo. Na stranu to što je dekstroza previše slatka, i što imam muku da je ne povratim dok je pijem i što mi se posle treninga pola sata mrda u organizmu k'o da će da iskoči, kada dođem kući i jedem (pileći file + riža) odmah nakon toga moram u WC, velika nužda. Ovo mi se dešava otkad sam uzeo dekstrozu. Od uzimanja PWM-a i do obroka nakon toga prođe cca 30-35min.
Eh, sad, nakon što završim sa piletinom, instant moram u WC. U WC šolji ostavim veliku količinu... tvari. I sada se brinem. Da li od PWM-a uopšte išta ostane u meni ako mi se ovo konstantno dešava? Ne znam da li da nastavim sa deksom ili da se vratim na 50gr grožđica, koje su mi em bile ukusne, em nisu zadavale ovakve probleme.
Izvinjavam se na malo degutantnoj temi, al' vidite da sam u problemu.
Topic: Veliki problem sa dekstrozom (Read 10096 times)