pa mislim te dve vezbe minimalna je razlika u uglu iako mnogi misle d apogadja skroz drugi deo ako je iza glave...
Bolje te zgibove siroke sa lat masinom uski hvat...ako bas moras da radis lat...Lat masina je samo bleda kopija zgibova,napravljena ako nemozes zgibove raditi...bolje radi zgibove+veslanje u pretklonu+mrtvo+sleganje ramenima i cela ledja si odradio
ili eto ubaci lat masinu kao zadnju vezbu ali uradi nesto suprotno,tipa uski hvat,obrnut hvat,veci ugao...