EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Vitamini, minerali, sagorevaci masti, preparati za sportske povrede, ostalo :: => Topic started by: GRKOVCANIN on February 24, 2007, 10:51:10 AM
-
Koliko sam pohvatao to su dva najbolja sagorjevca. Koji je bolji i koji su pozitivni/negativni efekti? Trenutno uzimam CLA(nekih 5 dana) 2 puta dnevno po 1600 mg, jos ne vidim neke efekte. Vaga pokazuje povecanje, hranim se kao sto mi je Lazic napisao. Znaci 3 dana UH 0, ostali 75, 150 g, 350 g PR(mada uglavnom manje, nije lako postici). Teretana 3 puta, vjezbe za masu, kardio 2 puta prijedorucka sa glutaminom i CLA. Koliko dugo se moze upraznjavati ovaj nacin ishrane, kolika mora biti pauza ako je ima?
-
Odlicni su oba, moj favorit je e/c/a, ovim nacinom sto sam ti ja napisao trebao bi samo da smanjis telesne masti a umesto tih kilograma upola da dobijes kvalitet misica.
Animal nema negativnih , jak je za zene a za e/c/a samo ono sto efedrin moze da donese.
Jaci ritam srca, znojenje, drhtavica,suva usta..
-
Gdje ima da se kupi ECA(BG) i koja je cijena? Animal je kod nas 92€. Zasto mislis da je bolji ECA, kad jos ima i neg.?
-
Isto kao kada bi rekao zasto je bolji testosteron od tribulusa kada ima neg efekte..
e/c/a se pravi nema da se kupi..animal je kod nas 45 e za 21 dan...
-
Sastojke za ECA kupujem u apoteci ili u prodavnici suplemenata? Kod nas nema ni kofeina.
-
Efedrin je iligalan i trazi se na crnom trzistu, vi imate kofan ,bosna lek ga pravi.aspirin je sve jedno ciji je..
-
Hvala, kralj si. Ako imas kakvog kesa da ti dam koji savjet za BL berzu(extra bizn :clap1:is) , tu sam ja kralj pozz!
-
Jel" ima potrebe uzimati Animal Stak2 ili M-Stak uz Animal Cuts? Kao pojacava dejstvo!
-
Jel" ima potrebe uzimati Animal Stak2 ili M-Stak uz Animal Cuts? Kao pojacava dejstvo!
Pazi univerzal kada je pravio neki prozivod on je komponovao da se to uzima sa jos 100 stvari radi boljeg ekekta i naravno prodaje..Kada bi ti uzeo sada celu njihovu paletu prozivoda sigurno ce ucinkovitost animal cut-a biti veca.Ali treba da shvatis da ni to ne deluje bez sredjene ishrane i odredjene fizicke aktivnosti..
-
Animal M stack je definitivno kontra mršavljenja i defke, jer je to nabijeno sa svim zivim prirodnim boosterima testoa, tako da ne vidim razlog gutat njegovih 10-tak tableta i jos ostalih 12 od ostale Animal serije...tako da Cuts odvojeno od M stacka koji ti pise kako se uzima, 2 mj. On 1 off i onda opet!!!
-
Ja bi da sam na tvom mestu ukombinovao Animal cuts i efedrin.Znaci jedan paket ujutru pre kardia + tabl. efedrina isto tako i pre treninga u teretani bilo bi ekstra, samo ako nesredis ishranu dzabe gubis vreme i novac.Pozdrav
-
Uzimao sam animal cuts prosle godine i super je za one koji nemaju kondiciju kao ja tada, ali sad sam opet poceo sa kardiom i uzimam onih 15 kesica koje su mi ostale i vise nemam onaj trip kao pre i sad hocu da uzmem E/C/A..samo ne znam gde se kupuje taj kofein, jel ima u apoteci i jel su to tablete neke ili sta?
-
Kofan
-
Jel moze neko ko je koristio E/C/A da opise malo detaljnije kakav je osecaj, jel ima negativnih efekata, koliko se dozira, kad se uzima?
I ako sme javno da se kaze, koja je cena efedrina?
-
Osecaj imas samo od efedrina, ovo sve ostalo samo potpomaze proces.Sve sto mozes da imas negativno je posledica efedrina, drhtavica, suva usta, jaci otkucaji srca, osecaj hladnog znoja, i ako uzmes giga doze moze da izazove infarakt.
Cenu nemamo pojma.. Crno trziste totoalno.
-
Je dovoljno uzeti samo efedrin i kofein??
To sam sada poceo uzimati i osjecaj je :showoff:
-
U poslednje vreme sve vise vezbaca (naravno, oni koji se odluce) koristi bas samo tako...efedrin + kofein...trebalo bi da je OK.
-
Efedrin RULES!!!
HEHE!!
Skupa stvar, i radi.
-
dosta sam citao da u taj stack puno bildera dodaje yohinbin umjest aspirina navodno je puno bolji burner
-
da li bi bio problem da uzmem AC sa obzirom da imam skoro 18
-
Ako si zdrav ne bi trebalo da bude problem..nadam se da nisi previse gojazan pa ti je potreban..Ako si citao materiju.Moras da ispunis odredjene preduslove sto se tice ishrane i treninga da bi imalo efekta..
-
znam materiju , nisam mislio da uzmem AC sa treningom sto se sastoji iz njakanja daljinskog i regulisanom ishranom 10 pizzi na dan zalivenih sa 10 l piva , nisam od takvih ne boj se.
-
znam materiju , nisam mislio da uzmem AC sa treningom sto se sastoji iz njakanja daljinskog i regulisanom ishranom 10 pizzi na dan zalivenih sa 10 l piva , nisam od takvih ne boj se.
ne bojim se ja, moje je da naglasim i ogradim se na taj nacin..a ti ces najbolje znati kako ces postupati prilikom uzimanja da ne bude promasena investicija, nije bas ni jeftin- 2740din(34e) da ode u mokracu.. :)
-
Gdje je AC 34€?
-
Gdje je AC 34€?
Ovde kod mr igija
-
a gde moze da se vidi ceo cenovnik, mislim jel ima jos neke stvari?
-
a gde moze da se vidi ceo cenovnik, mislim jel ima jos neke stvari?
nije vidljiv pitaj ga na pm...
-
Efedrin RULES!!!
HEHE!!
Skupa stvar, i radi.
skupa? vjerovatno te neko prevario. nema jeftinijeg preparata.
-
A gdje ima jeftino? :thumbup1:
-
kod poshtenih dobavljacha
-
:( :protest1:! A sta je jeftino? :giveup:
-
:( :protest1:! A sta je jeftino? :giveup:
efedrin jebem li mu sunce zarko
-
:help: :help: :help: :help: :help: :help: :help:!!!!!!!!!!!!
Mislim, sta je dobra cijena :idea02: :idea02: :idea02: :idea02: :idea02:????????????????
-
pssst...o tome ne sme da se prica :yes:
-
e da, zaboravio sam da pitam jel se pije na prazan stomak ili posle jela? uglavnom idem u teretanu pre podne pa jel bolje da uzmem 25mg odjednom i odem ili mozda da odem popodne u teretanu i da uzmem ujutru 12.5 pa onda jos 12.5, 30 min pre treninga?
-
e da, zaboravio sam da pitam jel se pije na prazan stomak ili posle jela? uglavnom idem u teretanu pre podne pa jel bolje da uzmem 25mg odjednom i odem ili mozda da odem popodne u teretanu i da uzmem ujutru 12.5 pa onda jos 12.5, 30 min pre treninga?
cega, nisam razumeo o cemu pricas..
-
vidi stvarno nisam napisao :)
efedrin, naravno dodacu i ovo ostalo..
-
ujutru na prazan stomak i pred trening ako delis na dve doze...ako je jedna ili ujutru na prazan stomak ili pred kardio na prazan stomak..
-
Ma evo sam danas prvi put probao taj čuveni animal cuts i moram reć da sam se razočarao, dakle situacije je sljedeća:
- Spavao sam 7h cca (neloš san)
- Jeo sam ujutro oko 11h i popio prvi animal cuts u 13:30h (dakle nije na pun želudac jer sam jeo bjelanca, teško mi padaju tablete na prazan stomak)
- Onda sam prije ručka tamo negdi oko 3 popio drugi paket, uz puno vode i ručao u 3:50h...
- Osjećam se isto kao inače a mislio sam da ću poletit...
Iskreno ili krivo radim ili sam debelo razočaran i bacio lovu...sad treba da vidim, jedan prijatelj kaže da nastavim da ce djelovanje se dignut ali ja sam praznovjeran jer sto se više tijelo navikava to slabije djeluje dakle zbunjola...
Da li da ga pijem na dan kad je odmor totalni dakle bez kardia i bez anaerobnog treninga ili samo kad radim nešto ??
Hvala
-
Ma evo sam danas prvi put probao taj cuveni animal cuts i moram rec da sam se razocarao, dakle situacije je sljedeca:
- Spavao sam 7h cca (nelos san)
- Jeo sam ujutro oko 11h i popio prvi animal cuts u 13:30h (dakle nije na pun zeludac jer sam jeo bjelanca, tesko mi padaju tablete na prazan stomak)
- Onda sam prije rucka tamo negdi oko 3 popio drugi paket, uz puno vode i rucao u 3:50h...
- Osjecam se isto kao inace a mislio sam da cu poletit...
Iskreno ili krivo radim ili sam debelo razocaran i bacio lovu...sad treba da vidim, jedan prijatelj kaze da nastavim da ce djelovanje se dignut ali ja sam praznovjeran jer sto se vise tijelo navikava to slabije djeluje dakle zbunjola...
Da li da ga pijem na dan kad je odmor totalni dakle bez kardia i bez anaerobnog treninga ili samo kad radim nesto ??
Hvala
Iz licnog iskustva:od Animala nema sta mnogo da osetis...Trebao bi da osetis blagi porast energije,i puno vize znojenja nego obino...Sa obzirom da ti je 1 dan nemoj da se nerviras,polako...Animal krece da "radi" tek nakon 7-10 dana...Veruj mi,nisi bacio pare uopste :yes:...Pogotovu ako ti je prvi put da ga pijes ;)...Sto se ishrane tice to znas i sam pa necu ja da ti mudrujem...Sto se tice pitanja da li ga pijes i kad ne treniras odgovor je da...Samo jos ovo:ako mozes probaj prvo da ga popijes na prazan zeludac,sacekaj malo pa tek onda krkaj :yahoo:...Do tad,pij ga,treniraj(da,da ne zaboravim,Animal bez kardia je bacen novac),i daj mu malo vremena...Evenutalno mozes da izmeris obim struka,butina,onih mesta sa kojih zelis da skines salo,pa se nakon zavrsenih 21 dan izmeri opet(ne gledaj po vagi jer po vagi neces mnogo izgubiti).Jos jednom,OPUSTI SE,i TRENIRAJ KO KONJ,i veruj mi bices prezadovoljan ;)
-
@BEGINER
Slušaj što se tiče treninga i toga kako da treniram onda je moje ime KONJ ;D
A valjda sam očekivao puno više.......
Ma eto kad radio milionima valjda ce i meni samo sam mislio da cu dobit neki kick kad nista posebno, skoro nista...
A probat cu to na prazan želudac i nadam se da neću doć ispijen od ovog... ;D ;D
NAkon 7 obroka na dan teško hhehehe... :crazy:
-
Kick od njega ne mozes da osetis...Kazem ti blagi poras energije i brze zagrevanje tela za trening da,ali neka snaga tesko...Sto se tice efekata bice ih sigurno...Ako ti je sredjena klopa i trening veruj mi na rec,da ces za 20 dana biti ovaki :strong:
-
cekaj da prodje vreme da vidis kako ce struk da spadne.. pa onda pricamo, od nije sredstvo za snagu ili energiju..
-
cekaj da prodje vreme da vidis kako ce struk da spadne.. pa onda pricamo, od nije sredstvo za snagu ili energiju..
Upravo tako...to sam i ja rekao...Mada moram ti reci da sam ja od njega osetio malo energiju,ne energiju kao snagu,vec kao da me je nesto vuklo da odem da odradim trening
-
cekaj da prodje vreme da vidis kako ce struk da spadne.. pa onda pricamo, od nije sredstvo za snagu ili energiju..
A što je sa poprećno prugastom ekipom??? ;D ;D ;D
Nadam se da to ne važi i za njih... ;D ;D ;D
-
cekaj da prodje vreme da vidis kako ce struk da spadne.. pa onda pricamo, od nije sredstvo za snagu ili energiju..
A sto je sa poprecno prugastom ekipom??? ;D ;D ;D
Nadam se da to ne vazi i za njih... ;D ;D ;D
pa znas i sam kako se misic gubi, on ce da topi salo, nadam se da si do sada napravio kvalitet tamo gde je trebalo :rolleyes01:
-
@Lazic
Jesam ali sad sam se navukao na defku isl...junki od defke ma znam sve malo se šalim... :thumbup1:
-
@Lazic
Jesam ali sad sam se navukao na defku isl...junki od defke ma znam sve malo se salim... :thumbup1:
Ako valja se i to ;D...Nego slusaj,sto se tice misica,ne bi trebalo da opadnu mnogo jer je Animal i odlican antikatabolik(jbg nije kao hemija :nonono:,ali je dobar :yes:)
-
Ma to je najbitnije, a slušaj nekih 350g Proteina na dan unosim, ne bi trebalo bit problem!
-
pa zsato nisi uzeo efedrin ,prvo bi pare ustedio a drugo puno bi ti bolje djelovalo,,taj animal cuts mi se cini bezveze,,
-
pa zsato nisi uzeo efedrin ,prvo bi pare ustedio a drugo puno bi ti bolje djelovalo,,taj animal cuts mi se cini bezveze,,
Efedrin bi bolje delovao to niko ne spori...Ali covek je natural i zeli da bar jos neko vreme ostane natural...Zato nije uzeo efedrin...A sto se tice tvog misljenja o Animalu gresis veruj mi...
@Neznalice:Dosta ti je 350g proteina,veruj mi...A i reko sam ti dobar je antikatabolik :thumbup1:
-
@NEZNALICA
Vracamo se na staru pricu o velikim ocekivanjima...
isto kao da privedes dobru ribu,idealizujes je,pa se poslije razocaras...a ona je samo ono sto jeste,ostalo je u tvojoj glavi. ;D
Al da ne se... vise.
To je cest problem sa suplementima,a i AAS,ljudi pogresno tumace stvari,da li zbog reklame ili sto stvarno zele da vijeruju da te stvari cine cuda.
One samo dijeluju kako dijeluju,nista manje i nista vise.
Jeste da efedrin daje daleko mocniji osijecaj,ali mu je i dejstvo mnogo krace.
Preparatima kao AC i CLA treba vremena da dijeluju,zato su im rezultati vidljiviji.
Samo sibaj,vrijeme ce pokazati... :rock02:
-
A vidjet ćemo...strpljiv sam ja... ;D
-
A vidjet cemo...strpljiv sam ja... ;D
Samo polako brate...Ja sam ti rekao od 7-10 dana krecu rezultati...I na kraju 21 dana bices izuzetno zadovoljan :yes:
-
Sto se tice Aniaml Cutsa radi extra ko god ga je koristio ima samo pozitivu na umu....Strpi se svih 21 dan pa nam onda reci kakav je....
Ja trenutno uzima hydroburn od Univerzala i kombinujem uz njega Ef.i aspirin...
E sad uzimam u jutro na prazan stomak 4 kaps.hydroburna a prije treninga uzimam 4 cap.hydra.25mg ef.i 300mgaspirina...Da li da ubacim u jutro uz hydroburn i efedrin i aspirin...
-
Da li da ubacim u jutro uz hydroburn i efedrin i aspirin...
zasto, nisi zadovoljan sa ovim do sada..nemas potrebe..jasno ti je da imas izvesna ogranicenja u ishrani pa nece ti pomoci nista..
-
Da li da ubacim u jutro uz hydroburn i efedrin i aspirin...
zasto, nisi zadovoljan sa ovim do sada..nemas potrebe..jasno ti je da imas izvesna ogranicenja u ishrani pa nece ti pomoci nista..
Zadovoljan sam ali do mene je perfekcionista...jbg....Pitam za savjet posto nikad nisam uzimao Ef..
E sad procitao sam da ga treba uzimati u komb.sa kof.asp. 3 puta dnevno pa zbog toga sam i pitao da li je dovoljno dnevno 25mg Ef...???Za sad ide dobro sav budem mokar na treningu a imam i snage...
-
onda nemas potrebe da povecavas..
-
kupio sam e/c/a od all star firme...kako da ga pijem,koliko kapsula i koliko puta dnevno?thanx
-
Nije to taj eca stack.
ECA stack je efedrin koji se vise neproizvodi u suplementima i zabranjen je, kofein i aspirin.
