EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???  (Read 13067 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Mesozder

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 381
  • Gender: Male
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #10 on: November 19, 2008, 06:42:49 PM »
Quote from: dedamrazbre on November 19, 2008, 05:54:01 PM
ja mogu 140 kg, a primetio sam da sam se smanjo nesto u zadnje vreme.... hm  :wallbash1:

Ja isto, kad sam počeo raditi noge bio sam visok 230 cm - a sad kako sam povećao kilaže smanjio sam se na 185 cm i izgledam pomalo hibridno.   :wallbash1:
Logged

Offline Zirafa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 104
  • Gender: Male
  • ja
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #11 on: January 16, 2010, 03:01:08 PM »
Quote from: Alexandar on September 10, 2008, 08:04:55 PM
Imam 16god, wisok sam 182cm i tezak 73Kg.

Neki drugari su mi rekli da vezbe za noge mogu da ometaju rast..
Zelim da znam da li je to tacno??


kao prvo ja ti necu reci ovo kao neko ko je slusao od starijih nego kao neko ko je citao knjige i citao po internetu...
dakle vezbe za noge MOGU usporiti rast, ali zavisi koje vezbe, cucnjeve nemoj raditi nikako, jer pritisak tega pada na 5 lumbalnih prsljenova, to su ovi zadnji prsljenovi i to je stetno za rast! ja sam tako zaustavio moj rast, sada sam 183 i imam 15 godina a 183 sam vec godinu ipo, a cale mi je skoro 2 metra... pa ti vidi!
Logged

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #12 on: January 16, 2010, 03:30:47 PM »
Quote
dakle vezbe za noge MOGU usporiti rast, ali zavisi koje vezbe, cucnjeve nemoj raditi nikako, jer pritisak tega pada na 5 lumbalnih prsljenova, to su ovi zadnji prsljenovi i to je stetno za rast
dakle vezbe z noge ne mogu uspotiti rast NIKAKO ! ! ! ali zato mogu povecati osteoblaste (verujem da ne znas sta je ovo a potrazi malo na netu)i samim tim cvrstinu kostiju :yes: dalje....lumbalni prsljenovi nisu poslednji nego sakralni :) nema veze sto ti je cale 2m ti si mozda povukao malo na kevu ...ali ni ti nema veze...imas 15 godina...raste se do 25...neko raste konstantno...neko periodicno...tako da opusti se i uzivaj...i jos nesto  nemoj da piskaras tamo gde ti nije mesto
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline MilosM

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Male
  • \ ______
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #13 on: January 16, 2010, 03:31:02 PM »
@ Zirafa

Koga si slusao? Gde si citao?

Vidim potkovan si znanjem, pa me zanima...
Logged
Have you ever been alone at night,
Thought you heard footsteps behind,
And turned around and no-one's there ?
And as you quicken up your pace,
You find it hard to look again,
Because you're sure there's someone there!

Offline Al Mir

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1129
  • Gender: Male
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #14 on: January 16, 2010, 09:10:15 PM »
Quote from: Zirafa on January 16, 2010, 03:01:08 PM
kao prvo ja ti necu reci ovo kao neko ko je slusao od starijih nego kao neko ko je citao knjige i citao po internetu...
dakle vezbe za noge MOGU usporiti rast, ali zavisi koje vezbe, cucnjeve nemoj raditi nikako, jer pritisak tega pada na 5 lumbalnih prsljenova, to su ovi zadnji prsljenovi i to je stetno za rast! ja sam tako zaustavio moj rast, sada sam 183 i imam 15 godina a 183 sam vec godinu ipo, a cale mi je skoro 2 metra... pa ti vidi!

moj klinac od 13 g je počeo da diže tegove i to aktivni weightlifting koji podrazumjeva sedmično 4x čučanj i 4x vučenja i NEĆETE VJEROVAT, ALI NEČETE VJEROVAT narastao je bar 15 cm od tog dana pa do danas...
koji bolan pršljenovi koja filozofija..
opet drugi primjer, klinac njegovih godina od 3g života bavi se košarkom jer mu je otac bio košarkaš i sad znači ima skoro 15g i NEĆETE VJEROVAT, ALI NEĆETE VJEROVAT, niži je od mog bar za 10cm..
to da usporedimo malo sportove za koje kažu da rasteš ili da ne rasteš..riječ je očito u nečemu drugom a to ostavljam ovim "pametnijim" da kažu šta je razlog...
Logged
Znači BACK SQUAT..
Znači, ko ga ne radi ko da i ne trenira..
Znači, dobro pročitaj ovo dvoje iznad..

Offline Zirafa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 104
  • Gender: Male
  • ja
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #15 on: January 17, 2010, 04:24:01 PM »
kako ocete!
Logged

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #16 on: January 20, 2010, 01:40:13 PM »
Ma to nekad neki djed izmislio  :evillaugh:
Logged

Offline неца

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Female
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #17 on: January 20, 2010, 11:24:35 PM »
ovakve kao ovog zirafu treba tuci
Logged

Offline Athena23

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 190
  • Gender: Female
  • You don`t know me??? YOU WILL!!!
Odg: Da li vezbe za noge mogu omesti rast???
« Reply #18 on: January 23, 2010, 09:17:52 AM »
Quote from: Zirafa on January 16, 2010, 03:01:08 PM
kao prvo ja ti necu reci ovo kao neko ko je slusao od starijih nego kao neko ko je citao knjige i citao po internetu...
dakle vezbe za noge MOGU usporiti rast, ali zavisi koje vezbe, cucnjeve nemoj raditi nikako, jer pritisak tega pada na 5 lumbalnih prsljenova, to su ovi zadnji prsljenovi i to je stetno za rast! ja sam tako zaustavio moj rast, sada sam 183 i imam 15 godina a 183 sam vec godinu ipo, a cale mi je skoro 2 metra... pa ti vidi!


eeee žirafo jedna :hitself: ja se već 5 godina  bavim olimpijskim dizanjem tegova gdje je jedna od osnivnih vježbi čučanj, sa 160cm ja narasla do 170!?
Hajd javi nam se za 5 godina sad te trese pubertet!!! :help: :help:
Logged
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »