a ti mi tako pametan znas puno o tome, ne lupetaj nesto sto ne znas...bar moja keva i sestra znaju nesto jer su isle u medicinsku skolu, a plus jos sam citao u nekoj knjizi po imenu Zdrav Zivot ili tako nesto...tu pise da je utvrdjeno da atleticari nemaju potrebu za proteinima ni malo cak, a u body bildingu trazi se potreba..
mozda sa ove strane gledano je zdravo, kao povecanje fizicke aktivnosti, ali sto se tice ishrane, neverujem da je to ok, za misice jeste, ali za organizam neverujem bas...