Treba mi pomoc za jednog drugara koji se bavi kosarkom vec 9 godina, i posto mu sada ponovo pocinju pripreme hoce da batali teretanu ali i dalje da radi nesto za po kuci , on kaze da ne zeli da nabacuje previshe mase (da ne bi gubio explozivnost i sl, jer on je play maker) samo da sacuva definiciju (ne takmicarsku naravno-ali ne ni daleko od toga) tako da moze li neko da postuje ako ima naravno slike nekih vezbi shto se mogu raditi kod kuce, ili ako neko ima neki link gde bih mogao da pogledam to pa da ga uputim, hvala unapred