A pijes onako kako pise na kutiji.
-
thanx...ali na kutiji piše jedna dnevno,a to mi se čini jako malo
-
@NEZNALICA
To je cest problem sa suplementima,a i AAS,ljudi pogresno tumace stvari,da li zbog reklame ili sto stvarno zele da vijeruju da te stvari cine cuda.
One samo dijeluju kako dijeluju,nista manje i nista vise.
Jeste da efedrin daje daleko mocniji osijecaj,ali mu je i dejstvo mnogo krace.
Preparatima kao AC i CLA treba vremena da dijeluju,zato su im rezultati vidljiviji.
Samo sibaj,vrijeme ce pokazati... :rock02:
Hmmm gdje se to steroidi reklamiraju?
Na psihicko dejstvo efedrina se brzo navikava ali on djeluje najbolje kad se uzima na hronicnoj bazi tj. kad prode njegov "podizacki" efekat.Netreba se puno pouzdati u osjecaj kad je u pitanju hemija jer to u vecini slucajeva nije objektivno.Efedrin ili od milja efko je dokazani sagorijevac masti bez ikakvog pogovora i razmisljanja dok sa CLA to nije slucaj.
-
thanx...ali na kutiji pise jedna dnevno,a to mi se cini jako malo
Najbolje i najsigurnije je uzimati sve po uputama proizvodaca...gdje ti se zuri.
-
ne zuri mi se,nego mi je ovaj frajer koji je trener u toj teretani,rekao da prve nedelje uzimam po jednu pre svakog obroka,a od druge nedelje da krenem sa po dve...i sad na kutiji piše jedno,a ovaj priča drugo :help:
-
Ljudi evo nove impresije na kraju jednom animal pack-a (mislim da sam malčice prošao malo više od pola) dakle svako jutro na prazan želudac pičim po paketić, malo mi muka bude jer burno reagiram na prazan stomak...te prije treninga ako nije kasno još jedan i ljudi moji ANIMAL PACK RADI!!!!!!!!!!!!!! Sad ne znam je li i on potpuno legalan, je li unutra neki čudomix, a znate koliko tužbi ima Universal zbog animal pack linje, a kako čujem i M je pun ilegalnih supstanci :shocking: :shocking:
Uglavnom osjećam se super, baš tijelo dolazi do izražaja i konačno vidim svoj teški rad ovih par godina. prije sam bio hrpa sad već strukić je pao, ma bombona, samo sam toliki teretnjak bio da sam imao užasan posao i još ga imam ali sam sretan... :yahoo: :yahoo:
Vagu ne gledam ali mislim da sam iznad 110kg...
-
:thumbup1: :clap: :clap:
-
@NEZNALICA
To je cest problem sa suplementima,a i AAS,ljudi pogresno tumace stvari,da li zbog reklame ili sto stvarno zele da vijeruju da te stvari cine cuda.
One samo dijeluju kako dijeluju,nista manje i nista vise.
Jeste da efedrin daje daleko mocniji osijecaj,ali mu je i dejstvo mnogo krace.
Preparatima kao AC i CLA treba vremena da dijeluju,zato su im rezultati vidljiviji.
Samo sibaj,vrijeme ce pokazati... :rock02:
Hmmm gdje se to steroidi reklamiraju?
Na psihicko dejstvo efedrina se brzo navikava ali on djeluje najbolje kad se uzima na hronicnoj bazi tj. kad prode njegov "podizacki" efekat.Netreba se puno pouzdati u osjecaj kad je u pitanju hemija jer to u vecini slucajeva nije objektivno.Efedrin ili od milja efko je dokazani sagorijevac masti bez ikakvog pogovora i razmisljanja dok sa CLA to nije slucaj.
GOVORIO SAM O POGRESNOM TUMACENJU STVARI...
PA IMA REKLAMA PO NEKIM CASOPISIMA,ALI NIJE U TOME STVAR.
KADA SE POGLEDAJU REKLAME ZA PROIZVODE,COVIJEK POMISLI DA CE BRZO POSTATI OGROMAN I JAK...
SPUSTANJE U REALNOST JE RAZOCARAVAJUCE...TAKO DA SE VRLO CESTO DESI DA POCNU PLJUVATI PO PROIZVODIMA...
JOS NEMA CAROBNE PILULE KOJA MOZE COVIJEKA UCINITI MISICAVIM I DEFINISANIM,A SVE TO UZ TV...
CLA NIJE DOKAZAN,A KAKO ONDA RADI,PA LJUDI GUBE NA TEZINI?DA NIJE PLACEBO EFEKAT?CISTO SUMNJAM...
EKSPERIMENTISE SE SA SVIM I SVACIM...VAZNO JE DA PUMPA...KOGA ZABOLE STA IMA UNUTRA...
TAKVO JE RAZMISLJANJE DANAS,ALI STA SE MOZE...
PA VAZDUH KOJI DISEMO DOKAZANO JE NEZDRAV,PA SE NIKO NE CESE U VEZI TOGA...
SLAZEM SE S TOBOM ZA EFEDRIN,RANIJE SAM GA KORISTIO U VELIKIM KOLICINAMA,ALI NIKAD VISE...
TREBA POKAZATI I TAMNU STRANU PA KO VOLI NEKA IZVOLI...
SUVISE JEFTIN,A MOZE SKUPO DA KOSTA... ;)
-
Ljudi evo nove impresije na kraju jednom animal pack-a (mislim da sam malcice prosao malo vise od pola) dakle svako jutro na prazan zeludac picim po paketic, malo mi muka bude jer burno reagiram na prazan stomak...te prije treninga ako nije kasno jos jedan i ljudi moji ANIMAL PACK RADI!!!!!!!!!!!!!! Sad ne znam je li i on potpuno legalan, je li unutra neki cudomix, a znate koliko tuzbi ima Universal zbog animal pack linje, a kako cujem i M je pun ilegalnih supstanci :shocking: :shocking:
Uglavnom osjecam se super, bas tijelo dolazi do izrazaja i konacno vidim svoj teski rad ovih par godina. prije sam bio hrpa sad vec strukic je pao, ma bombona, samo sam toliki teretnjak bio da sam imao uzasan posao i jos ga imam ali sam sretan... :yahoo: :yahoo:
Vagu ne gledam ali mislim da sam iznad 110kg...
Eve i ja sam poceo da ga pijem,ali samo sam jos ubacio i 100mg kofeina i 50mg efedrin arsan :wow: :wow:
-
Sjutra i ja pocinjem sa AC ,cekao sam da udjem u neki intezitet treninga i ishrane i mislim da je vrijeme da pocnem ,pa za otprilike 20ak dana donosim rezultate ;)
-
A gdje da kupim Animal Cuts?Mislim da ga nema u Hrvatskoj.. :hm:
Neznalica,koliko sam shvatila,ti si iz Hrvatske..Gdje si ga kupio?
Zna li netko gdje da ga kupim mozda u Austriji ili Sloveniji?
Hvala!
-
A gdje da kupim Animal Cuts?Mislim da ga nema u Hrvatskoj.. :hm:
Neznalica,koliko sam shvatila,ti si iz Hrvatske..Gdje si ga kupio?
Zna li netko gdje da ga kupim mozda u Austriji ili Sloveniji?
Hvala!
Imam informaciju da je animal linija od |Universala povucena iz prodaje u Hrvatskoj.
Navodno je zabranjena,e sad zbog cega...
Kad sam bio na Bihac openu 2007 takmicari iz Hrvatske su mi tako rekli...Kao ludi su uzimali M-stak,Cuts i Pak...
Imas li nekog u BiH???Ima kod mene u Banja Luci 45Eura...
-
E nemam nikog u BIH..al hvala na odgovoru.. :)
-
A gdje da kupim Animal Cuts?Mislim da ga nema u Hrvatskoj.. :hm:
buba za koga se raspitujes..
-
Za sebe..Rekao si da je Animal Cuts najbolji..
-
Za sebe..Rekao si da je Animal Cuts najbolji..
srecom pa sam se zainteresovao..takodje sam rekao da nije za zene i da ga ne preporucujem zenama :yes:
-
Imas li nekog u BiH???Ima kod mene u Banja Luci 45Eura...
jel ti radi za sportix ili ...
-
Radi :evillaugh:!!!
-
Lazicu,ocito sam ja krivo protumacila tvoju recenicu da je Animal jaci za zene..
Oprosti ako mi je promaklo,ali zasto ne preporucas zenama?
-
Mislila sam da jaci znaci da bolje djeluje..
-
Lazicu,ocito sam ja krivo protumacila tvoju recenicu da je Animal jaci za zene..
Oprosti ako mi je promaklo,ali zasto ne preporucas zenama?
jak je mnogo i imas mnogo tableta za gutati..moze da porementi mnoge procese kod zene..dyma burn je isto jak ali mozes da doziras koliko ti odgovara..a animal ima brdo tableta pa je to nemoguce..
-
Ma ja to sve sunem u grlo sa jos 100mg kofeina i 50mg efedrina i posle 40min :srce: pa odma na :exercisebike:
-
Imas li nekog u BiH???Ima kod mene u Banja Luci 45Eura...
jel ti radi za sportix ili ...
Bas tako radim u Sportixu.Inace radnju drzi moj drug...
-
Nema u Hrvatskoj ni Dymaburn.. :nonono:
Bar ja nisam nasla..
Steta za ovo sto kazes,Lazicu..Misla sam da bi mogla proci jedna kesica Animal Cutsa na dan..
-
Nema u Hrvatskoj ni Dymaburn.. :nonono:
Bar ja nisam nasla..
Steta za ovo sto kazes,Lazicu..Misla sam da bi mogla proci jedna kesica Animal Cutsa na dan..
ako ti je zbog psihickog momenta, kupi vit c i zamisli da je sagorevac..
animal kod nekoga ne radi u preporucenim dozama, tek da ga da uzimas polovinu..
samo ti resi ishranu i vezbaj i ne treba ti sagorevac..
-
Nema u Hrvatskoj ni Dymaburn.. :nonono:
Bar ja nisam nasla..
Steta za ovo sto kazes,Lazicu..Misla sam da bi mogla proci jedna kesica Animal Cutsa na dan..
Probaj sa Chargom od Labrade.Nutrix je njihov zastupnik za Hrvatsku...
Ja sam ga uzimao i radi ali nije kao Dymaburn malo je blazi...
-
Znaci ,posle 5 dana uzimanja Cutsa (uzimam samo jednu kesicu izjutra na prazan stomak) ,sto se tice cardio treninga nisam osjetio nikakav boljitak osim I dana uzimanja kada me je psihiki digao. Za sada nikakvih kontra efekata nema ,nema nikakve hiperaktivnosti ,nikakvih mucnina ,ubrzanog rada srca. A sto se tice gubljenja kilaze ,ja mislim da sam smrsao ,jer sva mi je odjeca postala siroka oko struka ,sto znaci da sam izgubio. Preko vikenda nisam trenirao tako da ga nisam ni pio ,mislim da cu od ponedeljka poceti da pijem 2 kesice dnevno. Dijeta je stroga ,samo proteinska hrana sa sto manje ugljanih hidrata ,sad nastavljam pa cemo vidjeti
-
Znaci ,posle 5 dana uzimanja Cutsa (uzimam samo jednu kesicu izjutra na prazan stomak) ,sto se tice cardio treninga nisam osjetio nikakav boljitak osim I dana uzimanja kada me je psihiki digao. Za sada nikakvih kontra efekata nema ,nema nikakve hiperaktivnosti ,nikakvih mucnina ,ubrzanog rada srca. A sto se tice gubljenja kilaze ,ja mislim da sam smrsao ,jer sva mi je odjeca postala siroka oko struka ,sto znaci da sam izgubio. Preko vikenda nisam trenirao tako da ga nisam ni pio ,mislim da cu od ponedeljka poceti da pijem 2 kesice dnevno. Dijeta je stroga ,samo proteinska hrana sa sto manje ugljanih hidrata ,sad nastavljam pa cemo vidjeti
uf buraz nemoj taj zez..animal se pije konstantno i kada treniras i kada ne treniras..tako da ako to ponovis propasce ti efekat
-
uf buraz nemoj taj zez..animal se pije konstantno i kada treniras i kada ne treniras..tako da ako to ponovis propasce ti efekat
A nisam znao da se pije i za vrijeme pauze ,ma sad cu da krkam po 2 kesice dnevno svaki dan pa sta bude da bude ,ma mora biti bolje s obzirom da masu treniram i strogo pazim na hranu. Popicu ovu kutiju a za kupovinu one druge cu os razmisliti
-
A nisam znao da se pije i za vrijeme pauze ,ma sad cu da krkam po 2 kesice dnevno svaki dan pa sta bude da bude ,ma mora biti bolje s obzirom da masu treniram i strogo pazim na hranu. Popicu ovu kutiju a za kupovinu one druge cu os razmisliti
Pi slobodno 2 dnevno kao sto je preporuceno,ako pijes samo njega nece ti biti bas nista :yes:
-
Da li je neko pokusavao da kombinuje Ef. i aspirin sa animal cutsom...Da li je to prejako???Mislim prvenstveno na stetne efekte....
-
Da li je neko pokusavao da kombinuje Ef. i aspirin sa animal cutsom...Da li je to prejako???Mislim prvenstveno na stetne efekte....
vec sam napisao negde, svi ga pojacavaju, bas svi
-
Ako se ne varam u A. Cuts-u ima ekstrakta bele vrbe koji ima efekat aspirina, pa mozda nema potrebe da uzimash i aspirin.
-
Lazic napisao da se ef moze soliti svaki sagorjevac. Ef se ne preklapa sa istima, jer je on samo stimulator, ne sagorjevac. To je najbolja kombinacija, ali ga ja necu uzimati dok ne stanem. Dok legala radi ne prelazim na hemiju!
-
Lazic napisao da se ef moze soliti svaki sagorjevac. Ef se ne preklapa sa istima, jer je on samo stimulator, ne sagorjevac. To je najbolja kombinacija, ali ga ja necu uzimati dok ne stanem. Dok legala radi ne prelazim na hemiju!
naravno, samo dodatno potpomaze
-
Ja sam sve to ukombinovao zajedno,samo me zeza to sto nesmem da ubacim aspirin na koji sam alergican :pullhair: :pullhair:
-
Ja sam sve to ukombinovao zajedno,samo me zeza to sto nesmem da ubacim aspirin na koji sam alergican :pullhair: :pullhair:
Kako sljaka...Pretpostavljam da je dobra kombinacija....
-
Kako sljaka...Pretpostavljam da je dobra kombinacija....
Da neureknem radi dobro za sada ;)
-
treba mi brz odgovor :help:
Da li i koliko smem da popijem piva dok sam na AC , a da nema nekih losih uticaja na zdravlje, molio bih sto kraci i brzi odgovor
-
nemam pojma, ali ako si na dijeti nema potrebe da preterujes sa pivom :hitself:
-
ma jednu, dve case , nista strasno
-
ma jednu, dve case , nista strasno
pa dobro , nadam se da je toliko :yes:, salim se, ne pijes te dve stvari u isto vreme, umerenost je ono kljucno , pa i u picu..
-
Evo,samo da tu dodam sto mi se desilo..netko me pozvao na red.. ;)u 3 dana sam popila 6 kesice Animal Cutsa..nakon 2.dana lice mi naoteklo..danas nisam uzela jer sam cijeli dan provela u bolnici..bolje vidim,vec mi se oko pocelo zatvarat od otekline,ali sam i dalje jako naotecena..sutra idem nazad u bolnicu..ne znam je li od Animal Cutsa ili ne..ali ne znam od cega drugog bi bilo jer nisam mijenjala prehranu..inace,alergicna sam na drvece i travu u proljece,sve ono sto cvjeta..moze biti da Animal Cuts ima neki takav sastojak..zato,zene,slusajte Lazica.. :)i svi alergicni.. :)
-
Au, covece bozji! Bas mi je zao da to cujem.
Ja, opet, znam tri zene koje ga uzimaju i nemaju uopste problema. Dvema je to drugi ciklus. Tacno imas alergiju na neki od sastojaka unutra...
Nadam se da ce biti sve ok.
-
Au, covece bozji! Bas mi je zao da to cujem.
Ja, opet, znam tri zene koje ga uzimaju i nemaju uopste problema. Dvema je to drugi ciklus. Tacno imas alergiju na neki od sastojaka unutra...
Nadam se da ce biti sve ok.
toliko je efikasan da uzimaju vec drugi ciklus :hitself:
glupo je uzimati nesto i molis se bogu da ti se nista ne desi, to je poenta moje price
-
Da, verovao ti ili ne. I ne mole se Bogu, odakle ti to? Zene su profi plivacice a jedna se bavi fitnessom. Ne uzimaju na svoju ruku vec po preporuci i deluje.
