nisam trudna
nego po ceo dan klopam to sve...a volim da pijem mleko i bas mi prija. Jos stavim dve tabletice natreena i bude super.
em sam popila nesto slatko, em me malko zasiti i budem super!
dok ne kupim protein moram mleko
jedino mi to prija, a razmisljam bolje mleko, nego da mi pukne film i da sve batalim!
samo me interesuje zasto ne valja uvece?
svuda sam nalazila da je zbog laktoze. Al 150 ml uvece...nije mnogo?
i bas sam gledala, jogurt i mleko imaju isto laktoze.
za ella sir treba da pogledam koliko ima(jel sir ima laktozu u opste?
)
kad budem kupila protein, dakle, pred spavanje-merica whey-a sa mlekom-zbog sporije asorpcije?
da li sam u pravu?