"trci ujutro prije dorucka i poslje treninga u teretani"
mislim da bi pao mrtav ako trcim pre dorucka,salim se malo:) nemam pojma to jos nisam probao da trcim ujutru i to pred dorucak,probacu cim mi ispiti prodju.....
aha saznao sam sada i sta je HIIT
au brate sta ja sve treba da pijem,oce ostati mesta za hranu mozda?:P videcu onda da kupim to,samo sto cu zavrsiti na ulici verovatno kada keva bude videla sta sam sve doneo :S
pijem jogurte a sta je taj kazein?
odg za drugi tvoj post....
Ja sam na svojoj kozi osetio da kada nemas jelovnik suplementi su od male koristi.kao sto sam rekao u postu ranije,pio sam MWG i nije mi mnogo pomogao verovatno zbog jelovnika
ne ne nije mi banana ishrana :S a za bolest:ne secam se kada sam zadnji put lezao bolestan pravo da ti kazem,mislim da je bilo kada sam dobio boginje(nisam bas siguran,a i verujem da te ne zanima kada sam zadnji put lezao bolestan ali eto da ti kazem :D)