EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 44 45 [46] 47 48 ... 103   Go Down

Author Topic: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu  (Read 202352 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline bjedov

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 293
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #450 on: August 06, 2010, 12:42:08 PM »
milane mi to za tvoje dobro seremo :),inace ne bismo ihhihihi
Logged

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #451 on: August 06, 2010, 12:48:20 PM »
Quote from: Milan J on August 06, 2010, 12:31:23 PM
Najzad neko nesto lepo da mi kaze.. Aragorn i Bjedov me usrase skroz  :hitself:

To je za tvoje dobro..... :lol: :lol: :lol:

Logged

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #452 on: August 06, 2010, 12:49:41 PM »
Quote from: marko_b on August 06, 2010, 12:38:31 PM
bice to dobro kada malo odmoris, a kumove malo obuci :yes:
gledaj kako radi moja ekipa:



Auuuu,odlican si! :yes:
Logged

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #453 on: August 06, 2010, 12:53:18 PM »
pa loše su ti dodali. Samo su ga bacili na tebe. Treba 2 sekunde da se pozdravljaju sa tegom pre nego ga otpuste skroz.

Kad smo već kod ekipa :-)

Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #454 on: August 06, 2010, 12:54:31 PM »
Quote from: bjedov on August 06, 2010, 12:42:08 PM
milane mi to za tvoje dobro seremo :),inace ne bismo ihhihihi

Quote from: aragorn on August 06, 2010, 12:48:20 PM
To je za tvoje dobro..... :lol: :lol: :lol:


Da niste u dosluhu? :-)

Nego kako vam se čini. Snage ima. Neka je tehnika i bila labavija, desi se.

Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #455 on: August 06, 2010, 01:09:59 PM »
dvojica sa strane pomazu sporteru iz sredine(posto teg stoji prilicno visoko)
i ako dugo drze teg razbalansiraju ga i eto problema kao kod kumova! :yes:
meni ovako pasuje! :yes:
Logged

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #456 on: August 06, 2010, 01:12:48 PM »
Quote from: aragorn on August 06, 2010, 12:49:41 PM
Auuuu,odlican si! :yes:
hvala druze! bice to jos...
Logged

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #457 on: August 06, 2010, 01:15:23 PM »
Sa obzirom da si rekao da je 280 dovoljno za medalju..ali sad su apetiti porasli,i imaces preko 300 na takmicenju..treba biti zadovoljan... :yes:  ali ako u prvih 5 sekundi ne ukapiras ko je hrana,ti si  :lol:
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #458 on: August 06, 2010, 01:18:28 PM »
Quote from: Igy81 on August 06, 2010, 01:15:23 PM
Sa obzirom da si rekao da je 280 dovoljno za medalju..ali sad su apetiti porasli,i imaces preko 300 na takmicenju..treba biti zadovoljan... :yes:  ali ako u prvih 5 sekundi ne ukapiras ko je hrana,ti si  :lol:

a ako nisam :-)
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline bjedov

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 293
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #459 on: August 06, 2010, 01:33:27 PM »
zar nije 3 sekunde?mislim ako ne ukapiras u 3 sekunde ne 5 .ma i tehnika je odlicna,to je dvoslojna?pola ljudi nije radilo ni sa super plus katanom a kamoli dvoslojnom.svaka cast,odlicno ide.samo nemoj da se prespavas pred trening i bice to jos bolje,ne treba nikada biti zadovoljan jer si onda osrednji,treba samo teziti boljem. :)
Logged
Pages: 1 ... 44 45 [46] 47 48 ... 103   Go Up
« previous next »