Samo zato sto ga ti ne preporucujes ne znaci da ne valja. Imas ljude koji su alergicni i na penicilin pa to ne znaci da penicilin ne valja.
Buba, ako mislis (ne znam sta su lekari rekli u bolnici) da je od nekog stetnog sastojka AC-a tuzi Universal ili kako se vec proizvodjac zove i ojadi ih koliko god mozes. Skupi te papire od lekara i tuzi ih. Imas pravo na nadoknadu i kraj. Posavetuj se sa nekim od pravnika.
Dobices pare ako nije naznaceno da se ne sme koristiti ukoliko si alergicna na to i to... Pojma nemam, pitaj nekog advokata oni bolje znaju.
Cuvaj se i izanaliziraj celokupno stanje organizma...
Bas mi je zao...
-
Samo zato sto ga ti ne preporucujes ne znaci da ne valja. Imas ljude koji su alergicni i na penicilin pa to ne znaci da penicilin ne valja.
poredis penicilin i animal :hitself:
opet ti mene ne razumes iz ko zna kojih razloga..znaci ne trebas uzimati nesto sto se kaze da je sigurno a nije, pa sada ti uzimas 5 primera gde je super a ja cu da navedem 10 gde nije
mene iskreno briga da li ce neko da uzima, niti imam nesto od toga, ali me nerviraju takve preporuke, to se radi isto sa steroidima, svi gledaju one koji dobro prolaze a sta je sa onima kojima su lose prosli.
tako i ovo znaci ima sigurnih indicija, da to nije za svakoga i moje je da to kazem, pa ko je merodavniji od mene da kazem,
drugo te tvoje plivacice to zloupotrebljavaju jer su vec sportiskinje i ko zna sta su sve koristile pa je ovo rutina, a zamisli nekoga ko nikada nije jeo kako treba , niti trenira, a sada mu treba i tako nesto ako sto je animal i jos zensko..
da li je sada jasnija poenta price, da treba biti oprezan sa tim suplementom..
-
Lepo ti nju posavetova pravno,pa onda je mozda bolje da ne prekida da pije dok ne umre pa da se njena porodica obogati. Samo ja ,kao pravnik ,ti kazem da ti jeprica sa tuzbom glupa i da ne postoji sansa da je ikada dobije ,a cak i da dobije neki novac potrosice ga na lecenje posledica,dobar biznis nema sta.
-
a zamisli nekoga ko nikada nije jeo kako treba , niti trenira, a sada mu treba i tako nesto ako sto je animal i jos zensko..
nadam se da ne aludiras ovdje na mene..jer to bas i nije tocno.. ;)
a sto se tice AC,nigdje na poledjini ne pise da ga ne uzimaju alergicni na to ili to..ali nisam za tuzbe,treba to sve i dokazat..nadam se da ce mi splasnut otekline..jer nije bas ugodno probudit se ujutro s licem ko bumbarom..iz cista mira.. :nonono:
-
nadam se da ne aludiras ovdje na mene..jer to bas i nije tocno.. ;)
zasto si se ti pronasla prozvanom tu :dunno: , sagoravacima pribegavaju najmanje osobe koje su sportisti i koji se hrane kako treba-zasto jer im i ne treba, ako se hranis i treniras kako treba, svaki sagorevac je suvisan-dokazano na stotine slucajeva..
-
Vidi sad ispade ja nekog na zlo navodim! Odakle vam takva ideja?
Ja to nisam pila nikada niti cu. Ni to ni ostale suplemente. Ni vitamine ne uzimam u tabletama.
Znaci, ako ima protivnika praskova, mixova i ostalih sranja ta sam.
Lazicu, nisu to nikakve moje plivacice vec zene koje su rodile decu, vodile samnom trudnocu i prolazile kroz porodjaje i postporodjajne shandrmacije. Tako ih i znam. Penicilin ne izjednacavam sa AC-om (nisam budala) ali je to jedno u nizu supstanciji na koje su ljudi alergicni - stoga i komparacija.
Ted, pravnik ili ne, ovde gde ja zivim ako se okliznes na mokar pod u banci dobijes nadoknadu a ne ako razjebes zdravlje. Znaci, nije tacno to sto pricas. U stvari jest' al' u Bocvani i Burkini Faso a i tamo bi te lokalni dzudzumudzu vrac u znak odmazde bar prokleo.
Nisam je savetovala da to pije a pogotovo ne da nastavi da to uzima, nema potrebe da mi stavljas reci u usta.
Ne vidim razlog za likovanje. Zaista.
-
Ne vidim razlog za likovanje. Zaista.
ni ja, ne vidim da neko likuje,ja sam naveo kada sam prvi put upozorio da nije za zene , sve zene sam upozorio sa tom porukom znaci da moze da se desi jer se desavalo, iskljucio sam parametar,-bezbedan za upotrebu itd, zasto, jer mi je je zao kada neka osoba izgubi i deo zdravlja zbog necega, mozda i gresim sto tako radim, treba da cutim i gledam svoja posla kada se takvih problema tice. :innocent:
kao sto rade prodavci takvih preparata i da se pravim lud, ali nisam takva osoba i uvek cu na fin nacin da branim svoje i da kritikujem tudje :blowkiss:
-
ni ja, ne vidim da neko likuje,ja sam naveo kada sam prvi put upozorio da nije za zene , sve zene sam upozorio sa tom porukom znaci da moze da se desi jer se desavalo, iskljucio sam parametar,-bezbedan za upotrebu itd, zasto, jer mi je je zao kada neka osoba izgubi i deo zdravlja zbog necega, mozda i gresim sto tako radim, treba da cutim i gledam svoja posla kada se takvih problema tice. :innocent:
kao sto rade prodavci takvih preparata i da se pravim lud, ali nisam takva osoba i uvek cu na fin nacin da branim svoje i da kritikujem tudje :blowkiss:
Tebi svaka cast jer si iskren...Ja radim sa tim stvarima ali kod mene u radnju kad udju zene mogu dobiti samo L-carnitine za sagorjevanje masti ili Thermodrine uglavnom blaze sagorjevace ili ti mogu dobiti mene pa da zajedno sagorjevamo.........hahaha :evillaugh: :evillaugh:
Salu na stranu ali tako je malo je savjesnih prodavaca....Jedan drug radi u Nutrabolicsu i imam informaciju da ljudima prospa pricu da ne uzimaju kreatin i tribulus zajedno kaze otice im srce...
-
Ama ljudi ajmo ponovo!
Lazicu svaka cast, ja tvoje znanje i iskustvo ne dovodim u pitanje.
Dejane Siki, si cuo za internet prodavnice? Proverih na supplementmarketu mozes da narucis sta hoces niko te nista ne pita. Em jeftinije em ti donesu kuci. Ima i sajt Fitness24.de ista prica.
Ja samo ne razumem zasto se neko ne zalozi da se o losim iskustvima ljudi ne progovori javno. Ja predlozih tuzbu i napravise me budalom. Kaze Ted da ako i sta para dobije potrosice ih na lecenje? I, u cemu je problem? Pa nece valjda iz svog dzepa da finansira ako moze krivac da ispasta?
Vase iskustvo moze nekom vezbacu u Kanadi, Finskoj ili nasem Svilajncu spasiti zivot! Zasto ne govoriti o tome javno? Toliko je sajtova o BBu gde se prica o fat burnerima, zasto se ne angazujete i ne napisete bar vi koji znate da je to cudo odvelo neke ljude u bolnicu, da moze nekog kostati zivota?
Lazicu, ti si mi na ovom isto sajtu napisao da AC podnose bolje zene nego muskarci,zar ne? Muskima savetujes da ga uzimaju uz jos nesto. Koliko posetilaca dnevno ovde ima koji se povedu tom pricom i ko zna sta skrkaju u sebe... Ni ne jave se.
Razumem, nisi im ti mama i tata niti si odgovoran za njihov zivot ali zar nije bolje i bezbednije ljude uputiti i na lekara ili nutricionistu pre nego kupe tako nesto. Dve strucne glave bolje razmisljaju od jedne.
Universal je ozbiljna firma koja ima za cilj profit. Znaci, nije *leva ruka desni dzep* nego firma koja hoce da opstane i ostane na trzistu. Ovakva iskustva mogu uticati na prodaju njihovih proizvoda i mislim da gresite sto se ne zalazete da ova prica do njih dodje. Ja se nudim da to prevedem na engleski ukoliko je jezik problem. Videla sam na kutiji da pise da se ne uzima samo u trudnoci i dojenju i to je to. Ako bi stavili da se ne uzima i kod alergije na otkud znam sta to bi odvratilo ljude sa alergijama od toga.
Buba, kako si danas? Sta kazu u bolnici?
-
opet se vracamo na staru pricu da medalja ima dvije strane...
naravno da tu cinjenicu ne moze promijeniti nista bez obzira s koje strane se posmatra...
treba prikupiti sto vise informacija o proizvodu...
sve pozitivne i negativne efekte,pa onda odluciti o uzimanju istih...
svako treba sam da odluci sta zeli...
inace ce uvijek neko drugi biti kriv,trener,prijatelj ili prodavac...
-
A pise li na mleku da ne smeju da ga piju ljudi koji su alergicni?
Pa valjda pogledas sastav toga sto uzimas,ako vec znas da si na nesto alergican. A o dokazivosti takvih tuzbi ne bih raspravljao,ovo ipak nije pravni forum.
-
Da, pise.
-
Ma gde to majke ti,ja izgleda kupjem neko fals mleko,ne mogu da nadjem takvo upozorenje.
-
Ne znam gde ti zivis ali u Luxemburgu na svakom proizvodu uokvireno stoji sta od potencijalno alergenih sastojaka ima. :yes:
Treba urgirati kod Udruzenja za zastitu potrosaca da se za isto izbore a ne slegati ramenima. Napravili su pre dve godine pravi picvajz sa tzv. vocnim sokovima mogu i ovo da rese.
-
Svaki sastojak je potencijalno alergen,ako nisi znala postoje ljudi alergicni cak i na vodu,tako da bi to znacilo da su prozivodjaci duzni da istaknu za svaki sastojak takav natpis,sto je malo nerealno priznaces. Takodje mislim da onome ko iole ima mozga u glavi ne treba pisati da ne pije mleko,ako je alergican na njega,bar je u mojoj zemlji tako
-
Lazicu, ti si mi na ovom isto sajtu napisao da AC podnose bolje zene nego muskarci,zar ne? Muskima savetujes da ga uzimaju uz jos nesto. Koliko posetilaca dnevno ovde ima koji se povedu tom pricom i ko zna sta skrkaju u sebe... Ni ne jave se.
napisao sam, sto i jeste tacno , ali sam isto napisao i sta moze se desi.
zasto reagujem kada su u pitanju zene, da budem malo bezobrazan :evillaugh: , za stvaranje populacije je potreban jedan zdrav muskarac i 100 zdravih zena, ako nam se zena ili devojka poremeti jer nije imala stpljenja da radi onako kako priroda zeli, kako da reagujem.
zasto se ne prica javno, pa nismo deca, mali je to procenat losih efekata ali ih ima, ima ih..
moje je da upozorim, tudje je da radi :clap:
-
Ne to nije tacno u potpunosti.
Tacno jeste da se moze biti alergican na sve i svasta ali su neki sastojci cesce alergeni od drugih - gluten, orasi, jagode i sl. Nema potrebe za izbegavanjem suceljavanja sa problemom ovim smesnim digresijama, problem je vise nego jasan, ako neces ti da das pravni savet i pomognes da se ovo uoblici ne moras ima i drugih pravnika i ljudi dobre volje.
Prosecan covek ne zna da je gluteus maximus latinski naziv za misic guzice niti da je vitamin C - L ascorbate, mumps - zauske, tako da onih lom slova o sastavu nista ne znaci ako ne pise - Ne koristiti ako si alergican na to i to. Jasno. Ti bi trebao da znas da se u svetu velika para okrene zbog nedovoljno definisanih pravila.
Da ne offtopikujemo vise, general je svako posle bitke a tvoj pasivno-agresivan stav ne doprinosi resenju problema. Tu si da kazes - I told you so, al kad treba nesto konkretno reci cekas da neko drugi to uradi. Konkretno mislim na Lazica. Pregledala sam forum i tako se cini.
Da se razumemo i ja sam ovde zbog njega jer zna i hoce da podeli to sa drugima a takvih ljudi mozes naci jedan u milion. Ni toliko.
Ja sam se ponudila da uradim sto je u mojoj moci - da prevedem Bubino iskustvo i dostavim to Universalu a vi ako hocete pomozite. Buba ako zelis skeniraj te nalaze i stavi na net pa da im to dostavimo. Mozemo linkovati ka tim nalazima u komentarima o licnim iskustvima potrosaca na sajtovima na kojima se AC prodaje. Javi mi se na mail ukoliko to zelis da uradimo!
... Buba se ne javlja...
Ja urgiram na vasu strucnu savest. Nekada je bolje svoje znanje podeliti sa drugima za dobrobit drugih.
-
Da ne offtopikujemo vise, general je svako posle bitke a tvoj pasivno-agresivan stav ne doprinosi resenju problema. Tu si da kazes - I told you so, al kad treba nesto konkretno reci cekas da neko drugi to uradi. Konkretno mislim na Lazica. Pregledala sam forum i tako se cini.
ne znam da li se prvi deo recenice odnosi na mene , nema ni veze :lol:,ali drugi deo, pa gde cu konkretnije da pricam od ovoga sto sam rekao , ja ne zelim da bilo sta radim umesto nekoga, ako ja kazem da imam primera gde se to nije pokazalo kako treba, ja to ne kazem da bi nekome privlacio paznju, ali zato isto tako pricam da je to imalo efekta kao i da neki ga uglavnom i pojacaju itd itd, sada je na citaocu da kaze ili dobro to moze da se desi ali meni nece verovatno
ili uuu necu ovo, naci cu neko bolje resenje ipak se nekome desilo, jer ako nekome mnogo davis oko toga stvara se prirodni otpor da se ide kontra, pa zato ja stajem posle nekog vremena
znaci uvek se drzim te nepristrasnosti sto se bilo cega tice, pa zamisli sada mene da kao neki savetodavac forsiram ili mrzim neki proizvod, bilo bi glupo, sto se kaze drzim se novinarskog bontona :)
-
Ma neeee, moj prethodan post se odnosio na Teda...
-
Vidi jedno cu se sloziti sa tobom,previse smo otisli u off, ne znam zasto ti ovo dozivljavas kao kao neko dokazivanje,a moji pravni joj apsolutno nisu potrebni,pa ionako ti znas sve,zasto bih se ja mesao. Ponavljam previse smo otisli u off i ja se necu vise ukljucivati u ovu raspravu
-
Hvala,superchick,sto pitas za mene..svaki dan idem u bolnicu po injekcije kortikosteroida,pa ce vidjet nakon nekog vremena..a na testiranje mogu tek za 2 mjeseca jer ga lijekovi koje sad primam blokiraju..tako da ce tek tada ispitati na koju vrstu trave sam tocno alergicna..valjda ce mi splasnut lice..a to sa AC se moglo desit bilo kojoj alergicnoj osobi,a ne samo zeni..
-
a to sa AC se moglo desit bilo kojoj alergicnoj osobi,a ne samo zeni.
ako ti je to uteha , onda si upravu :clap:
ali da ti kazem nesto o alergiji , ja i moja sestra imamo potpuno iste probleme sa alergijom. iste uzrocnike, iste mere na koznim probama.
ja sam radio godinama u nenormanim uslovima sa tim problemom, trava, prasina, grinje itd
a ona izadje napolje i vristi , sedi u kuci i vristi, ne moze da gleda, place, slinavi..
znaci ne reaguju sve osobe isto na sve alargene ;) ali opet nagasavam ako se nesto muskarcu desi, ne zelim da kazem da mi je nije zao ali mi je manje zao u odnosu kada se BILO STA desi nekoj zenskoj osobi, naveo sam gore i zasto.
ali boze moj to je samo moje skromno misljenje i nadam se da ce iz nasih diskusija bilo ko da izvuce neku pouku.. :yes:
bilo da je ovo dobro ili lose za zenski pol..
-
Bio si prilicno jasan,Lazicu..
-
... ali opet nagasavam ako se nesto muskarcu desi, ne zelim da kazem da mi je nije zao ali mi je manje zao u odnosu kada se BILO STA desi nekoj zenskoj osobi, naveo sam gore i zasto.
To je zato sto imas devojcice! ;)
Drzi se Buba! :blowkiss:
-
Hvala,superchick! ;)
-
ne bas zato, ja stariju cerku imam 5,5 godina, a bb se bavim od 89-90 , prvi put kao instruktor sam radio 93- 95, tako da je to period kada sam kreirao sta muskarci sta zene , samo sto sam kasnije unapredjivao znanje i iskustvo sto se svega tice, vise rada sa ljudima
meni je sada samo bitno da buba bude u redu, da se vrati u neke normalne tokove, kortikosteroidi su isto jaka stvar, zato zelim da sto pre prodje sto pre ce prestati sa terapijom
-
BURKINA FASO-SRBIJA......
