pa ne kazem da je sredjena ali vezbam barem 4 puta nedeljno,trcanjpo sat vremena,plus ubacim vezbe snage dva puta nedeljno a jos dva puta nedeljo preskacem vijacu..Stvarno nznm sta bih promenio kako bi potpuno izbalansirao ishrau,jer ja nmg da jedem puno,npr juce sam za ceo dan pojeo dva parceta lubenice i konzervu tunjevine.Ako moze nei link ili neki predlog ishrane za nedelju dana bio bih zahvalan.