Brate imas u bosni ovaj imlek-ov otrov
13,4 g proteina samo mi je ruzan...
Prije sam ga mogao jesti samog, ali sada ga razblazim sa vodom da bude kao jogurt i eksiram
Ili pred teretanu...
200g sira ,3 bjelanca, 1,5dl mlijeka, i banana i sve to izmiksam fino i bas je gotivno
) a ima dosta proteina!