TUZBE....YEAH..KEEP DREAMING... :lol: :lol: :lol:
-
Sto se tice Animala , samo naprijed . . prepolovice vas ,samo se pridrzavajte uputstva o uzimanju,hrani i treningu i to je to
-
Sto se tice Animala , samo naprijed . . prepolovice vas ,samo se pridrzavajte uputstva o uzimanju,hrani i treningu i to je to
Mene nije ja sam jos dobio na KG :dunno:
-
pozdrav.
Imam jedno pitenje za ove koji su koristili ECA.
Kako ga sastavljate od kojihtableta. Imam Efedrin, kako uzimate kofein i aspirin ??
-
pozdrav.
Imam jedno pitenje za ove koji su koristili ECA.
Kako ga sastavljate od kojihtableta. Imam Efedrin, kako uzimate kofein i aspirin ??
procitaj o E/C/A (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,148.0.html)
pijes kako ti odgovara , mozes u tabletama, mozes da ih izmrvis u prah, mozes da rastvoris u vodi..
-
Hvala na to odgovoru,ali nemam gotov ECA. imam tablete efedrina, ali me interesuje sta da uzmem za kofein i aspirin (koje tablete jel mozekofadon, kafetin il tako nesto, za sapirin jel moze ona obicna tablEta aspirina, cuo sam da je dobar aspirin +C ? :dunno:
-
kupis obican aspirin i nadjes neke tablete sa kofeinom ,moze KOFAN instant, tabs 20 x (200+200+50) mg propyphenasone, paracetamol, coffeine da posluzi, radi ga bosna lijek, ako ne, kafu pa uzivaj
-
HVALA TI VELIKA :clap:
Ovo mi je velika pomoc.
Pozdrav............
-
Pozdravljam!!!!!!!! Imam pitanja u vezi sa efedrinom.
Cuo sam od mnogih da ga koriste ali nista posebno o njemu. Dali mi mozete kazati kako on deluje, kako se i sa cim pije, ECA-efedrin-coffein-andol i kako se to pije i njegovi stetni efekti. Molim pomoc
-
pozdrav , o efedrinu teorije ima koliko hoces ,na forumu imas temu o e/c/a (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,148.0.html) ili ovu pa malo citaj izmedju redova..
Efedrin (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,2291.msg36513.html#new)
Stimulise rad srca i cirkulaciju, ublazava groznicu i astmu i zacepljenje nosnih kanala i umanjuje osetljivost na bolove.
Eferdin se izdvaja iz biljke efedra koja uglavnom raste u pustinjama zbog cega je dobila nadimak"konjski rep".Pre 4000 godina kineski imperatori kuvali su "Ma Huang" caj od efedrininih listova i cvetova da bi iskoristili sve kvalitete ove biljke koji su bili od velikog medicinskog znacaja.
Pred kraj 19.veka naucnici su stvorili sinteticki oblik efedrina kojeg su nazvali Amfetamin.Sportisti cesto koriste efedrin da bi povecali energiju i smanjili telesnu mast.Studije su pokazale da koriscenje efedrina za vreme dijete pomaze ocuvanju misica dok se telesne masti smanjuju.Kofein i aspirin udvostrucuju dejstvo efedrina,Jedna strudija je prikazala reakciju nekoiko osoba koje su uzimale 20 mg Efedrina i 200 mg kofeina 3x dnevno.Ucesnici ove studije izgubili su dosta masti a pri tome sacuvali cvrstu misicnu masu(ishrana je bila po propisima).Nakon prestanka koriscenja ovih lekova nisu primeceni nikakvi simptomi negativnih efekata.
Medjutim, pojavili su se neki mali uobicajeni sporedni efekti:pojacano znojenje, uznemirenost, drhtanje.
Primeceni su i potencijalni sporedni efekti kao sto su tahikardija, lupanje srca koji su se pokazali kao privremeni.Ekstremno visoke doze kombinacije Efedrin -kofein mogu da izazovu srcani napad kod malog broja korisnika..Ranije pomenute doze su se pokazale kao najbezbednije kod vecine korisnika.
F.D.A je zabranila javni pristup Efedrinu a M.O.C ga je uvrstio u listu zabranjenih lekova.Efedrin se ne moze kupiti legalno.Problem su bili dileri koji su koristili cist efedrin za proizvodnju droge zvane"Speed".Efedrin je jedino dostupan iz biljke efedre poznatije kao "Ma Huang" koja u sebi sadrzi prirodne i znacajne kolicine efedrina...
ExYu -fitness Team
-
Hvala na obavestenju!!!!! :clap: :)
-
Eto mene na staroj temi.. :) Ispricavam se ako je bilo,ne stignem bas sad cijeli forum pretrazit..da ne bi bilo kao sa AC..jel efedrin mogu i zene koristit?po meni ne vidim razlog da ga ne koriste,ali,eto,ja cesto imam krivi stav,pa da pitam.. :lol: :lol: hvala!
-
Eto mene na staroj temi.. :) Ispricavam se ako je bilo,ne stignem bas sad cijeli forum pretrazit..da ne bi bilo kao sa AC..jel efedrin mogu i zene koristit?po meni ne vidim razlog da ga ne koriste,ali,eto,ja cesto imam krivi stav,pa da pitam.. :lol: :lol: hvala!
moze ...
-
Hvala,Laki,trebala mi potvrda..ajde jos ako stignes,pa mi napisi za Clenbuterol..netko me uvjerava da je on jos bolji od efedrina..hvala ti! :clap: :clap:
-
kako kome...meni klen ne odgovara..
-
Ok,hvala..puno sam mirnija kad ti das potvrdu.. :yes: :blowkiss:
-
kako kome...meni klen ne odgovara..
A ja znam covjeka koji je napravio revoluciju u svom tijelu pomocu ovoga, doduse ja se ne usudim unijet ovo u sebe, ali tko voli nek izvoli...
Osim sto potiče lipozu jos je i pinku anabolican sto je izvrsno... :yes: :yes: :yes:
-
A ja znam covjeka koji je napravio revoluciju u svom tijelu pomocu ovoga, doduse ja se ne usudim unijet ovo u sebe, ali tko voli nek izvoli...
Osim sto potice lipozu jos je i pinku anabolican sto je izvrsno... :yes: :yes: :yes:
totalno individualna stvar..ja kazem ono sto sam ja probao..nikada se ne poredim sa drugim, ne porede se dva konja a ne tek dve osobe :)
-
Postujem sve mislenja o svak stvar na forumu!!! Sad imam jedno pitanje:
Treniram karate vec 12 godina(aktivno) tako da sam i raprezentativac makedonije vec 6 godina imam 21 g. i hoca da vas pitam za jedno pitanje o efedrinu. Dali bi mi preporucili da uzimam efedrin ili eca kako dodatan stimulans prije borbe(ili celog ciklusa). Moju suplementaciju je whey, creatin, glutamin, dextroza i naravno sad se drzim pravilne ishrane....imam 72 kg. a visok sam oko 183cm. ali to je moja kategorija i kategorija koja meni najvise odgovara za karate. molim vas za iskreno mislenje.
Pozdrav svima...
-
mislim da ti , ne treba to, samo se ti dobro pripremi kondiciono kako se vec to radi i nema brige..
sto da rizikujes, ipak je to lek ko zna kako reaguje tvoje telo kada se naglo poveca broj otkucaja srca, zatim nivo kiseonika u krvi +adrenalin..
-
Da znam da se adrenalin nakacuje..ali jas sam kondiciono spreman(mislim i sve moje kolege) i tehnicki smo mnogo dobro pripremani ali fali nam nijansa snage i koncentracije kad se sretnemo so nekih takmicara koi su iz zemlje kao Francuske, Iran, Azerbejan koi vaze za vele sile karatea. Mi svi radimo to istu tehniku samo nam fali malo vise snage motivacija i koncentracija zato su i oni bolji. Trazio sam po mnoge forumova ali ovo sto trazim zaista ima samo E.C.A je sam li u pravu??
-
najbolje da probas van takmicenja i vidis da li je to-to sto trazis.Imao sam kolege koji su ga uzimali da pri prosli neke provere , losije su radili nego obicno..
ali samo cist efedrin..ova kombinacija je vise za skidanje kilograma..
-
Ok hvala puno!!!
-
Kada hoces tako nesto, raspitaj se sta koriste biciklisti. Ako neko zna kako se drogira, znaju oni :lol: Potrazi informacije o tome sta koriste, i recimo da Piracetam treba da te zanima za tvoj slucaj.
-
mislim da nije pogodan narocito pre borbu,jer se neki borci zale da od njega opada koncentracija a to je ono sto ti najmanje treba pred mec
-
Ja imam 16 god i juce sam kupio AC i poceo sam da pijem,a osetio sam samo malu razliku u znojenju,a osetio sam da mi je pritisak skocio!Pa sta mislite hoce li mi pomoci AC da skinem 10 kg za jedno pakovanje!Treniram vec 3 meseca i skinuo sam 15 kg prirodno,a treba da skinem jos 5-10kg za savrsen izgled!
-
pozdrav..ishrana??
-
Pa korigovao sam ishranu!Vec 3 meseca ne jedem hleb,slatko i ne bijem gazirane sokove!A jel AC dovoljno jak da skinem 10 kg za pakovanje?Svaki dan radim kardio trening,mislim vozim bicikli 30-45 min posle treninga!Treba da skinem recimo jos 5-10 cm oko struka!I da li je AC dobar za extra definiciju?
-
kao sto rekoh gore..ishrana..sve zavisi od nje..odlicno je sto si to izbacio..ali ima tu i drugih sitnica..npr..kako pripremas hranu..koliko uh unosis? itd, itd..
glupo je ocekivati da animal uradi nesto ako mu se ne stvore uslovi za to..
procitaj ovu :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1358.0.html) i ovu :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,728.0.html) temu..sve ce ti biti jasnije oko ishrane i treninga..
-
Pa kada jedem meso,ne pecem ga na masti nego na zejtinu i to jako malo!Trudim se da izbacim belo brasno,ali ipak to je dosta tesko!Kada secerim caj ili tako nesto koristim dextrozu!Za dorucak obicno jedem ovsene pahuljice i mleko!Mislim da ce mi pomoci jer sta su ljudi pisali da nisu nista posebno radili i da su skinuli oko 5,6 kg,pa nadam se sa mojom korigovanom ishranom i napornim treningom da cu postici nesto vise!Sta mislite sta bih bilo dobro da uzmem nakon AC,ako postignem zeljeni rezultat!Mislim na misicnu masu!Jer ja imam 16 god,a imam 186 sam visok,a u teretani mi kazu da imam potencijala jer bas sam sirok i imam misicne mase koja je delom izgubljena kada sam smrsao 15 kg,ali jos uvek sam ogroman i nadam se da cu uspeti!
-
sve ti je objasnjeno u linkovima koje sam postavio :yes:
-
taj ko ti je rekao da nije radio nista a skinuo 5-6kg pomocu AC-a slagao te je ;P mada stoji da pomaze, ali kao sto je lazic naveo, ako nisi sve sredio sa ishranom i treninzima nece ti pomoci, a ako jesi, AC ce ti pomoci u tom smislu da cesh brze/malo lakshe doci do cilja (koristio sam ga licno)
-
A koliko si ti skinuo,sa kakvom ishranom i koliko cardio treninga nedeljno?
-
pa ja sam dobio ukupno 2kg(jeo sam 1kg+ mesa dnevno ), za oko 2 meseca ( 2 kutije sam usput iskoristio :P) ali sam skinuo bio 16cm sa struka, tako da sam bio i vishe nego zadovoljan, cardio sam radio jednom nedeljno, hiit 2 (ponekad 3) puta nedeljno ishrana jako puno proteina ali manje uh, s' tim shto sam varirao UH
-
Pa ja radim cardio posle svakog treninga,odnosno svaki dan,na neki nacin cardio trening jerVozim bajs 40 min i nista vise!Ali iskreno,meni nije stalno toliko da skinem kg nego vise taj struk jer necu da imam stomachinu i da malo popravim grudi,jer imam malo vece!A jesi li dobio malo vise na defki?I to mi je bitno jer sam se dosta promenio za ovo vreme za koje idem u teretanu i dobio sam odlicnu misicnu masu,a defka mi je losa,pa me to interesuje!Meni je danas 3 dan kako uzimam AC pa zato pitam i kada ce otprilike poceti da deluje ozbiljno!
-
nemoj se gledati svaki dan kako napredujesh i tako jer samo upadash u bedak , recimo gledaj napredak na nedelju-dve mozda cak i mesec dana , a kazem ti... ja sam dobio mase a ukupno skinuo 16 cm sa struka , cek.. sacu negde naci slike bash 2 meseca pre i 2 meseca posle ac-a
-
nisam uspeo da nadjem slike od tog datuma, ali nashao sam neke josh starije, sada na te starije dodaj josh jedno 10%
http://i86.photobucket.com/albums/k86/KosuTa/omg/DSC00271.jpg
http://i86.photobucket.com/albums/k86/KosuTa/omg/DSC00269.jpg
(znaci 10% na ove gore navedene slike-vreme kada krecem sa AC, ishranom, ozbiljnim treninzima)
a ovo je posle 2 meseca varijacija uh, unoshenja mnogo proteina, maximalno sredjene ishrane (za nekoga ko ima 16godina naravno) AC-a i redovonog treniranja
http://i86.photobucket.com/albums/k86/KosuTa/omg/07102007078.jpg
http://i86.photobucket.com/albums/k86/KosuTa/omg/07102007079.jpg
pa ti sam prosudi :P
-
Fino,fino,Bogami... :clapping2:
-
Fino,fino,Bogami... :clapping2:
to su slike iz novembra inace (valjda sam napredovao josh malo od tada :P), a sada razmisljam o uzimanju josh jednog AC da zavrshim sa skidanjem preostalog stomaka ^^
back on topic :
AC je pomoc u skidanju naslaga, moraju svi uslovi da budu ispunjeni da bi uopste imao razlog da uzimash AC (da sredish ishranu-unos proteina,uh, da napravish varijacije UH kako bi poboljsao metabolizam, da sredish treninge ) i kada sve navedeno uradish, onda AC ima poentu, ovako je samo bacenih 3300din
-
Kosuta , ovo je odlicno! :wow:
-
Kosuta ovo je stvarno super,mada ja sad imam malo veci stomak nego sto ti imas na ovim novijim slikama gde si napredovao!Ali u pravu si za to da ne treba da gledam dnevno,nego najmanje nedeljno!I sad si mi ulio nadu u taj AC i siguran sam da ce mi pomoci!Koliko dugo vec treniras?Ja idem vec 4 meseca i bas sam se super odradio,ali to je sve cista masa,fali mi defka!
-
Hocu i ja to AC ili ECA,nesto od ta dva :yes: Jel preporucujete to zenama?
-
Hocu i ja to AC ili ECA,nesto od ta dva :yes: Jel preporucujete to zenama?
ne preporucujem..to sto je kosuta radio, najmanje je zasluzan animal..isto bi postigao i bez njega..
-
to je i moja poenta i neshto sam pogreshno napisao ako su ljudi shvatili da dugujem sve AC-u, svi postovi su bili u svrhu da pokazem da je AC samo mala pomoc, a ne osnovno sredstvo, osnova je ishrana, pa zatim trening, a kasnije sve su samo malo pomoci
-
ne preporucujem..to sto je kosuta radio, najmanje je zasluzan animal..isto bi postigao i bez njega..
Ok,mada znam zenu,majku dvoje dece,koja je koristila E/C/A i trcala...imala je nevidjenu energiju,nije mogla da spava,nocu je ustajala da trci da bi se potrosila silnu energiju i prepolovila se...a koliko znam,nije narocito pazila na ishranu.
Al,ok,ako kazes da nije za mene,ja necu,ionako se malo i plasim da to koristim...zbog nezeljenih efekata,a ja kakav sam baksuz... :evillaugh:
-
Ok,mada znam zenu,majku dvoje dece,koja je koristila E/C/A i trcala
kljucna recenica..
-
Ali AC je bas dobar proizvod. Nisam ga koristio ali moj drug jeste i skinuo je fazon za nedelju dana 4kg. Kaze da mu je dosta ubio apetit tako da je tu nedelju bas slabo jeo. On kaze nisam nista jeo 4 dana mada sumnjam da bas nije nista jeo alo eto stvarno je izgubio 4kg za 7 dana to je bas puno@!!!
-
voda
-
ma ljudi bre pricaju gluposti nije to neki Bozanski proizvod koji ti sve radi sam, i nije uopste da ubija apetit ja sam jeo preko kilu mesa dnevno , i josh mnogo toga, shta vishe jeo sam vishe nego ikada :)
kao sto sam vec 100 puta rekao, pomaze, stoji sve to, ali bez ishrane i treninga neradi nishta
-
ma ljudi bre pricaju gluposti nije to neki Bozanski proizvod koji ti sve radi sam,
Niti postoji takav proizvod koji sve sam radi... ;)
-
Ali AC je bas dobar proizvod. Nisam ga koristio ali moj drug jeste i skinuo je fazon za nedelju dana 4kg. Kaze da mu je dosta ubio apetit tako da je tu nedelju bas slabo jeo. On kaze nisam nista jeo 4 dana mada sumnjam da bas nije nista jeo alo eto stvarno je izgubio 4kg za 7 dana to je bas puno@!!!
zasto mislis da je puno?
Lazic ti je rekao sta je u pitanju.
Ako nevjerujes...samo razmisli sta "skidaju" sportisti koji imaju tezinsku kategoriju u svom sportu...
naravno uoci takmicenja...bitno je sta vaga pokaze,a poslije... ;)
-
ma da bre... ljudi prestanu da piju vodu, da bi skinuli kg, a usput isto ti rade i u bb-u, izvlace vodu iz misica uoci takmicenja
-
To mogu da postignu i ako budu pili lasix ili tako neki diuretik koji kosta 40 din. :rolleyes01:
Naravno,to ne znaci da ja to preporucujem,cak naprotiv! :evillaugh:
Da me ne shvate pogresno pa potrce u apoteku...
-
nije poenta izvlaciti vodu iz misica..poenta je gubiti salo..a sacuvati misic ;)
-
pa da.. to i hocu da kazem jer voda se vrati svejedno... to smanjivanje kilaze gubitkom vode je samo privremeno
-
upravo tako...vrati se ko` jo-jo... :)
-
A i voda je dragocena u nasem organizmu,samim tim sto zauzima najveci deo,cak 70%...
Uloga joj je visestruka: pomaze apsorpciju hranljivih materija, rastvara i odstranjuje produkte metabolizma, znacajan je faktor u odrzavanju telesne temperature (isparavanje, znojenje), stiti vitalne organe, regulise nivo elektrona i protona u celijama, a neophodna je i za odvijanje brojnih drugih znacajnih fizioloskih procesa u organizmu. Ako u ljudskom telu nedostaje tek dve litre vode, nastupa smrt usled zedji.
-
nemoj prepadati ljude...kako napisa ovo na kraju,odavno bih trebao mirisati cvijece odozdo... :evillaugh:
-
nemoj prepadati ljude...kako napisa ovo na kraju,odavno bih trebao mirisati cvijece odozdo... :evillaugh:
:rofl1: xe xe e lud si!
Pa dobro,samo sto je drugo 2 litre vode u bokalu na stolu i 2 litre u organizmu...al,jeste,glupo zvuci onako napisano... ;)
-
shvatio sam ja sta si ti htjela reci... ;)
stvar je samo kojih 2l...jer znam neke koji izgube mnogo vise na kilazi jer im treba za kategoriju...niije u pitanju bb...
-
lasix ili tako neki diuretik
lasix je jako opasan,narusava se ravnoteza izmedju Na i K i imate infarkt u najavi
sto se vode tice,bokseri,npr eto i rvaci zna vuksa kako se gubi kilaza za kategoriju
obucete se dobro i radite dug kardio dok se ne iznojite i tako izgubite vodu
sto je nezdravo,naravno
-
Tako je,zato sam i rekla da ga ovim putem ne reklamiram,ali znam da se njime mnogi krkaju ne bi li izgubili vodu i oralno i i.v. i i.m. i time ga zloupotrebaljavaju...
On se pije samo ako vam je lekar to prepisao,kod hipertenzije i srcanih oboljenja koja su pracena edemima i uz to se uvek pije i kalijum da bi se nadoknadio...
-
Voda se najbolje gubi u sauni !!
-
Ma ljudi nije bitno sta vaga kaze,ako niste takmicari!Ja gledam po farkama i odeci!Ranije sam samo gledao na vagu i kako izgubim kg,srecan sam!Sta mislite tu svu vodu sto izgubim sa AC,hocu li vratiti sve ili samo deo?Jer nema sanse ako covek treba da skine 10 kg,da je u njemu 10 kg masti,jer to je onih deset kacica ili kako se to vec zove,a tu brale ima dosta! :) KOsuta da li su se tebi posle 2 pakovanja AC i sredjene ishrane i treninga,kada si skinuo 16 cm struka pocele videti plocice?Barem osetiti!:)
-
voda ce ti uvek ciniti ~70% tela, tako da mozesh je izbaciti ali se vremenom vrati, ili pocnesh imati probleme usled nedostatka vode tako da nemoj prestajati (smanjivati) da je pijesh, jer nishta necesh dobiti, i veruj mi, moguce je imati 10kg masti :P
a u vezi plocica:
pocelo se ocrtavati negde josh oko pola meseca-mesec posle prestakna koriscenja AC, ali sam onda imao "malo" problema sa povisenim krvnim pritiskom (pisao sam o tome u mojoj temi) tako da jedno mesec dana nisam treninirao i josh sam prestao paziti na ishranu, tako da sada sam negde ponovo blizu plocica ali ne dovoljno :p (ali da budem iskren, nije mi ti prvi cilj trenutno, jer sta ti vrede plocice ako ih imash samo zato shto si mrshav, tako da nemoj raditi definiciju dok nemash dovoljno kvalitetne mase da bi imao shta da defiishes)
-
Kaj je Animal Cuts zabranjen u Hrvatskoj, kak da dodem do njega, zakaj je zabranjen kaj to ima u sebi? :help:
-
ne verujem da je zabranjen, mozda nema uvoznika za univerzal..znam par ljudi iz hrvatske da su ga uzimali i to bas cesto..gde su nabavljali pojma nemam..nema nista sto bi stetilo u odnosu na neki bilo koji drugi sagorevac
-
ja uzimam e/c/a , i koga god pitam zasto se uzima aspirin svaki put dobijem promrljani odgovor :rolleyes01: jer moje misljenje s aspirinom je da on sluzi da razrjeđuje krv pa na taj način je i cirkulacija poboljšana ali taj efekt dobijemo i samim time kad počmemo vjezbati (srce brze radi, cirkulacija se poboljšava itd.) i na kraju mi to sve skupa nema smisla :dunno:
nemojte me napasti odmah :boxed: samo mi je to čudno :dunno: :blush:
-
Poslednji sastojak je Aspirin. Onaj obicni aspirin koji uzimamo kad nas nesto boli ili imamo grip. Aspirin siri krvne sudove, cisti ih od holesterola i pomaze boljoj cirkulaci krvi. Glavobolje obicno i nastaju kada nedovoljno krvi, a time kiseonika i hrane dolazi do mozga. Svojim delovanjem, aspirin otklanja teskoce. Upravo zato se aspirin i nalazi u ovoj kombinaciji, on je svojevrsni ubrzavac lipolize masnih stanica i raznosac stvari, zato je vazan deo E/C/A.
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,148.0.html
-
hvala to sam pročitala odavno, ali moje pitanje je bilo u svezi cirkulacije s aspirinom i bez :yes:
-
Jeste tacno da vezbanje ubrzava rad srca.Verovatno tim vezbanjem ne sprecavas evetnualno zgrusavanje krvi.
Ta odredjena gustina koja vec postoji ce kao takva putovati kroz krvotok.Naglim topljenjem masti uvek rizikujes da se stvari neki tromb.Inace aspirin se preporucuje radi sprecavanja srcanog udara.
Verujem da je aspirin samo onaj koji pomaze u ovoj kombinaciji i naravno da moze bez njega..
Evo jednog zanimljivog teksta na tu temu
__________________________________
Jedan aspirin dnevno...
Sto pet godina od nastanka aspirin, utvrdili su naučnici, utiče na izlečenje ili smanjenje rizika od oboljenja u rasponu od glavobolje do Alchajmerove bolesti ili raka
Danas mnoga povoljna dejstva aspirina više nisu nepoznanica. Prvootkriveno i najpoznatije dejstvo jeste njegov antiinflamatorni efekat, koji je bio poznat još od kad je nemačka firma "Bajer" patentirala ovaj lek 1899. god. Aspirin inhibira enzime zvane ciklooksigenaze, (COX-1 i COX-2) nezaobilazne u proizvodnji prostaglandina (konkretno COX-2), koji opet učestvuju u nastanku bola i zapaljenja.
U decenijama koje su usledile otkriven je i drugi njegov važan efakat, ublažavanje kardiovaskularnih bolesti. Tada nije bio sasvim poznat mehanizam formiranja krvnih ugrušaka koji izazivaju srčane ili moždane udare, ali izgleda da svakom ugrušku ili trombu prethodi grudvica krvnih pločica; šezdesetih godina 20. veka je otkriveno da aspirin izrazito i na dug period smanjuje "lepljivost" tih pločica, a 1974. kliničkim istraživanjima je, na uzorku nešto većem od 1.000 ljudi, koji su neposredno pre istraživanja preživeli srčani udar pokazano da je mala doza aspirina (300 mg), tokom tri godine uzimanja, smanjila smrtnost za 25%. Kasnija istraživanja su pokazala da mala doza aspirina smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara za 33%, a smrtnost za 25%. Danas lekari preporučuju ljudima koji su doživeli srčani ili moždani udar da uzimaju aspirin do kraja života. Oni ga preporučuju čak i ljudima koji spadaju u rizične grupe u pogledu srčanog udara - na primer, pušačima, ili gojaznima.
Mehanizam je sličan kao u prethodnom slučaju: aspirin inhibira ciklooksidazu (COX-1) koja stvara tromboksan,a koji izaziva slepljivanje krvnih pločica. Uzimanje aspirina smanjuje verovatnoću da se pločice slepe.
Efeket blokiranja ciklooksidaza odgovoran je i za nepoželjne aspekte aspirina, uglavnom nadražaj želuca i krvarenje. Srećom, ozbiljnija krvarenja i smrtni slučajevi su retki, ali bi pacijenti lečeni od čira morali da konsultuju lekara. Iako je u 90% slučajeva uzimanje malih doza aspirina potpuno neškodljivo, ipak bi se ono moralo zasnivati na konsultacijama sa lekarom.
Antikancerogeno dejstvo
Još jedan izrazito povoljan efekat aspirina otkriven je tokom poslednje decenije prošlog veka - smanjenje rizika od nekih vrsta raka! Iako je potrebno da se u ovom pogledu još obave opsežna ispitivanja, od kojih su neka u toku, dosadašnji rezultati nedvosmisleno ukazuju da uzimanje aspirina smanjuje rizik od raka debelog creva i rektuma za 30%, raka dojke za 20 do 30%, raka jajnika za 20 % Ukazano je takođe da aspirin smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti za više od 10%, verovatno svojim antiimflamatornim dejstvom (jedan od pretpostavljenih uzroka ove bolesti su zapaljivi procesi u mozgu). Još jedno važno svojstvo aspirina je njegov antioksidantni efekat - uništavanje slobodnih radikala, koji nastaju prilikom metaboličkih procesa. Smatra se da slobodni radikalu učestvuju u nastanku nekih ozbiljnih bolesti, uključujući rak i Alchajmerovu bolest, kao i da ubrzavaju sam proces starenja.
Više od leka
Kako je moguće da jedan ovako jednostavan lek ima toliko povoljnih dejstava na čoveka? Moguće je najverovatnije zato što njegov glavni sastojak, salicilna kiselina, i nije lek, već neophodni sastojak ishrane, baš kao što su to i vitamini! Izgleda da je ljudska ishrana ranije sadržala male, ali značajne doze salicilata iz voća i povrća. Mnoge vrste voća i povrća proizvode salicilate kao mehanizam odbrane: oni eliminišu oštećene i obolele ćelije, navodeći ih na samoubistvo. A brojne studije su pokazale da ljudi koji jedu više voća i povrća manje oboljevaju od srčanih bolesti i raka. Istraživanja su nedvosmisleno pokazala da su budistički monasi, koji su vegetarijanci, imali viši nivo salicilata u krvi od kontrolne grupe. A takav je slučaj i sa ljudima koji uzimaju male doze aspirina!
Vitamin S
Svi pomenuti povoljni aspekti kao da ukazuju da bi salicilat trebalo smatrati neophodnim sastavnim delom naše ishrane. On se može čak smatrati i vitaminom. Ne postoji opšta saglasnost u pogledu definicije vitamina, ali salicilat ispunjava minimalne uslove da se smatra jednim od njih. Kao i većina vitamina, on ne može da se sintetiše u telu. Takođe, kao i u slučaju većine vitamina čiji nedostatak u telu dovodi do poremećaja i problema, i nedostatak salicilata, doduše znatno sporije, dovodi do povećanog rizika od hroničnih bolesti koje prate starenje. Ako nedostatak salicilata izlaže čoveka povećanom riziku od raka, srčanih i moždanih udara, Alchajmerove bolesti i možda još nekih drugih bolesti, onda je očigledno da ga moramo smatrati važnim sastojkom ishrane, pogotovo ako hoćemo da povećamo svoje izglede za dug život. I kao što vitamin E zapravo nema mnoga svojstva koja ulaze u definiciju vitamina, već je nazvan vitaminom uglavnom zbog svojih antioksidantnih svojstava, koje poseduje i salicilat, možda bismo imali dovoljno razloga da ovu korisnu supstancu nazovemo vitaminom S.
Obavezno u svakodnevnoj ishrani
Savremeni način ishrane ukazuje da većini ljudi na Zapadu nedostaju salicilati. Postoji nekoliko načina da se izađe na kraj sa ovim problemom. Povećani unos voća i povrća (pet do šest porcija dnevno) možda je najpoželjniji. Interesantno pitanje je, pošto nagnječeno voće sadrži znatno više salicilata, da li to znači da ne bi trebalo da ga izbegavamo, već naprotiv, biramo upravo takve primerke? Takođe, pokazano je da organski gajeno voće i povrće ima pet do šest puta više salicilata od običnog.
Još jedan način da se poveća unos salicilata je dodavanje sintetičkih salicilata u pijaću vodu i namirnice. I, naravno, jedan aspirin dnevno...
Po mišljenju Gareta Morgana, ako bi ljudi svakodnevno uzimali malu dozu aspirina (300 mg) počev od svoje 50. godine, to bi moglo da udvostruči njihove šanse da u dobrom zdravlju dočekaju devedesetu. Ipak, aspirin se ne može uzimati tek tako, ukoliko vam lekar jasno ne ukaže da dobrobiti od njega prevazilaze rizike.
Sve u svemu, potencijalne dobrobiti uzimanja aspirina i uopšte salicilata po zdravlje ljudi su tako velike da ovo važno pitanje nikako ne bi trebalo ostavljati po strani.
G. B
-
a daj mi sad recite da li se moze koristiti nesto drugo umjesto aspirina s obzirom da sam alergican na acetilsalicilatnu kiselinu (andol, aspirin i tome sl.) i na neki sastojak iz kafetina :nonono: da me ubijes ne mogu se sjetiti kako se zove :crazy:, ima li neka tableta koju bi mogao piti umjesto toga: lupocet, plicet ili da je jednostavno izbacim i samo e/c?
-
Ne zezaj se sa tim,ako vec znas da si alergican. Ne treba niko to da ti preporucuje,sta ako budes reagovao na neki drugi lek,pa sta cemo onda? :hitself:
-
bez brige mogu provjereno sve druge piti osim onih sa salicilatima! plicet, lupoceti sad se nemrem sjetit koji jos, ali nisam siguran da imaju isto djelovanje ko aspirin... :help:
-
trazis neku zamenu sa slicnim karakteristikama...
hvala to sam procitala odavno, ali moje pitanje je bilo u svezi cirkulacije s aspirinom i bez :yes:
bespotrebno se opterecujes..aspirin zna se zasto sluzi..u ovoj kombinaciji sluzi za istu stvar
moze bez njega ali je bolje uzimati..jedini lek koji mogu da preporucim..
-
Lazicu daj mi reci svoje misljenje o tome efedrinu, konkretno mislio sam krenuti za nekih 10tak dana sa definicijom, tj topljenjem ono malo sala koje nikako da skinem, mislio sam raditi tri puta tjedno cardio (dva puta hiit, jednom normalno trcanje) ujutro na prazan zeludac, uzeo bi samo eca(jednu tapleticu efedrina) i tako nekih 4 tjedana, pa me zanima tvoje misljenje da li je to dug period, jel se moze to uzet na prazan zeludac i da li da radim hiit kad sam na efedrinu? svaki odgovor i misljene mi puno znaci!!! :help: Hvala!
