EXYU FITNESS FORUM
Toggle navigation
Login
Register
×
Welcome,Guest
1 Hour
1 Day
1 Week
1 Month
Forever
Login with username, password and session length
EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
::Bodybuilding & fitness::
»
Vezbe za sve misicne grupe
»
Topic:
Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
« previous
next »
Print
Pages:
1
...
3
4
[
5
]
6
7
...
18
Go Down
Author
Topic: Vezbe kod kuce (kucne vezbe) (Read 222829 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #40 on:
February 09, 2007, 11:45:33 AM »
Pa za bocni deo.Oslonac na ruci
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:19:00 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #41 on:
February 09, 2007, 11:45:59 AM »
Dignite nogu sto vise.
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:19:28 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #42 on:
February 09, 2007, 11:48:00 AM »
Malo i skokovi sa loptom.medicinkom,tegom.Sta god da imate..Ali za pocetak manje opterecenje.
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:24:43 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #43 on:
February 09, 2007, 11:48:24 AM »
Pravilno radite zbog kicme.Bez naglih cimanja.
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:20:36 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #44 on:
February 09, 2007, 11:48:58 AM »
Jos jedna vrsta skokova na klupi.
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:24:30 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #45 on:
February 09, 2007, 11:49:25 AM »
Naravno pazite da ne padnete,Kordinacija je bitna!
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:24:11 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #46 on:
February 09, 2007, 11:49:55 AM »
Zatim imamo i ovu varijantu
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:21:47 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #47 on:
February 09, 2007, 11:50:23 AM »
Jednu pa drugu nogu
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:22:12 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #48 on:
February 09, 2007, 11:50:52 AM »
Leva,desna,desna,leva
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:22:39 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Igy81
Ponosni vlasnik
Posts: 5034
Gender:
Odg: VEZBE KOD KUCE (kucne vezbe)
«
Reply #49 on:
February 09, 2007, 11:51:40 AM »
Guranje zida je veoma popularna vezba....mnoge sportske grane je koriste!
gurajte sto jace..Oslonite se na noge cvrsto.
«
Last Edit: February 09, 2007, 01:23:24 PM by Igy81
»
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."
Print
Pages:
1
...
3
4
[
5
]
6
7
...
18
Go Up
« previous
next »
EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
::Bodybuilding & fitness::
»
Vezbe za sve misicne grupe
»
Topic:
Vezbe kod kuce (kucne vezbe)