1. obrok : Tunjevina+zelena salata
2. obrok : neko voce(grejpfrut,jabuka,kivi)
3. obrok : belo meso+salata
4. obrok : neko meso+salata
5. obrok: ella sir
E sad samo da vas zamolim,posto trening imam u 6 h sta bi bilo najbolje da jedem oko 19:30(tad dodjem kuci otrpilike),i sta bi moglo da zameni ovaj ella sir posto ne znam hocu li uspeti da ga nadjem.Cilj mi je da skinem stomak,a da ne izgubim na misicnoj masi.Ako nesto ne valja ispravite,samo sto pre.Hvala unapred!!!!!