-
pazi uglavnom kad se prepolove doze eca tj. 3x25 mg uglavnom nedolazi do kick efekta bar ne kod mene tako da ti se ni puls nece povecavati(to ti pricam iz mog iskustva )...eca ti je vise kao stimulans a ishrana i kardio ti igraju glavnu ulogu u svemu tome...4 nedelje ti je max posle toga je pozeljna pauza...i da mislim da je malo 3x nedeljno kardio..
-
Ostale dane sam u teretani, mislio sam roknut prvih tjedan dana pola tablete efedrina i onda sljedeca tri po cijelu tabletu. mogao bi ubaciti jos koji dan cardio ne znam vidjet cu.
-
Ostale dane sam u teretani, mislio sam roknut prvih tjedan dana pola tablete efedrina i onda sljedeca tri po cijelu tabletu. mogao bi ubaciti jos koji dan cardio ne znam vidjet cu.
kardio radi ako mozes ujutru na prazan stomak,a kazem ti e/c/a ti je najbolje da raspodelis na 3 dnevne doze jedna pre jutarnjeg kardia,jedna oko 12h i jedna pre treninga sa tegovima tako bi ti bilo najbolje..
-
i kolike doze da budu otprilike i koliko puta tjedno da to pijem?
-
I da li mi je bolje raditi kardio na dane kad imam teretanu popodne pa sljedeci dan odmoriti ili je bolje svaki dan nes radit, kako postici max ucinak? thanks
-
i kolike doze da budu otprilike i koliko puta tjedno da to pijem?
3 puta po 25 mg efedrina sa jacom kafom...neprelazis 75 mg dnevno i pijes ga svaki dan..
-
I da li mi je bolje raditi kardio na dane kad imam teretanu popodne pa sljedeci dan odmoriti ili je bolje svaki dan nes radit, kako postici max ucinak? thanks
ja bih radio kardio svaki dan ujutro a teretanu ides popodne sad neznam koji program radis verovatno 3-4 puta nedeljno..
-
Tri puta tjedno sam u teretani jer radim dosta jake treninge pa mi tako najbolje pase, znaci po tvome bi trebao svaki dan piti 75g efedrina, to mi se cini nekako puno. Kakvi bi po tebi trebali biti rezultati od tog programa, u ta tri, cetiri tjedna i kolike su sanse za neke negativne efekte?
-
Lazicu daj mi reci svoje misljenje o tome efedrinu, konkretno mislio sam krenuti za nekih 10tak dana sa definicijom, tj topljenjem ono malo sala koje nikako da skinem, mislio sam raditi tri puta tjedno cardio (dva puta hiit, jednom normalno trcanje) ujutro na prazan zeludac, uzeo bi samo eca(jednu tapleticu efedrina) i tako nekih 4 tjedana, pa me zanima tvoje misljenje da li je to dug period, jel se moze to uzet na prazan zeludac i da li da radim hiit kad sam na efedrinu? svaki odgovor i misljene mi puno znaci!!! :help: Hvala!
ne znam sta da ti kazem..sve to moze regulisanom klopom i dobrim treningom, sada bi uneo u sebe neki otrov samo kada bi se spremao za neko takmicenje...
da sam ranije znao ovo sto sada znam oko suplementacije, ishrane i treninge ne bi 90% tih s***a stavio u sebe, veruj mi..Tako da ako hoces otvori jednu temu gde ces pratiti ishranu i trening i da na taj nacin uradis nesto..veruj da nista nije vredno ni jednog mg bilo cega sto uneses u sebe..
-
Iscitao sam sve ovo i odlucio da probam AC,vec sam ga i kupio danas.Imam samo jedno pitanje,oko 12h idem u teretanu a uvece na trcanje,znam da bi trebao da trcim ujutro ali ne mogu zbog posla.
Zanima me kako da ga pijem,da li da ga uzimam samo jednom dnevno prije trcanja ili dva puta dnevno,prije teretane i trcanja?
Ovu temuj je izmenio admin na osnovu Pravilnika (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?action=pravilnik) [Nemojte pisati vise poruka zaredom, ako zelite nesto da dopisete koristite izmeni.][/size
-
kako pise na upustvu tako koristis..uvece isto pred trcanje pijes na prazan stomak...
-
Hvala :)
-
Da li se prilikom uzimanja AC uzima manje ili vise vode ? pitam zato sto imam problem nadutosti pored viseg % bf
-
Sta ti je AC?
-
Animal cuts ;) verovatno misli da li ce mu nesto biti sa organizmom ako bude bio manje/vishe vode za vreme dok pije AC
-
Da li se prilikom uzimanja AC uzima manje ili vise vode ? pitam zato sto imam problem nadutosti pored viseg % bf
Na svim sagorijevacima trebas piti vise vode.
Ti si prvi za kojeg sam ja cuo da se duva od AC-a :nonono:
Mozda se duvas od neceg drugog :rolleyes01:
-
nisi me razumeo .. ja sam na pocetku kure .. znaci vec sam bio naduven :)
-
Animal cuts ;) verovatno misli da li ce mu nesto biti sa organizmom ako bude bio manje/vishe vode za vreme dok pije AC
mislim uopsteno koliko bi trebalo piti dnevno vode ... naravno cilj mi je da smanjim % bf a takodje da izbacim ovu suvisnu vodu .. zato se raspitujem oko unosa vode
-
Da li se prilikom uzimanja AC uzima manje ili vise vode ? pitam zato sto imam problem nadutosti pored viseg % bf
Ahhh ko ce te brate razumiti :crazy: kad predivno sastavis pitanje.
Je li ovo tvoja slika na avataru i kad si rekao na kuri mislio si na steroidni ciklus?
-
da, moja je slika ... ne, mislio sam na ciklus uzimanja AC .. nego mrzi me da pisem sve to .. pa onda stavim rec " kura " :)
-
Neznam samo sto ce ti AC s obzirom da si ovako mrsav a takoder nevidim nikakvu suvisnu vodu koju ti hoces silno da izbacis a mislim da si je svakako i izbacio jer je AC pun prirodnih diuretika.
-
kad budem imao vise vremena , postavicu novije slike .. ova je od prosle god
-
e momci, imam jedno hitno pitanje :) dobio sam na kladji 6000... pa da ne ode tamo ... :) ovako... korsitim i protein i kreatin, lepo deluje ... sve je Ok.... e sad,,, moj drug je uzeo sagorevac, ne znam kako se zove, al je 6100 i u crvenoj je kutijici ... ja bih da ga uzmem, jer je to jedan od najboljih trenutno ... e sad, pitanje je : dal on moze da mi pomogne pri isticanju trbusnjaka, jer sam ja bio jako debeo, sad sam skroz smrsao, i imam viska koze, mozda ali mozda jos malo sala ,,, dal bi meni vredelo da uzmem to ... ? ? ? da, i inace, idem u teretanu i posle tretane udaram u dzak i radim trbusnjake i skekove oko 1 sat...
-
brate to ti je BSN sagorevac koji je naravno precenjen kao i vecina njihovih suplemenata..Uzmi bolje Animal cuts koji je duplo jeftiniji a isto dobar :)
-
aha,,, :) ... jel ovo istina ili ? :)... ovaj a ... jel to za mene ... tj jel moze da mi poboljsa stomak, tj trbusnjaci da mi izadju na videlo... :)
-
Bez sredjene ishrane malo toga moze da ti pomogne...ako sam dobro razumeo posle teretane 1 sat radis sklekove...cemu to?
-
ma to je nekih 50 - ak komada ... radim ovako : 10 min udaranja u vrecu, tj Kick - box ... jer sam trenirao i roknuo me auto i vise ne smem ... pa onda 200 trbusnjka... pa 10 sklekova ... i tako 4 puta ... a to kod ishrane, to svako ima svoje :S ...ne znam koga da slusam ... :S
-
pa u tome je i fora, sto ne znam vise ni sta mi je receno, ja jedem 3 puta dnevno, ne jedem hleb, mozda malo uzmem, i svaki dan jedem meso... belo ili ribu ... nego .... jel ima neko savet sta da uzmem od sagorevaca >>>??? :pullhair: :)
-
Procitaj ovo http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,4263.0.html (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,4263.0.html)
Mogao bi da procitas i ovu temu u kojoj si postavio pitanje...Za kardio trening umesto tog dzaka (i sklekova koji su apsolutno nepostrebni posle teretane) uzmi trci....ubaci i neki kardio trening ujutru i izgubices kg..
-
aham .... okej ... sad cu da pogledam ... Hvala ... !!! samo cekam da mi neko kaze dal da uzimam sagorevace i koje :S
superishka :) ... sve ovo postujem sto je napisano tamo... bas sve ... :) tj sve radim ... sto se tice ishrane
-
aham .... okej ... sad cu da pogledam ... Hvala ... !!! samo cekam da mi neko kaze dal da uzimam sagorevace i koje :S
superishka :) ... sve ovo postujem sto je napisano tamo... bas sve ... :) tj sve radim ... sto se tice ishrane
Uzmi Animal Cuts od univerzala on ti je najbolji ili Thermonex od BSNa.Pozdrav
-
okej... hvala
-
Evo kupio sam ... al sam uzeo Super Cuts3 ... jer mi je covek u prodavnici rekao da je animal cuts za debele ljude, i da ne bi meni prijao za organizam jer sam mlad jos ...
-
Evo kupio sam ... al sam uzeo Super Cuts3 ... jer mi je covek u prodavnici rekao da je animal cuts za debele ljude, i da ne bi meni prijao za organizam jer sam mlad jos ...
taj je genijalac :clap:
-
taj je genijalac :clap:
Moglo bi se reci i "iskusan" :wow: zna covek kome moze uvaliti :evillaugh:
-
pa nije uvalio s obzirom da je ovaj jeftiniji za duplo ,,,, znaci na neki nacin nisam trebao da uzmem a ? :S
-
pa nije uvalio s obzirom da je ovaj jeftiniji za duplo ,,,, znaci na neki nacin nisam trebao da uzmem a ? :S
Ne igra samo cena ulogu ... bas me zanima koliko ima jednog a koliko drugog na lageru :lol:
-
Evo kupio sam ... al sam uzeo Super Cuts3 ... jer mi je covek u prodavnici rekao da je animal cuts za debele ljude, i da ne bi meni prijao za organizam jer sam mlad jos ...
bas me zivo interesuje koji je to covek koji je to izjavio i koja je prodavnica u pitanju .. jer sam nedavno bio prisutan kada je prodavac izjavio istu tu recenicu i umesto animala, decku preporucio l - carnitin .. ali nebitno .. u svakom slucaju je bolje da si uzeo animal cut-s ... sa SC3 nisam bio nimalo zadovoljan ... ali opet, bez sredjene ishrane i kardia nece ti pomoci nijedan sagorevac ;)
-
hehehehehehhehe,,, na spensu mi je to rekao lik :) ...
a je*** li mu nanu naninu ,,, cccc...
hmmm, a to bez sredjene ishrrane, hmmm... ja barem to postujem ako nista drugo :)
a kardio, ne znam, ne verujem :)...
-
pa ako postujes sredjenu ishranu, moraces da ispostujes i kardio ... uostalom, sam procitaj na kutiji sta pise kad se uzimaju tablete .. znaci, prvo se sredi ishrana, zatim se uvede kardio (onoliko puta u zavisnosti od ciljeva, utreniranosti i sl.) i tek kada su ova dva uslova zadovoljena uzima se sagorevac , cisto da ti pomogne u tvojim ciljevima ;)
-
hehehe, hvala,,, al ovde o kardiju ne pise nista, ako sam te dobro razumeo ... moze li pomoc oko kardija uz uzimanje ovih tableta ? :)
-
kardio :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,162.0.html)
HIIT :link: (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,91.0.html)
edit: samo KLIKNI na neshto od ta 2 :)
-
molim ? hehehhehe :)
-
heeheh, pa nije to bilo kada sam gledao ;) .... ozb :) Hvala :)
-
Imam pitanje,mozda glupo,i sve to,,da,mozda ce mi reci neko da procitam,al,procitao sam toliko toga,da vise nisam siguran...ko,sta,medved,aligator,tropsko voce i to...
Ovaj,kad se uzima taj animal cuts,alkohol se ne sme piti???ili,jednostavno AC nema efekat...
ZNAM,ZNAM,ZNAm alkohol goji,ne preporucuje se ni za sta,i to.al....,sredio sam ja ishranu,vezbam vec 2 godine,kod kuce sam cepao oko godinu i mesec,dva,u teretanu vec dugo idem,zivim u soliteru,pa trcim od prvog do 14og 5-6 puta na dan...lepo se ja razvijam,smrsao dosta,i sve to,al,ima jos par kila koje bre nikako da odu,majku im,
i,interesuje me me,prvenstveno LAZICEV komentar(ne znam kako ono da citiram,i slicno,pa sam prekopirao):
-ne znam sta da ti kazem..sve to moze regulisanom klopom i dobrim treningom, sada bi uneo u sebe neki otrov samo kada bi se spremao za neko takmicenje...
da sam ranije znao ovo sto sada znam oko suplementacije, ishrane i treninge ne bi 90% tih s***a stavio u sebe, veruj mi..Tako da ako hoces otvori jednu temu gde ces pratiti ishranu i trening i da na taj nacin uradis nesto..veruj da nista nije vredno ni jednog mg bilo cega sto uneses u sebe..
da li je AC medju tih 90% ?
I,da,jos nesto..
Da vidim da li sam ja dobro shvatio sve to (stvarno sam procitao,od prve do poslednje stranice,al,suvise informacija,i misljenja)
-gubi se mast
-misicna masa se povecava????(to i nije toliko bitno,bitno da se ne smanjuje???)al,koliko sam zapamtio,povecava se?
-pije se na prazan stomak..ok,to sam shvatio.Koliko vremena mora da prodje,do obroka,dorucka konkretno?
Hvala u napred,i izvinjavam se sto smaram,pretpostavljam glupim pitanjem..
-
da li je AC medju tih 90% ?
nije
-gubi se mast,
trebalo bi..zavisi od ishrane i treninga
-misicna masa se povecava????(to i nije toliko bitno,bitno da se ne smanjuje???)al,koliko sam zapamtio,povecava se?
uslovljeno kolicinom unesenih proteina
-pije se na prazan stomak..ok,to sam shvatio.Koliko vremena mora da prodje,do obroka,dorucka konkretno?
15 ak minuta najvise..
-
Da,da,nesto kao sto sam ja i mislio.
Hvala ti veliko prijatelju
-
Zanima me sta jesti za dorucak posle Animal Cutsa? Sta je najbolje? Ovsene sa malo mleka 15 min posle AC? Novembra sam kupio jednu kutiju i sada hocu da je isprobam. Doslo vreme za defku. :clap:
Ishranu sam sredio. Nema slatkisa, alkohola, voca, sokova, mleka i jogurta. Samo crni hleb, tuna, pilece sise, whey, kazein, vitamini, voda, posni mladi sir i povrce.
-
A jaja?
Pazi,nisam ni malo iskusan sa tim suplementima,i stvarima,ali,,,kapiram da treba proteina,sto mi i Lazic rece..
Roknes lepo,3-4-5,ili koliko vec jaja,przenih,barenih,sta znam...sira,prsute,jogurta......
-
A kakve veze jaja imaju sa temom koja se zove E/C/A ili Animal Cuts?
-
Zanima me sta jesti za dorucak posle Animal Cutsa?
jedi sta hoces, sira, tunu, ovsene, belanaca, inegralnu kiflu itd itd..da ne idemo vise u off
-
jedi sta hoces, sira, tunu, ovsene, belanaca, inegralnu kiflu itd itd..da ne idemo vise u off
Ma to mi nekako nije jasno... :pullhair:
Posle podne savetujete da se AC uzme pre fizicke aktivnosti, sto sam protumacio da AC posle konzumacije podstice topljenje sala i poboljsava ucinak kardia. A ujutro savetujete da jedemo sta hocemo i to vec 15 min posle konzumacije AC. Meni bi bilo logicnije da se saceka jedno 1h sa doruckom da AC odradi svoje i istopi malo sala i ujutro a ko nemoze/nema vremena za kardio ujutro onda u tih 1h nek proseta do skole/faxa/posla. Da li je potrebno cekati 1h sa doruckom ili stvarno moze da se jede vec 15 min posle jutarnje doze AC?
Unapred hvala za pomoc! :blowkiss:
-
AC ti je dobar za stimulaciju da bolje odradis trening i samim tim sagoris vise kalorija.
Zbog toga je preporucljivo uzimati prije treninga (kardio/teretana) da ti da kick,a sto se tice samog sagorijevanja od AC-a sagorit ces bukvalno 10-tak kalorija.
Dakle za mene AC je za stimulaciju zbog kofeina itd. i za gubljenje vode zbog diuretika a od njega direkt neces izgubiti ni gram sala.
