EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3]   Go Down

Author Topic: Aerobik  (Read 32652 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline pantera

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 106
  • Gender: Female
Odg: Aerobik
« Reply #20 on: July 30, 2007, 11:09:26 PM »
e ovako mislila sam da krenem sa nekim laganijim tempom jer nijesam baš u kondiciji
pošto sam pročitala negdje po forumu mislim za milicu1 da je bio savjet ujutru šetnja sa mijenjanjem tempa a nakon toga uveče bajs,  pošto je teretana trenutno zatvorena mislila sam ujutru šetnja od 20-ak min 1 min sporo pa 1 brzo..a onda uveče trčanje tako 3-4 put nedjeljno? jel to mnogo? :help:
Logged

Offline Alex

  • Miss fitness
  • *
  • Posts: 514
  • Gender: Female
  • i'am the best so fuck the rest
Odg: Aerobik
« Reply #21 on: July 30, 2007, 11:22:47 PM »
E,tako ti je i najbolje...na vazduh...Sve zavisi kako se ti budes osecala...Samo nemoj preterivati i bice ok
Logged

Offline pantera

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 106
  • Gender: Female
Odg: Aerobik
« Reply #22 on: July 30, 2007, 11:51:22 PM »
pa to bilo me strah da ne pretjeram znači može šetnja pa trčanje..ili ako preskočim 1 dan trčanje šetnja ce biti tu
a izmedju planiram pilates..valjda bude ok.
hvala alex :blowkiss:
Logged
Pages: 1 2 [3]   Go Up
« previous next »