EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Kako povecati misicnu masu ?  (Read 3206 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline MirreBlue

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
Kako povecati misicnu masu ?
« on: September 10, 2012, 07:11:48 PM »
Zdravo ja se zovem Mirnes imam 16 god , visok sam oko 1.90 a imam samo 57 kg.
Ako neko zna kako da se udebljam ( povecam misicnu masu ) i smijem li piti neke proteine ?
 Hvala ! :D
Logged

Offline LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 889
  • Gender: Male
Odg: Kako povecati misicnu masu ?
« Reply #1 on: September 10, 2012, 07:34:13 PM »
Kakva je ishrana?
Logged

Offline Krayzie1210

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 285
  • Gender: Male
Odg: Kako povecati misicnu masu ?
« Reply #2 on: September 10, 2012, 08:39:29 PM »
Quote from: MirreBlue on September 10, 2012, 07:11:48 PM
Zdravo ja se zovem Mirnes imam 16 god , visok sam oko 1.90 a imam samo 57 kg.
Ako neko zna kako da se udebljam ( povecam misicnu masu ) i smijem li piti neke proteine ?
 Hvala ! :D
Prvo pokusaj citanjem to ti moze najvise pomoci.... :yes:
Logged
“If a man doesnt have a dream worth dying for, – he doesnt have a life worth living for”

Offline jelava

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 12
Odg: Kako povecati misicnu masu ?
« Reply #3 on: December 09, 2012, 12:03:56 AM »
Prvo sredi prehranu i whey preporucujem svakome (neovisno o dobi i vrsti sportaša bio to obični rekreativac ili profi sportaš) ;)
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »