EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu  (Read 202348 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #110 on: August 15, 2008, 12:22:52 AM »
Jebote... Dok sam bio u Srbijici biceps mi nije prelazio 48 (pricao sam da je 50)

Sad sam se navuko na BB i uzivam. Ima da teram sa bicepsom dokle god ide.
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #111 on: August 15, 2008, 12:26:40 AM »
Lepo ti ja rekoh da ce Ronnie da budes! :yes:

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #112 on: August 15, 2008, 12:29:31 AM »
Da pocnem da se suncam malo intenzivnije?
 :wow:
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #113 on: August 15, 2008, 12:37:10 AM »
Naravno,kako da prodjes na Olimpiji? :lol:

Ili u hameru? :lol:

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #114 on: August 16, 2008, 09:40:52 PM »
Da nije danas nekom jak bech  :whistling
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #115 on: August 17, 2008, 05:39:02 PM »
Ma,kakav jak bench....

On se to samo slika za net...

Leci komplekse... :lol: :lol: :lol:


Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #116 on: August 19, 2008, 05:20:05 PM »
gde je trening  :wallbash1:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #117 on: August 19, 2008, 07:39:06 PM »
Zabusava ...ovaj sa bojlerom..... :rofl1: :rofl1: :rofl1: :harp: :harp: :harp:

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #118 on: August 19, 2008, 07:53:43 PM »
Sad i dalje mora da ga gleda o martinelu  :rofl1:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #119 on: August 20, 2008, 06:16:44 PM »
gde je trening  :wallbash1:

Jebiga...
Nisam imao spotere. Ovi drugari bili obezbedjenje na nekom sajmu tetovaza. I ja ispusio. Popizdeo sam.

Ali... Ko zna zasto je to dobro. Trening s majicom je kao ispit a sve ostalo po teretani je ucenje. Pa, k'o velim daj da poprinaucim jos malo.

Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#