EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4   Go Down

Author Topic: Plocice za mesec dana  (Read 14400 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #20 on: July 29, 2012, 05:49:09 PM »
pa ako treba da ti se smanje grudi da bi se videli trbusnjaci, to ne vredi toliko..nadji neki balans
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Adnan_j

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Male
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #21 on: July 30, 2012, 04:08:46 AM »
Pozdrav, da ne otvaram novu temu, nego da se i ja  prikljucim, trenutna situacija sa trbusnim mi je prikazana na slici na avataru, a imam jos 2 mj prije nego dodjem kuci. Trenutno osim treninga, trcim svaki drugi dan oko 2 ili 3 km, i radim trbusnjake 4 serije po 30. Da li je to dovoljno da za 2 mj ih napravim vidljivim ili trebam pojacat?
Logged

Offline LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 889
  • Gender: Male
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #22 on: July 30, 2012, 09:39:08 AM »
Dzabe sve ako ishrana nije sredjena.
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #23 on: July 30, 2012, 09:52:16 AM »
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Adnan_j

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Male
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #24 on: July 30, 2012, 06:26:29 PM »
Lazicu, hvala na ovim linkovima, procitao sam sve, i zanima me, posto sam nocna smjena i vecera mi je "dorucak" da ce mi naskoditi sto za veceru jedem 2,3 kriske crnog hljeba sa medom. To je nekih 40 gr meda, nadam se da to nije previse secera pred spavanje. pozdrav
Logged

Offline Adnan_j

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Male
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #25 on: July 30, 2012, 06:28:58 PM »
Quote from: LeDu 91 on July 30, 2012, 09:39:08 AM
Dzabe sve ako ishrana nije sredjena.

Druze ishrana je sredjena kolko moze da bude, a i smrso sam dosta, zato i pokusavam da napravim plocice.
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #26 on: July 30, 2012, 06:46:27 PM »
Hljeb sa medom nije sredjena ishrana...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Adnan_j

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Male
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #27 on: July 30, 2012, 06:55:26 PM »
Quote from: tenssa on July 30, 2012, 06:46:27 PM
Hljeb sa medom nije sredjena ishrana...

Pa dobro reko sam kolko moze da bude, s obzirom da imam dzem, sir, i tako te stvari, mislim da je med ipak najbolji. Ne mogu puno birat.
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #28 on: July 30, 2012, 07:00:24 PM »
Sir je bolji...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Adnan_j

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Male
Odg: Plocice za mesec dana
« Reply #29 on: July 30, 2012, 07:12:34 PM »
Quote from: tenssa on July 30, 2012, 07:00:24 PM
Sir je bolji...

OK, mogu onda preci na sir, to nije tesko... pozz
Logged
Pages: 1 2 [3] 4   Go Up
« previous next »