svaki proizvodzac proteina preporucuje whey uz mlijeko prosto iz razloga sto whey sa vodom samo protutnji kroz tijelo i dosta toga propadne, ispravite me ako grijesim...
,...
NARAVNO DA CES BITI ISPRAVLJEN...
JESI KADA CITAO BILO KOJI POST O UPOTREBI WHEY SA NEKIM OD SECERA TIPA..DEXTROZA,RIBOZA,VITARGO,MALODEXGTRIN??
MLECNI PROZIVOD U VIDU SIRA POSNOG SE MOZE ISKORISTI ZAJEDNO SA WHEY-OM SAMO U VECERNJIM SATIMA..ALI TO JE SAMO NUZNO RESENJE IZ PROSTOG RAZLOGA STO JE KOD NAS KAZEN TJ SLOW PROTEIN JAKO SKUP..
DRUGACIJE..LAKTOZA IZ MLEKA USPORAVA APSORBCIJU ISTOG I KAO TAKVA NIJE POGODNA ZA KORSCENJE SA OVOM SUPSTANCOM..
MOZE DA DODJE DO RAZNO RAZNIH HEMIJSKIH PROCESA U ORGANIZMU I DA SE DA IZVINES PROSERES IAKO NISI OSETLJIV NA LAKTOZU RECIMO.ALI HEMIJSKI SPOJEVI KOJI IMAJU U SAMOM KONCENTRATU WHEY PROTEINA PRILICNO SE NE SLAZU SA LAKTOZOM.
TO STO PISE NA KUTIJI JE IZ TOG RAZLOGA KAO STO JE NEKADA PISALO NA NEKIM PROTEINIMA DA SE KORISTE 3 KASIKE U 3 DCL MLEKA POSLE RUCKA...PA SU MNOGI PRICALI DA STRAHOVITO NAPEDUJU.
PROBAJ DA POPIJES I KRAS KAKAO U 3 DCL MLEKA POSLE RUCKA PA CES VIDETI KAKO NAPREDUJES