nisam rekla da su esencijalni, ali jesu bitni, kao sto su bitni i proteini i masti, i ne mislim da ih treba izbacivati, to je bila moja poruka.
Ovo je sasvim na mestu i to ne osporavam....ja jedem preko 500g UH dnevno
cela ova prica je nastala zato sto je devojka htela 6 dana da ih en jede uopste i da sedmi moze da jede slatkise i tako te gluposti, sto si ti Mr.X prakticno podrzao.
Ja nisam podrzao to da jede gluposti nego da planski uvede jedan dan u kome ce regenerisati kako telo tako i psihu od dijete.....to nije dan posvecen prezderavanju i izjedanju najveceg moguceg djubreta.......vec dan kada bi mogla da pojede mozda parce torte ili par nekih sitnica koje njoj znace......sto je ne bi vratilo unazad vec naprotiv,dobila bi pozitivne rezultate.....
To sto sam rekao da svaki rezim funkcionise kada ga se pridrzavamo.....u prevodu....prihvati se jednog rezima drzi se njega, radice,a sama ces videti da li ti odgovara,i kako tvoje telo reaguje i u smislu smanjivanja BF a i u smislu zdravstvenog stanja
zasto bi to radila. drugo vegeterijanci koliko ja znam zive bez zivotinjskih proteina. pa ipak zive i ja ne znam da vaze za tupavije od nas mesozdera?!
Ovo ne zelim da komentarisem da se izvesna grupa ljudi cija ubedjenja postujem ne uvredi!
a citat izvlacim da mi ne bi bilo receno da prosipam prazne mudrosti 
Ma ok si ti samo se pravis!
Topic: Studentica u borbi s kilama... :-) (Read 69487 times)