Dragi svi,
Jedno vreme sam cesto posecivala ovaj vas prekrasni sajt, pridrzavala se navedenih saveta, malo oslabila, malo to odrzavala i sve j bilo super. Onda sam upala u neko cudno stanje i ugojila se kao malo krme!
Trenutna situacija: 24 godine (nepune), 183 cm, 84 kg, ocaj na mom licu.
Ishranu cu promeniti (to prvo!!!), pregledala sam ponovo sajt, pokupila sve cake, mada cu morati malo da prilagodim sebi, posto sam imala nekih zdravstvenih problema, pa mi je doktorka dala jelovnik kog bih trebalo da se pridrzavam.
Buni me trening... Ja sam jedan veliki trut! Niti setam, niti vezbam - i tako vec godinama. Kako poceti? Neki lagani kardio? Vezbice na parteru? Ne bih da se preopteretim za pocetak, a opet ne bih ni da ne vidim rezultate...
Nisam htela da vam dosadjujem, pokusala sam sama nesto da smutim, ali mozak mi je u totalnoj konfuziji. Valjda to tako obicno biva kada primi previse novih informacija. Letos sam otisla u teretanu, svojevoljno sebi zadala trening i docekala ga zamalo u nesvesti, jedva su me povratili. Da se slicne stvari ne bi dogadjale, bila bih vam zahvalna na svakom vidu pomoci...
Srdacan pozdrav!