EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4 ... 8   Go Down

Author Topic: Riblje ulje  (Read 29955 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Riblje ulje
« Reply #10 on: November 28, 2009, 05:55:19 PM »
Quote from: bbb on November 28, 2009, 05:41:17 PM
ja bih probao riblje ulje pa me zanima kolko bi dnevno trebao da ga unosim
najisplativije ti ono u kapsulama...
kupis u apoteci, samo gledaj da je dobar omjer EPA i DHA,
cinimi se da je jedna kapsula ima oko 100ml :)
pijes oko 3..to je savim ok...ali ne odjednom nego sa glavnim obrocima...
jako korisna i dobra stvarcica...  :yes:
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Vexxx

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 517
  • Gender: Male
    • NVO VeraAlerEnergy - Za bolje i cistije sutra
Odg: Riblje ulje
« Reply #11 on: November 28, 2009, 06:04:43 PM »
Quote from: NeWeN_Rs on November 28, 2009, 05:55:19 PM
najisplativije ti ono u kapsulama...
kupis u apoteci, samo gledaj da je dobar omjer EPA i DHA,
cinimi se da je jedna kapsula ima oko 100ml :)
pijes oko 3..to je savim ok...ali ne odjednom nego sa glavnim obrocima...
jako korisna i dobra stvarcica...  :yes:

kojih crnih 100ml xD jedna gel tableta ima 1g ili 1000mg. Uzavisnosti od cilja mozes slobodno 4-5 komada piti dnevno...
Logged

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Riblje ulje
« Reply #12 on: November 28, 2009, 06:10:47 PM »
nedeljno mu treba mozda za pocetak 20tak grama mada mora da posmatra kako reaguje a kasnije mozda i pojaca. dve do tri tablete dnevno od po 1000mg je ok za doticnog gospodina
Logged

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Riblje ulje
« Reply #13 on: November 28, 2009, 06:18:11 PM »
Quote from: Vexxx on November 28, 2009, 06:04:43 PM
kojih crnih 100ml xD jedna gel tableta ima 1g ili 1000mg. Uzavisnosti od cilja mozes slobodno 4-5 komada piti dnevno...
ma ostade mi jedna 0 i g.. :wallbash1:.hehe  :lol:
jbg..na to sam i mislio na 1000mg
grska u pisanju..izvinjavam se.. ;)
Quote from: slobabob on November 28, 2009, 06:10:47 PM
nedeljno mu treba mozda za pocetak 20tak grama mada mora da posmatra kako reaguje a kasnije mozda i pojaca. dve do tri tablete dnevno od po 1000mg je ok za doticnog gospodina
aj kasi tako pametan ti nama objasni, a sto ne 3gr...ili 3000mg...
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Riblje ulje
« Reply #14 on: November 28, 2009, 06:20:05 PM »
odakle ti ta informacija slobo? mislim to "za pocetak"? kakav pocetak, kakvo postepeno pojacavanje?
trebalo bi da uzimas 6-10, po mogucstvu i vise
dnevno!!!
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Riblje ulje
« Reply #15 on: November 28, 2009, 06:20:05 PM »
Quote from: NeWeN_Rs on November 28, 2009, 06:18:11 PM
ma ostade mi jedna 0 i g.. :wallbash1:.hehe  :lol:
jbg..na to sam i mislio na 1000mg
grska u pisanju..izvinjavam se.. ;)aj kasi tako pametan ti nama objasni, a sto ne 3gr...ili 3000mg...


vexxx-a si trebao da citiras a ne mene. tvoje nisam ni komentarisao vec covek pita koliko mu treba.
Logged

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Riblje ulje
« Reply #16 on: November 28, 2009, 06:21:51 PM »
Quote from: Und3i2c0v3i2 on November 28, 2009, 06:20:05 PM
odakle ti ta informacija slobo? mislim to "za pocetak"? kakav pocetak, kakvo postepeno pojacavanje?
trebalo bi da uzimas 6-10, po mogucstvu i vise
dnevno!!!

greska u pisanju. ona moja brojka puta sedam. mislim na nedeljnu kolicinu. izvinjavam se Und  :hitself: :hitself: :hitself: :hitself:
Logged

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Riblje ulje
« Reply #17 on: November 28, 2009, 06:33:56 PM »
Quote from: Und3i2c0v3i2 on November 28, 2009, 06:20:05 PM
trebalo bi da uzimas 6-10, po mogucstvu i vise
dnevno!!!
naravno...ako mu financije dozvoljavaju...da cepa i vise...
3000mg sam naveo kao osnovno...
ako zeli neke vece koristi...ja od kad sam poco korisiti omega3 u vecim kolicinama...
preporodio sam se...bili su me poceli boleti zglobovi...
a posle nekog vremena sad su ko novi :yes: :lol:
a moram reci da mi se i bif dosta smanjio  zahvaljujuci omega3..
i ako nisam na neko dijet rezimu... ;)
odlicna stvarcica..i to sve postigo sa 3gr... dnevno ;) :)
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline bbb

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 428
  • Gender: Male
Odg: Riblje ulje
« Reply #18 on: November 28, 2009, 08:22:35 PM »
ljudi samo mi recite kolko kasika dnevno ulja da popijem :lol: :lol:,znam za tablete al me i ovo zanima
Logged

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Riblje ulje
« Reply #19 on: November 28, 2009, 08:28:15 PM »
Quote from: bbb on November 28, 2009, 08:22:35 PM
ljudi samo mi recite kolko kasika dnevno ulja da popijem :lol: :lol:,znam za tablete al me i ovo zanima

dve
Logged
Pages: 1 [2] 3 4 ... 8   Go Up
« previous next »