Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Interesuje me,da li je moguce da od ovog treninga izgubim na masi? Ja trenutno radim:1.Ponedeljak(grudi,biceps)2.Sreda(ledja,triceps)3.Petak(grudi,biceps)4.Subota(ramena,noge)Radim po 5 vezbi za svaku grupu misica.
gubljenje/dobijanje na masi je funkcija kcal unosa i...