Topic: All in one trening

[Kosarkas]

Platjaj mu gorivo:D

[MadaFakaDachaNS]

haha, moze, moze, bas da vidim kolko sam u pravu ili kolko nisam, samo sto sam se sad razboleo, pa cim ozdravim cemo se izorganizovati, juce sam bolestan trenirao i to me je ubilo do kraja...

[gogi]

Znaci razboleo si se, ima da se idefinises bas kako treba   

[Lazic]

haha, moze, moze, bas da vidim kolko sam u pravu ili kolko nisam, samo sto sam se sad razboleo, pa cim ozdravim cemo se izorganizovati, juce sam bolestan trenirao i to me je ubilo do kraja...

vidis da si vec malo i krivu..zasto ti je pao imunitet  a za trening sigurno ces biti u krivu..svi su do sada koji su vezbali samnom rekli da sam manijak 

[Velja]

Ajde da se organizujemo i da svi dodjemo kod cika Lakija na lekciju o treningu! Hehehe 

[Tanja]

cela prica oko ovakvog nacina treniranja uopste ne treba da se zaniva na tome da li je on dobar ili los, vec na tome da li moze biti jednako efikasan kao neki split sistem. ako se ispostuju pravila, moze biti efikasan. u suprotnom mozete ili da ne napredujete ili da se preforsirate, a to je jednako vazece i za splitove. dakle trening ko trening

[Pejcha]

Tanja postovanje,ne slazem se.Da je sve tako prosto svi bi vezbali isto i ne bi postojali razni sistemi.Ovo sto je on naveo je jedan od najmanje primenjenih bar u bodi bildingu.Kao neka fitnes varijanta moze da prodje i posluzi kao nacin odrzavanja vitalnosti i kondicije.

[MadaFakaDachaNS]

vidis da si vec malo i krivu..zasto ti je pao imunitet  a za trening sigurno ces biti u krivu..svi su do sada koji su vezbali samnom rekli da sam manijak 

ma laki bre, celu zimu nisam kinuo, i cim je doslo lepo vreme- ja gotov, to ne kontam kako sam izveo!!! a to za trening se slazem, jer ipak iza tebe stoji rezultat, a to ne ide bez truda i ispravnog rada...

[Kosarkas]

Laki druze jel ima mozda negde tvoja slika ili slicno.Posto sam jedan od novijih,jel bi mogao da kazes nesto o sebi,tipa dal si se takmicio i slicno.Ako moze i neka slika bilo bi super.I kad bi mogao da napises jedan tvoj ubitacan trening bilo bi jos bolje;D pozdrav:)

[Tanja]

Tanja postovanje,ne slazem se.Da je sve tako prosto svi bi vezbali isto i ne bi postojali razni sistemi.Ovo sto je on naveo je jedan od najmanje primenjenih bar u bodi bildingu.Kao neka fitnes varijanta moze da prodje i posluzi kao nacin odrzavanja vitalnosti i kondicije.

Daleko od toga da je prosto nego sam samo uprostila da bih podvukla da je i ovo trening sa kojim mozes da postignes napredak. Cinjenica je da se najmanje ovako trenira po teretanama ali isto tako je cinjnica da malo ko proba ovako nesto jer se ugleda na neke tamo "strasne baje" koji rade splitove Dalje, kao sto vecina nece dozivotno raditi jedan te isti split cak ne i sa istim vezbama, to isto vazi i za ovaj nacin. Mozete da probate i uporedite, mada je nekada tesko nakon splitova, prezubiti u glavi na ovaj trening i iz njega izvuci maksimum.
Kada kazes da je ovo najmanje primenjeno u bb-u na koga mislis? Jer ja sigurno ne mogu da treniram kao neki pro bb.
Necu da ispadne da kontriram, ali kao sto imas pravila za splitove, tako imas i za ovakav trening. I onda tu nema greske. A svako neka radi onako kako misli da je za njega najbolje.