Dakle ko zeli da zamjeni AC moze raditi kardio 3,5minute duze :lol: ili izbaciti 50-tak grama UH iz ishrane i imat ce isti ili bolji efekat na gubitak sala.
-
AC ti je dobar za stimulaciju da bolje odradis trening i samim tim sagoris vise kalorija.
Zbog toga je preporucljivo uzimati prije treninga (kardio/teretana) da ti da kick,a sto se tice samog sagorijevanja od AC-a sagorit ces bukvalno 10-tak kalorija.
Dakle za mene AC je za stimulaciju zbog kofeina itd. i za gubljenje vode zbog diuretika a od njega direkt neces izgubiti ni gram sala.
Dakle ko zeli da zamjeni AC moze raditi kardio 3,5minute duze :lol: ili izbaciti 50-tak grama UH iz ishrane i imat ce isti ili bolji efekat na gubitak sala.
Gdje je ovaj post bio prije mjesec dana,kad sam uzeo AC,pijem ga vec mjesec dana sa efedrinom i uopste nisam zadovoljan rezultatima.Dok sam prije ovoga odradio jedan ciklus definicije sa e/c/a i bio puno zadovoljniji.
-
Ma to mi nekako nije jasno... :pullhair:
Posle podne savetujete da se AC uzme pre fizicke aktivnosti, sto sam protumacio da AC posle konzumacije podstice topljenje sala i poboljsava ucinak kardia. A ujutro savetujete da jedemo sta hocemo i to vec 15 min posle konzumacije AC. Meni bi bilo logicnije da se saceka jedno 1h sa doruckom da AC odradi svoje i istopi malo sala i ujutro a ko nemoze/nema vremena za kardio ujutro onda u tih 1h nek proseta do skole/faxa/posla. Da li je potrebno cekati 1h sa doruckom ili stvarno moze da se jede vec 15 min posle jutarnje doze AC?
Unapred hvala za pomoc! :blowkiss:
nema nikakve veze to sto pricas..sele ti je objasnio..ti si pitao sta da jedes..ja sam ti lepo rekao..ako uzimas animal ili e/c/a to ne znaci da treba da trpis gladan, vec da ti pomogne tokom vezbanja da izvlacis energiju iz masnih stanica...
-
Ne znam jesam li preskočio možda je pisalo,ali me interesuje koje doze su (omjer)e.c.a,fali mi samo taj kofan(kofein)?
-
25mg E zbog toga sto su tablete uobicajno od 50mg i mozes ih podijeliti samo na dva dijela.
200mg C do 400mg u zavisnosti od tvoje tolerancija mada bi ja ostao na 200mg.
100mg A sasvim dovoljno nema potrebe za 400-500 mg tj. ta doziranja su GLUPOST.
Sve ovo dva do tri puta dnevno.
Kofan nije kofein i nikako nije pametno uzimati kofan kao zamjenu za kofein.
-
Kofan nije kofein i nikako nije pametno uzimati kofan kao zamjenu za kofein.
Zasto se onda onima koji ne mogu da pronadju kofein (ako se ne varam,vecinom su to ljudi iz BiH) preporucuje kofan?
-
Hmmm interesantno pitanje :rolleyes01: mozda zato sto nemaju pojma o cemu pricaju no ako je za vas ok da za 200mg kofeina unesete 800 mg paracetamola i 800 mg propifenazona bujrum (prevod-samo naprijed) :evillaugh:
De malo logikeeeeee :wallbash1:
-
Usput cisto onako da znate uz sve nuspojave tolike kolicine paracetamola i propifenazona treba znati da taj lijek izmedu ostalog sluzi za snjizavanje temperature tijela a kad se uzima eca zeli se suprotno zar ne :rolleyes01:
-
De malo logikeeeeee :wallbash1:
Pa nisam to ja rekao,nego "neiskusni" Lazic. Na prvim stranicama,ima gde onom ko ne moze nabaviti kofein preporucuje kofan...sad mi ne ide u glavu :wallbash1: :dunno:
-
Nekontam sta ti neide u glavu kad su stvari perfektno jasne.
Da li tebi treba tolika kolicina paracetamola itd. ?
Da li si ti ili neko ko uzima kofan razmislio o tome sta je sa glavnim sastojcima kofana i kako ce to uticati na tvoje zdravlje i sam eca stack.
Zar se za sve moraju davati upute a nalazite se na internetu i sve vam je dostupno.
Istrazite temu na koju zelite da znate odgovor iz vise izvora i upotrebljavajte ponekad prostu logiku.
-
Nekontam sta ti neide u glavu kad su stvari perfektno jasne.
Ne ide mi u glavu ,zasto bi Lazic to preporucio ako ne valja kao sto kazes...nadam se da ce mi(nam) to razjasniti
-
25mg E zbog toga sto su tablete uobicajno od 50mg i mozes ih podijeliti samo na dva dijela.
200mg C do 400mg u zavisnosti od tvoje tolerancija mada bi ja ostao na 200mg.
100mg A sasvim dovoljno nema potrebe za 400-500 mg tj. ta doziranja su GLUPOST.
Sve ovo dva do tri puta dnevno.
Kofan nije kofein i nikako nije pametno uzimati kofan kao zamjenu za kofein.
A jeli se može kod dilera naći taj kofan,ali i van Srbije?,e i dali je probao netko ovo i dali je imalo kakvog rezultata u odnosu na ove proizvode?hvala.http://eurobolica.com/cytomel.htm
-
Ne ide mi u glavu ,zasto bi Lazic to preporucio ako ne valja kao sto kazes...nadam se da ce mi(nam) to razjasniti
Pa ti ko da si retardiran *ebo ga ti koristi malo mozak.
Ako ista mrzim to su zatucani ljudi reko mi ovaj reko mi onaj i ti se nisi ni potrudio da razmislis/istrazis malo nego ti je dovoljno sto je neko rekao.
Po stoti put koristi logiku!!!
ECA efedrin kofein aspirin...gdje je tu paracetamol?
Jesi ti svjestan koliko bi te "razorilo" 800mg paracetamola tri puta dnevno?
-
A jeli se moze kod dilera naci taj kofan,ali i van Srbije?,e i dali je probao netko ovo i dali je imalo kakvog rezultata u odnosu na ove proizvode?hvala.http://eurobolica.com/cytomel.htm
Koji si ti lik :rolleyes01: tebi opet do kofana :crazy:
Evo za citomel http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1859.0.html procitaj nauci i ispitat cu te poslije :lol:
-
@munja
Evo ti info za kofan
http://www.zdravstvo.com/lijeci/OTC/kofaninstant.htm
paracetamol
http://healthbosnia.com/lijeci/paracetamol.htm
pa jos o paracetamolu
http://clinicalevidence.bmj.com/ceweb/conditions/pos/2101/2101_background.jsp
:)
-
@munja
Evo ti info za kofan
http://www.zdravstvo.com/lijeci/OTC/kofaninstant.htm
paracetamol
http://healthbosnia.com/lijeci/paracetamol.htm
pa jos o paracetamolu
http://clinicalevidence.bmj.com/ceweb/conditions/pos/2101/2101_background.jsp
:)
Hvala prika,pa onda jednostavno može da se kaže uzmeš i caffetin od "alkaloid Skopje),jer bar njega imam ko u priči,a ujedno i u njemu ima coffeina,a i malo codeina,ili tako slično nešto,ne da mi se sada gledati na kutiji,ali mislim čak da ima isto 50 mg.
-
@tanore
ova tema je otvorena pre godinu dana i 3-4 meseca..tada je kofan bio jedno od sredstava koje smo svi preporucivali.bar za onoga ko nije zeleo da pije kafu i kome je bila dovoljna doza od 100 mg
znaci za stack koji je sadrzao od 25 -50 mg efedrina, 50-100 mg kofeina i od 100- 200 mg aspirina..dnevno..ja sam maksimalno koristio 50 mg efedrina, 100 mg kofeina i 100-200 gr aspirina dnevno i zavrsavalo je posao.
sada postoje tablete kofeina i to za 500 din 200 kom od po 100 mg i sto bi neko uzimao lekove...
drugo niko nije lud da uzima toliko paracetamola jer zdrava osoba ne treba da ga uzima vise od 1 gram dnevno, mada moze i do 4 gr..kao sto rekoh to je tada bilo neko resenje i nije pitanje znanja ili necijeg neznanja..sada je ovako kako je..ko zna sta ce biti za godinu dana..
-
Exactly,sto bi rekao Charles Poliquin :"Ne drzite me za rec,jer se saznanja u ovom sportu udvostrucuju svakih 18 meseci"...i jes u pravu :yes:
-
@tanore
ova tema je otvorena pre godinu dana i 3-4 meseca..tada je kofan bio jedno od sredstava koje smo svi preporucivali.bar za onoga ko nije zeleo da pije kafu i kome je bila dovoljna doza od 100 mg
znaci za stack koji je sadrzao od 25 -50 mg efedrina, 50-100 mg kofeina i od 100- 200 mg aspirina..dnevno..ja sam maksimalno koristio 50 mg efedrina, 100 mg kofeina i 100-200 gr aspirina dnevno i zavrsavalo je posao.
sada postoje tablete kofeina i to za 500 din 200 kom od po 100 mg i sto bi neko uzimao lekove...
drugo niko nije lud da uzima toliko paracetamola jer zdrava osoba ne treba da ga uzima vise od 1 gram dnevno, mada moze i do 4 gr..kao sto rekoh to je tada bilo neko resenje i nije pitanje znanja ili necijeg neznanja..sada je ovako kako je..ko zna sta ce biti za godinu dana..
hvala na objasnjenju
-
Dakle ko zeli da zamjeni AC moze raditi kardio 3,5minute duze :lol: ili izbaciti 50-tak grama UH iz ishrane i imat ce isti ili bolji efekat na gubitak sala.
Hmmm... sad ste me razocarali... Ja koliko sam pratio ovaj forum, receno je da je AC najbolje za topljenje masti (i bez stetnih posledica). Zato sam ga i kupio. A sad druga prica... :boxed:
Meni "kick" pred trening ne treba. Ja mogu da trcim (idealnih) 45 min i bez "kicka".
Nista. Poceo sam danas sa variacijom UH a AC cu da prodam nekom... :wallbash1:
-
jeste najbolje od tih svih suplemenata za sagorevanje masti..naravno kao sto si sada skapirao to nije nista neobicno...imas ljudi koji sa animalom nisu nista uradili..zasto jer on radi samo sa sredjenom ishranom i kardiom :rolleyes01:
sto je to neobicno,naravno da nije, samo je pitanje kako ti dolazis na kraju do tog procesa sagorevanja masti..da li imas kick, pa jace vezbas ili prebacuje masti u izvore energije ili radi kao diuretik..totalno nevazno..bitan je krajni cilj..
-
Hvala prika,pa onda jednostavno moze da se kaze uzmes i caffetin od "alkaloid Skopje),jer bar njega imam ko u prici,a ujedno i u njemu ima coffeina,a i malo codeina,ili tako slicno nesto,ne da mi se sada gledati na kutiji,ali mislim cak da ima isto 50 mg.
:hitself:
Ne moze se uzimati analgetik i antipiretik samo zato sto sadrzi mizernih 50mg kofeina...a ostalo zanemariti.:crazy:
Caffetin ima slican sastav kao i Kofan...
Razmisli malo...prije nego sto se pocnes kajati.
-
:hitself:
Ne moze se uzimati analgetik i antipiretik samo zato sto sadrzi mizernih 50mg kofeina...a ostalo zanemariti.:crazy:
Caffetin ima slican sastav kao i Kofan...
Razmisli malo...prije nego sto se pocnes kajati.
;) ;) Znam znam najbolje uzeti coffein posebno ima uzeti u dilera kao i efu,a što je lazić napisao ili gore sale nije bitno samo 100do 200 mg aspirina,pošto je to ipak paracetamoul koji služi za snižavanje temperatzre,a nama treba suprotno. ;)
-
ili gore sale
sele :rolleyes01:
-
sele :rolleyes01:
:thumbup1: :thumbup1:
-
Pitanje:
Postoji li ikakvo ograničenje što se prehrane tiče, tj. postoje li namirnice koje treba izbjegavati kod uzimanja E/C/A?
Pročešljao sam forum i nisam nigdje vidio nikakav naputak vezan za to, ali ja sam ziheraš pa uvijek radije pitam. (Znam kako se treba hraniti kod redukcije tjelesne težine, proučio sam taj dio i drzim se svih uputa u detalj)
Možda će se neki i nasmijati na ovo pitanje, ali stvarno nemam nikakvih iskustava, niti ikoga drugog pitati. Zato Vas molim za odgovor, i unaprijed Vam zahvaljujem!
-
Podrazumeva se da je redukovana ishrana dok uzimas taj stack.
-
pozz..
postavio sam vec jednu temu u mrsavljenju,ali video sam da ovde mogu pitati tacno za animal cuts..
imam skoro 18 godina,razvijen sam lepo (trenirao waterpolo 3god)..i idem u teretanu neko vreme..
imam 189cm i 87kg,a ja bih skinuo na 80kg
Cuo sam za Animal Cuts kad mi se drug koji se spremao za DIF pohvalio kako je smrsao..i mislim da sam resio da ga uzimam
uzeo bih pakovanje za 21 dan,kod nas je oko 2500 (nisam siguran)
kakve treninge bi trebao da imam onda.. ja sam mislio trcanje 2 dana u nedelji a tri dana teretana..a od hrane da izbegavam slatko,masno i ugljene hidrate..
mozda gresim u svemu ovome..ako gresim ispravite me.
unapred hvala
-
Da bi smršavio najbolje da imaš poslije metalnog treninga min. 45 minuta aerobnog i to pod pulsom 140-150... a za sagorjevanje najbolje da uzmeš clenbuterol i T 3 po 2 tablete na dan ..te da uzimaš po 350 g na dan proteina kako kroz meso tako i kroz praškove ... drugo ti neće ništa trebati ako se pridržavaš a od ugljikohidrata najbolje da uzmeš samo ujutro prva dva obroka i to recimo prvi obrok 3 šnjite fitness kruha a drugi obrok za 2,5 sata 3 rižina keksa ( 30 g ) i to bi bilo to , te ubaci uz svaki obrok s mesom brokulu ( minimalno na dan 750 g ) ! To je moje mišljenje :innocent:
-
a za sagorjevanje najbolje da uzmes clenbuterol i T 3 po 2 tablete na dan
nadam se da ovde ne mislis ovo sto je napisano
-
45 minuta aerobnog i to pod pulsom 140-150... a za sagorjevanje najbolje da uzmes clenbuterol i T 3 po 2 tablete na dan
Zelis da ga ubijes :crazy:
-
nadam se da ovde ne mislis ovo sto je napisano
verovatno je mislio da gleda film Terminator 3,jer bi inache inache post licio na uputstvo "kako zavrsiti na urgentnom u najboljem slucaju" :boxed:
-
i meni deluje malo preterano.. :lol:xex
mislim da cu ovako:
lepo uzmem Animal Cuts za 21 dan..
posto sam prva smena sledeceg meseca ovako ce nekako da izgleda ishrana:
dorucak u pola 7 - mleko/jogurt + musli
oko 10 neko voce
posle oko 2 sata rucak(sta se zadesi taj dan na stolu heh) verovatno neko meso,riba..
oko 5 neka lagana uzinica
i oko 7 vecera...
UH da ne prelazim 70 na dan..
Treninzi:
ponedeljak,sreda,petak-teretana
utorak petak nedelja - trcanje
Da li ovo sto sam napisao ima imalo smisla :dunno: ipak sam laik za ovo,nisam do sada bio na dijetama i preparatima..
-
ovako rade bodybuilderi ( amateri) koji žele riskirat ( al te doze clena i T3 su smješne) to je kikiriki naspram nečeg drugoga , 2 tabl. T3 su smješna doza treba ih gaziti ..al tko voli nek izvoli ;)
-
ovako rade bodybuilderi ( amateri) koji zele riskirat ( al te doze clena i T3 su smjesne) to je kikiriki naspram neceg drugoga , 2 tabl. T3 su smjesna doza treba ih gaziti ..al tko voli nek izvoli ;)
ko da si kokain rekao...i maradona ga uzima po 5g dnevno...doza od 1g je za neke nista...a neko moze da najebe zbog tvog saveta..kod nas se ni neki od boljih bb ne usudjuju da uzmu t3 a ti ga preporucujes rekreativcu..,.svaka cast
-
ne zelim ja nista da uradim drasticno sa sobom,samo 6-7 kg..
a posle cu da vidim sta cu dalje
da li se Animal Cuts uzima svaki dan,21 dana po dva puta dnevno??
Izracunao sam potrebu za proteinima.. 3gr po 1 kg.. 87 * 3 = 261gr
e sad to je u kalorijama: 261*4 = 1044 kcal
potreba za kcal mi je 3396..kada se oduzme 1044 = 2351 kcal
Koliko od preostalih 2351 kcal da potrosim na UH i ostalo,dok koristim animal cuts?
