EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 39   Go Down

Author Topic: Kako se osloboditi 20 kg viska?  (Read 141851 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #330 on: April 13, 2007, 11:30:48 AM »
ne razumem te opet... znaci ne jedes?
Logged

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #331 on: April 13, 2007, 11:33:16 AM »
Quote from: dushe on April 13, 2007, 11:01:23 AM
Meni treba pomoc!!! :help:

Dakle,ja sam u guzvi ovih dana,i ne stignem jesti kako treba,budem bas gladna..
Jel smem ja popiti proteine 2 puta,po 3 dl?
Jer na kutiji pishe samo jedna porcija(?) ,al ja sam GLADNA... :nonono:,radimo bas naporno

znas sta je fora...proteini nisu zamena za obrok vec dodatak ishrani, zato te to pitam....a nigde ne kazes da i ti jedes sto spremis za klince i muza....  :dunno:
znaci meni preostaje da mislim da ne jedes...da gladujes.....  :(
Logged

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #332 on: April 13, 2007, 11:56:16 AM »
Tiki,izvini,morala sam otici,evo imam par minuta da se javim ;D

Ja proteine pijem,uz obrok,ili poslije treninga.
Kuham djeci corbicu ,recimo danas / karfiol,mrkva,krumpir sa tofuom.
Danas imam malo vishe vremena da si napravim klopu,ali recimo jucer nisma imala bas vremena.
Znam da protein nije zamjena za obrok,ali kad osjetim glad,a nemam spremno jelo,da ne bih uzela nesto na "brzaka",mislilla sam da mi je bolje da popijem proteine :bored: :dunno:
Logged

Offline Deni

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 151
  • Gender: Female
  • I'm back :)
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #333 on: April 14, 2007, 06:52:59 PM »
Mozda moje iskustvo moze da pomogne, to cesto radim. Kada kuvam napravim vise nego sto mogu da pojedem u jednom cugu i onda kada sam gladna samo odem do frizidera, podgrejem i imam spremljenu klopicu.

Mozda nesto tako?
Logged

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #334 on: April 14, 2007, 07:40:07 PM »
da dushe sto deni kaze mozes sebi praviti uvece za sutra posto si rekla da odvojeno pravis za sebe hranu naravno ..
znaci uvece pravis sebi sta ces utra da jedes povrse kuhas, rizu il slicno meso il sta vec jedes inace posto si veget  i sutra samo podgrijes :rolleyes01:
ja to tako radim u posljednje vrijeme i puno mi je lakse jer nemam vremena po danu, uvecee skuham jaja,rizu ako sutra imam,ovsene uvece stavim u friz onako kosto tiki kaze i sutra gotov dorucak,  povrce, jedino meso pravim kad hocu da jedem na teflonu da je svjeze posle treninga naravno .. :blowkiss:
Logged

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #335 on: April 16, 2007, 09:54:11 PM »
Hvala na savjetu :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:.
Pisacu vsihe,cim budem imala vremena :blowkiss: :blowkiss:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #336 on: April 17, 2007, 07:32:22 AM »
Quote from: dushe on April 16, 2007, 09:54:11 PM
Hvala na savjetu :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:.
Pisacu vsihe,cim budem imala vremena :blowkiss: :blowkiss:

Da li je gotov "kardio" sa uredjivanjem stana??
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #337 on: April 17, 2007, 04:07:26 PM »
Jutros zavrseno :yahoo:.
Danas sam bila u teretani,i bilo je prelijepo,ali i zamorno ;D :yes:
Logged

Offline Raw

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 329
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #338 on: April 17, 2007, 05:07:11 PM »
Napred, D.U.S.H.E. :groupwave1:
Logged

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Kako se osloboditi 20 kg viska?
« Reply #339 on: April 20, 2007, 01:37:25 PM »
Raw,hvala :clap1:!!!
Jos desetak kg do kraja,polako. :yes:
Logged
Pages: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 39   Go Up
« previous next »