Samo da se nadovezem na ove textove....nisam neki strucnjak i to, ali vec godinama mucim muku sa SKOLIOZOM + LUMBALNOM LORDOZOM...znaci zadnjica ispipucena, trbuh van...
Milijun masaza, mnogo fiziotarapeuta (vec jedno 8 godina)...trenutno sam odana jednom i vec dobro poznajem lijek za lumbalnu lordozu, a to je da si NE SMIJEM DOPUSTITI TAJ LUKSUZ DA MI TRBUH I GUZA BUDU SLABI, tako moj fizić kaze (navodno su njih dva u tijelu povezani i rade u paru)! Jedno znam : ....kada god imam trbusnjake jake i guzu u formi, nema ni boli u ledjima!
Eto, nadam se da sam pomogla sa mojim skromnim iskustvom!
Pozdrav!