Topic: Studentica u borbi s kilama... :-)

[Ted Arcidi]

neki cak izbacuju i whey protein ili smanjuju zbog te neke kolicine uh


neki momak doktor mi rece da nije bas zdravo biti u stanju ketoze i spustati secer toliko nisko..mislim svaka dijeta ima neke nuspojave..opet,mislim da je manje stetno odraditi to nego vuci x kg sala godinama

a skokovi i padovi secera na varijacijama mislis da su zdraviji ,pa ovde je nivo barem stabilan,a ketoni  posle odredjenog vremena u potpunosti zamenjuju uh,naravno ni to ne treba da traje predugo.

[Milan]

a skokovi i padovi secera na varijacijama mislis da su zdraviji ,pa ovde je nivo barem stabilan,a ketoni  posle odredjenog vremena u potpunosti zamenjuju uh,naravno ni to ne treba da traje predugo.

ma slazem se,nego je pricao samo o stanju ketoze..nije pominjao hidratnu dijetu
pa da,tako je i osmisljena da ketoza ne traje predugo i da se iznova ulazi u nju

[Sisley]

Đizs...   

Koliko komentara....ja vec treci dan na varijacijama...a vi jos raspravljate o recenici koja je izrecena prije 3 dana! Ima li smisla?!

A ok... barem se pise u mojoj temi...! hehe 

[Milan]

Djizs...   

Koliko komentara....ja vec treci dan na varijacijama...a vi jos raspravljate o recenici koja je izrecena prije 3 dana! Ima li smisla?!

A ok... barem se pise u mojoj temi...! hehe 

cuti zeno i uci iz ovoga sto su pisali 

[Lazic]

a skokovi i padovi secera na varijacijama mislis da su zdraviji ,pa ovde je nivo barem stabilan,a ketoni  posle odredjenog vremena u potpunosti zamenjuju uh,naravno ni to ne treba da traje predugo.

sa ovim kolicinama uh,koje koriste ove zene,pa to i nije neki razlog da keto bude bolja.ako ti je problem skok secera(u slucaju da ga ima)onda izbegavas pirinac ili uz njega koristis nesto sa nizim gi
inace,nije bas lako uci u stanje ketoze

[Mesozder]

Meni je osobno lakše ući u stanje ketoze, nego se striktno pridržavati varijacija. Hoću reći; keto je puno jednostavniji za shvatiti, ali i za provoditi, kad se varira nekako se cijeli dan vrti oko prehrane

[Lazic]

hahah, kako je to moguce..pa razlika je samo, gde si uneo 2 kasike ulja uneo si 50 gr rize ..
ostalo je sve isto 
to sto pojedinici od svake dijete naprave da bude komplikovano, to je vec stvar mozga.
kao sto rece ted i mr x..svaka dijeta radi..samo malo discipline i to je to..
a da ima discipline, onaj ko izbaci losu hranu ima da smrsa..

[tenssa]

Ja na varijacijama skinuo 7 kg za mjesec dana...od toga ne znam koliko je voda.

Naravno striktno sam svaki gram mjerio i svega se pridrzavao.

Jedino sto malo stagniram zadnjih nekoliko dana, kao da kilogrami stoje...

[Lazic]

to se desava u svakoj dijeti.sada to regulises treningom

[Und3i2c0v3i2]

pa dobar si, nema veze sto stoje, krenuce. samo ne prekidaj ....  ja mislim da meni na pocetku ode 5kg za 5 dana. vodurine naravno  
meni je vec muka od hrane jedva jedem. 100gr mesa delim na 2 obroka, za dorucak jedva sazvacem 2 belanca, ne znam uopste na sta ce ovo liciti kad jos malo otopli lol