EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Sta se moze raditi od vezbi kod kuce ?  (Read 8242 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Sta se moze raditi od vezbi kod kuce ?
« on: July 04, 2007, 02:10:32 PM »
Treba mi pomoc za jednog drugara koji se bavi kosarkom vec 9 godina, i posto mu sada ponovo pocinju pripreme hoce da batali teretanu ali i dalje da radi nesto za po kuci , on kaze da ne zeli da nabacuje previshe mase (da ne bi gubio explozivnost i sl, jer on je play maker) samo da sacuva definiciju (ne takmicarsku naravno-ali ne ni daleko od toga) tako da moze li neko da postuje ako ima naravno slike nekih vezbi shto se mogu raditi kod kuce, ili ako neko ima neki link gde bih mogao da pogledam to pa da ga uputim, hvala unapred

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Sta se moze raditi od vezbi kod kuce ?
« Reply #2 on: July 06, 2007, 08:07:17 PM »
hvala ti lazicu, ali imash li neki link za vezbe pretezno za definiciju "plocica" posto njemu je to glavno da ocuva i pored ne odlazenja u teretanu :P

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Sta se moze raditi od vezbi kod kuce ?
« Reply #3 on: July 06, 2007, 08:59:41 PM »
Nek se pravilno hrani i sve ce biti ok!

Offline Deki43

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 6
  • Gender: Male
Odg: Sta se moze raditi od vezbi kod kuce ?
« Reply #4 on: July 07, 2007, 06:13:33 PM »
Tikica je u pravu.Ishrana je najvaznija.....I upornost u vezbi....bez duzih pauza.
Žešće cupi lože se na mišićavu gradju,zato ne gotivim Popaja već Steroid Badžu!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Sta se moze raditi od vezbi kod kuce ?
« Reply #5 on: July 07, 2007, 06:32:05 PM »
vodi racuna o ishrani i radi vezbe za trbusne misice
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap