Ovako nabrojano bez kolicina nista ne znaci
Evo sad detaljno :D
09:30 jabuka
09:45 jabuka
10:15 musli, jedna sholja
11:30 ruchak u menzi :D tu zavisi kako shta dobijem
13:00 trening
16:00 tunjevina
17:00 vechera u menzi (opet zavisi kako shta dobije, al uglavnom je to belo meso)
19 - 19:30 belo meso dinstano oko 300-400g i salata papodelim na 2 obroka, recimo posle josh oko 20:30 (i u menzi imam salatu :D)
to je to otprilike, nekad mi teretana radi od 14h, pa se sve menja.. idem kad imam vremena, zbog predavanaj i uchenja al to je uglavnom 5-6 puta nedeljno. Nekad ne idem u menzu, onda sam sebi spremam.. sve zavisi kako kad :D HLEB NE JEDEM inache kad imam meso, nikad nisam jeo i tunjevinu jedem bez hleba, musli sa mlekom, koji ima 1,5% masti. Eto, valjda sam bio sad detaljan
i u menzi dobijem 1 shniclu :D uglavnom imam od 6 - 10 obroka