EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 103   Go Down

Author Topic: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu  (Read 202371 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #190 on: September 17, 2008, 09:58:31 AM »
Quote from: Milan J on September 17, 2008, 09:40:53 AM
Hocu. Mada stavljen mi je transplatirano parce kosti sa nekog donora (mrtvog) zasrafljerni srafovi preko toga... nema potrebe. Srafovi zalepljeni.

A ti sta kazes. Da l si jos uvek za to da se vratim u PL?

Mora brale snimak obavezno,pa onda sve ostalo.
Logged

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #191 on: September 18, 2008, 10:38:47 AM »
Snimak,snimak.Znamo da nemas mnogo vremena,ali probaj da odes da te snime.Seti se da nisi u Srbiji i da neces da cekas na red tri dana,tri dana da te snimaju i nedelju dana rezultate  :)

Bilo bi super da se vratis,ali opet zdravlje je najbitnije.Treba otkloniti i najmanji rizik.Mozda ti je ono bilo neko upozorenje sa vrha da se ne bavis vise strongmenom ali ne i powerliftingom  :)  sta god odlucis treba to postovati!!!  ako i ne,eto tu je giant bench!  :wow:  malo li je???? mozda tebi jeste ali treba biti realan.Nije!    :lol:
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #192 on: September 27, 2008, 01:29:05 AM »
Pravim pauzu. Imam bolove u rebrima, pa malo da odmorim pred finalni udarac
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #193 on: September 27, 2008, 06:15:35 PM »
Quote from: Milan J on September 27, 2008, 01:29:05 AM
Pravim pauzu. Imam bolove u rebrima, pa malo da odmorim pred finalni udarac

Opet bila neka intervencija na poslu?.... :)
Logged

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #194 on: September 27, 2008, 07:12:14 PM »
Jeste...sela mu Alexis Love na... :blush:   :lol:
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #195 on: September 27, 2008, 07:57:05 PM »
Za neupucene ovo je ta devojka.Milane ako je vidis negde daj joj moj broj moba  :lol:

Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #196 on: September 28, 2008, 03:16:19 AM »
Quote from: aragorn on September 27, 2008, 06:15:35 PM
Opet bila neka intervencija na poslu?.... :)

Lici mi na kostohondritis. Prolazi kad grejem mesto.
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #197 on: September 28, 2008, 02:41:41 PM »
Quote from: Milan J on September 28, 2008, 03:16:19 AM
Lici mi na kostohondritis. Prolazi kad grejem mesto.

Onda skoro sigurno jeste costochondritis.
Logged

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #198 on: September 28, 2008, 02:44:21 PM »
Primenjujem terapiju sa ipobrufenima i grejanjem i skoro da je proslo. Inace nije mnogo strasno, ali je na neprijatnoj, levoj strani. Pa sam hteo da presecem. Imam vec 2 ndelje bez treninga i planiram od ponedeljka da pocnem.

Sipam toplu vodu u flasicu i stavim na bono mesto i ono se odmah smiri. A boli i na pritisak i na kasljanje.

To je sracunati rizik sporta. Idemo dalje
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #199 on: September 28, 2008, 02:45:31 PM »
Da ne bude da nemam novi video:

Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#
Pages: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 103   Go Up
« previous next »