-
ma ja se samo malo šalim , znam ja da to nije za rekreativce niti bi preporučio , već samo sam dao opciju s kojom bio brzo došo do cilja i ništa više :yes: :dunno:
-
pa onda nek lepo uzme GH i Propi i wins i T3 i klen a u pazuama sa klenom nek uzima efedin i jos stim trim 12 tableta na dan,eto super brz nacin da skine salo,samo je to vazno,brzina...jbt jbt jbt :hitself: :hitself: :wallbash1: :wallbash1:
-
nebi bilo ni to loše , samo bi ga to skupo izašlo , a gdje je još prehrana :lol: :evillaugh: :yes: ŠALIM SE
-
ne zelim nista da uzimam sem Cuts-a..sredim ishranu i jaki trteninzi..
salu na stranu heh ;)
-
ne zelim nista da uzimam sem Cuts-a..sredim ishranu i jaki trteninzi..
salu na stranu heh ;)
ne treba ti nista vise od animala..on odlicno zavrsava posao..
-
Uz svo duzno postovanje svacijeg misljenja,porediti ECA sa bilo kojim preparatom koji se koristi za skidanje masti je poredjenje Coca Cole i Sinalco cole...nista se ne moze porediti sa ECA,a vrlo je bitno da sva 3 sastojka budu prisutna...Aspirin je totalno bezopasan(najnovije studije cak pokazuju da je vrlo zdrav za srce),kofein unosimo svakodnevno a efedrin jeste problematican,ali ne za one koji su se ranije bavili sportovima koji forsiraju srce(npr.efedrin je fudbalerima bonbonica)...U svakom slucaju ovu kombinaciju bih preporucio,s tim da je treba uzimati dok se ne postignu rezultati...optimalna doza je u mg 25/250/300 (ECA redom) 3 puta na dan 6 puta nedeljno...Mislim da ova kombinacija moze svakome da donese zeljene rezultate za najvise 3-4 meseca,a takodje sto je najbitnije nikako uzimati bez jakih aerobnih vezbi,jer efedrin u tom slucaju moze biti bas gadan...pozz
-
Uz svo duzno postovanje svacijeg misljenja,porediti ECA sa bilo kojim preparatom koji se koristi za skidanje masti je poredjenje Coca Cole i Sinalco cole...nista se ne moze porediti sa ECA,a vrlo je bitno da sva 3 sastojka budu prisutna...Aspirin je totalno bezopasan(najnovije studije cak pokazuju da je vrlo zdrav za srce),kofein unosimo svakodnevno a efedrin jeste problematican,ali ne za one koji su se ranije bavili sportovima koji forsiraju srce(npr.efedrin je fudbalerima bonbonica)...U svakom slucaju ovu kombinaciju bih preporucio,s tim da je treba uzimati dok se ne postignu rezultati...optimalna doza je u mg 25/250/300 (ECA redom) 3 puta na dan 6 puta nedeljno...Mislim da ova kombinacija moze svakome da donese zeljene rezultate za najvise 3-4 meseca,a takodje sto je najbitnije nikako uzimati bez jakih aerobnih vezbi,jer efedrin u tom slucaju moze biti bas gadan...pozz
Pa kad se urokash tolikom hemijom najbolje je lecj i odspavat... :rolleyes01:
-
Ekipo, prije 2 god sam uzimao Animal i stvarno radi vise nego extra. Nego od tada je proslo dosta vremena i neke stvari sam zaboravio vezane za njega.
Posto ne mogu nikako da iskombinujem kardio izjutra na prazan stomak, dal uopste da uzimam animal ujutru? Ili da ga uzmem i izjutra pa da picim na fax i predvece pred teretanu??? Mislim da se na moze postici max efekat ako se ne uzmu 2 kesice dnevno .. popravite me ako gresim. ;)
-
ovako rade bodybuilderi ( amateri) koji zele riskirat ( al te doze clena i T3 su smjesne) to je kikiriki naspram neceg drugoga , 2 tabl. T3 su smjesna doza treba ih gaziti ..al tko voli nek izvoli ;)
Taj T3 je kao bombončić(bar meni),a sa clenom malo prviše se tresem pa ne mogu kavu da popijem na miru nikako :evillaugh: :evillaugh:
-
Ekipo, prije 2 god sam uzimao Animal i stvarno radi vise nego extra. Nego od tada je proslo dosta vremena i neke stvari sam zaboravio vezane za njega.
Posto ne mogu nikako da iskombinujem kardio izjutra na prazan stomak, dal uopste da uzimam animal ujutru? Ili da ga uzmem i izjutra pa da picim na fax i predvece pred teretanu??? Mislim da se na moze postici max efekat ako se ne uzmu 2 kesice dnevno .. popravite me ako gresim. wink3
-
uvek ide 2 x dnevno..ako vezbas ujutru ta prva doza i treba da bude ujutru a druga bilo kada u toku dana.
ako vezbas uvece, jedna doza se pije ujutru a druga uvece pred vezbanje..
-
samo jedno pitanjce....trebam da pocnem da uzimam AC i idem uvece na trcanje....e sada interesuje me kada uzmem uvece taj drugi paketic koliko da sacekam pre nego sto odem da trcim? ili da odmah odem da trcim?
-
samo jedno pitanjce....trebam da pocnem da uzimam AC i idem uvece na trcanje....e sada interesuje me kada uzmem uvece taj drugi paketic koliko da sacekam pre nego sto odem da trcim? ili da odmah odem da trcim?
20- 30 minuta, bez obzira dali je aerobni ili anaerobni trening.
i budi oprezan, mozda neces moci da spavas lepo ako uzimas i vezbas 2-3 sata pred spavanje
-
ok.... hvala puno....javljam se za dvadesetak dana da javim kakav je napredak :)
-
Lazicu,jedno pitanje samo u vezi AC posto planiram da ga uzmem.
Koliko se gubi na misicima kada se uzima AC?Koliko se brzo mrsavi,koliko bi mi vremena trebalo da totalno sredim stomak za leto?Da li cu svoj struk dovesti u fit formu a zadrzati svoje misice (gornji deo tela) - vezbam u teretani vec godinu ipo dana i imam vec lepu gradju?Da li bi mi bilo pametnije da jos radim na masi(inace sam natural skroz,planiram ako mogu sto duze da furam tako,bez nekih jacih stvari,inace pijem samo aminokiseline 5 pre i 5 posle treninga) pa tek pred leto da pocnem sa AC zbog eventualnog gubitka misica?Da li da uzimam nesto pored AC za misicnu masu da bi dobio lepu definiciju ili mozda neki blokator misica (da ne gubim na misicnoj masi)?
Ovo sad ispade malo vise od jednog pitanja,izvini ;).
Molim te samo za sto opsirniji odgovor i unapred hvala...
-
bolje bi ti bilo da pocnes da citas forum od pocetka... :crazy:
-
Lazicu,jedno pitanje samo u vezi AC posto planiram da ga uzmem.
Koliko se gubi na misicima kada se uzima AC?Koliko se brzo mrsavi,koliko bi mi vremena trebalo da totalno sredim stomak za leto?Da li cu svoj struk dovesti u fit formu a zadrzati svoje misice (gornji deo tela) - vezbam u teretani vec godinu ipo dana i imam vec lepu gradju?Da li bi mi bilo pametnije da jos radim na masi(inace sam natural skroz,planiram ako mogu sto duze da furam tako,bez nekih jacih stvari,inace pijem samo aminokiseline 5 pre i 5 posle treninga) pa tek pred leto da pocnem sa AC zbog eventualnog gubitka misica?Da li da uzimam nesto pored AC za misicnu masu da bi dobio lepu definiciju ili mozda neki blokator misica (da ne gubim na misicnoj masi)?
Ovo sad ispade malo vise od jednog pitanja,izvini ;).
Molim te samo za sto opsirniji odgovor i unapred hvala...
Kupi BCAA, one dosta sprecavaju katabolizam
-
Ima ih dosta u AC-u. A vec pije amino, mislim da je vise nego dovoljno za to sto hoce.
-
Lazicu,jedno pitanje samo u vezi AC posto planiram da ga uzmem.
Koliko se gubi na misicima kada se uzima AC?Koliko se brzo mrsavi,koliko bi mi vremena trebalo da totalno sredim stomak za leto?Da li cu svoj struk dovesti u fit formu a zadrzati svoje misice (gornji deo tela) - vezbam u teretani vec godinu ipo dana i imam vec lepu gradju?Da li bi mi bilo pametnije da jos radim na masi(inace sam natural skroz,planiram ako mogu sto duze da furam tako,bez nekih jacih stvari,inace pijem samo aminokiseline 5 pre i 5 posle treninga) pa tek pred leto da pocnem sa AC zbog eventualnog gubitka misica?Da li da uzimam nesto pored AC za misicnu masu da bi dobio lepu definiciju ili mozda neki blokator misica (da ne gubim na misicnoj masi)?
Ovo sad ispade malo vise od jednog pitanja,izvini ;).
Molim te samo za sto opsirniji odgovor i unapred hvala...
mnogo zavisi od ishrane..ali je to za drugu temu
-
Naravno da cu ishranu dovesti u red,vec sam poceo :).
Znaci mislite da mi je dovoljan samo AC i da nastavim da pijem amino kiseline za to sto hocu?
Mislite da cu uspeti na taj nacin da dobijem lepu definiciju a da ne izgubim na misicima ako ishranu totalno dovedem u red?
Lazicu kakvo je i tvoje misljenje na tu temu?
Pozz
-
Nisam Lazic ali dok ti on ne odg evo ti savet od mene posto isto sto ti zelis radim vec neko vreme...
AC ne moze samo sa stomaka da ti izvuce mast , nego svuda isto - npr izvuci ce ti i mast sa ruku pa ce ti se ciniti da ti se smanjila ruka...ne moze da ti unisti misic ako treniras...ako zelis definiciju ,a zelis - po meni treba da unosis 2 proteina po kg tezine ..barem u pocetku kasnije 3 kad prestanes sa AC...amino ce ti pomoci u ocuvanju misica i svako ces uz trening i ove proizvode brze da se " izdefinises " pozz
-
pa ce ti se ciniti da ti se smanjila ruka.
nece se ciniti nego ce se stvarno smanjiti,jer ti obimmi nikako ne mogu biti isti na 20%bf ili 15% npr.
-
hvala na odgovorima...
Da li bih mogao sa jos nekim dodatnim suplementima da nabacim jos misicne mase,ili da ne gubim na obimu misica dok koristim AC?
Ili je mozda pametnije da prvo nabacim jos malo misicne mase pa da onda pocnem sa definicijom do leta?
Izgleda da je moj problem sto bih ja sve to na prirodan nacin a to je malo teze...
Sta biste mi vi preporucili?
-
Treba biti vrlo vrlo iskusan i sposoban sportas da bi se te dvije stvari radile u isto vrijeme, tako da je nama rekreativcima uvijek pametnije ici ili na definiciju ili na masu, a nikako oboje u isto vrijeme.
Naravno, na definiciji ti aminokiseline odradjuju nevjerojatan posao, i zato su i vise nego preporucene na definiciji i na raznoraznim dijetama... ali to je već druga tema
-
Ne ide to tako lako... i def i masa... pogotovo za rekreativca... ja sam se opredelio prvo da skinem salo i za to vreme radim def a onda po potrebi nabacivanje misicne mase...
Tanor ti je ukratko objasnio ono sto sam ja mislio...moj savet da nastavis sa AC i ak dok ne spustis bf na zeljeni br pa ces onda da nabacis uz ak misicnu masu...
-
Ne ide to tako lako... i def i masa... pogotovo za rekreativca... ja sam se opredelio prvo da skinem salo i za to vreme radim def a onda po potrebi nabacivanje misicne mase...
Tanor ti je ukratko objasnio ono sto sam ja mislio...moj savet da nastavis sa AC i ak dok ne spustis bf na zeljeni br pa ces onda da nabacis uz ak misicnu masu...
npr ja sam davnih dana radio tako da sma gubio bf,a dobivo misicnu masu.Ali posto sam jedno gubio,a drugo dobivo doslo je do toga da sam dobivo svega 2kg u 6 mjeseci.ALi sam snizio Bf na kojih 8%.Ali posto sam onda imo operaciju otislo sve k vragu i nakon toga vise nisam imo ni volje,a ni zelje posto sam tada jako volio popit.
-
dobijati misicnu masu i skidati salo mozes jedino ako si pocetnik u teretani...ako nisi onda cak i sa ne znam kakvom hemiom to tesko moze da se radi...zato prvo jedno pa drugo...
-
hvala svima na informacijama :).
Pokusacu sa ac i ak pa cu videti vec kako i sta dalje...
Veliki pozz
-
efedrin imaju one kapi za nos,nije ilegala :clap:
-
efedrin imaju one kapi za nos,nije ilegala :clap:
ne moze da to zavrsi posao
-
efedrin imaju one kapi za nos,nije ilegala :clap:
I nije u pitanju efedrin nego pseudoefedrin :rolleyes01:
-
Dosta je nahvaljen Animal Cut.... Nadam se opravdano!
Na prolece.... Uz trcanje.... Da vidim o cemu se tu radi.... ;)
-
poredis penicilin i animal :hitself:
opet ti mene ne razumes iz ko zna kojih razloga..znaci ne trebas uzimati nesto sto se kaze da je sigurno a nije, pa sada ti uzimas 5 primera gde je super a ja cu da navedem 10 gde nije
mene iskreno briga da li ce neko da uzima, niti imam nesto od toga, ali me nerviraju takve preporuke, to se radi isto sa steroidima, svi gledaju one koji dobro prolaze a sta je sa onima kojima su lose prosli.
tako i ovo znaci ima sigurnih indicija, da to nije za svakoga i moje je da to kazem, pa ko je merodavniji od mene da kazem,
drugo te tvoje plivacice to zloupotrebljavaju jer su vec sportiskinje i ko zna sta su sve koristile pa je ovo rutina, a zamisli nekoga ko nikada nije jeo kako treba , niti trenira, a sada mu treba i tako nesto ako sto je animal i jos zensko..
da li je sada jasnija poenta price, da treba biti oprezan sa tim suplementom..
lazicu,ja sam juce dobila paket animal cuts...i ne znam sta da radim,rekli su mi za ova forum i vidim da kazes da nije dobar za zene.nisam to znala,videla,naracila cisto malo da smrsam i zategnem se.mozes li mi prodati taj paket za 3500din.??
pisi.hvala,unapred
-
lazicu,ja sam juce dobila paket animal cuts...i ne znam sta da radim,rekli su mi za ova forum i vidim da kazes da nije dobar za zene.nisam to znala,videla,naracila cisto malo da smrsam i zategnem se.mozes li mi prodati taj paket za 3500din.??mail vlazic07@gmail.com.pisi.hvala,unapred
pazi..to je bilo moje misljenje tada.od tada se pokazalo da zene bolje podnose animal nego muskarci..
ti mozes da uzimas jednu kesicu dnevno i ne bi trebalo da bude ikakvih problema..bzv ga prodajes
-
pazi..to je bilo moje misljenje tada.od tada se pokazalo da zene bolje podnose animal nego muskarci..
ti mozes da uzimas jednu kesicu dnevno i ne bi trebalo da bude ikakvih problema..bzv ga prodajes
:)o.k.reci mi onda kada je najbolje da ga uzimam,kao sto rekoh uzela sam ga da smrsam i malo se zategnem.i da,nece li to ostaviti neke posledice ipak ja planiram da budem majka ponovo :signthankspin:
-
:)o.k.reci mi onda kada je najbolje da ga uzimam,kao sto rekoh uzela sam ga da smrsam i malo se zategnem.i da,nece li to ostaviti neke posledice ipak ja planiram da budem majka ponovo :signthankspin:
za koliko ce se pokazati rezultati?? ;)
-
:)o.k.reci mi onda kada je najbolje da ga uzimam,kao sto rekoh uzela sam ga da smrsam i malo se zategnem.i da,nece li to ostaviti neke posledice ipak ja planiram da budem majka ponovo :signthankspin:
kada vezbas..pred vezbanje na prazan stomak..kada ne vezbas onda ujutru na prazan stomak..
-
:help: :help:rezultati,mislim da skinem par kg.i da se zategnem???
-
zatezanje je stvar vezbanja..on ce ti pomoci da ode salo.u kom obimu?
sve zavisi od ishrane..
-
Da li zeleni caj ima neki uticaj na AC? Ujutru pijem jednu solju zelenog caja, a trebao bih uskoro da pocnem i sa AC. Mislim da nema nikakvog uticaja, ali ipak da pitam... :)
-
U AC-u imas ekstrakt zelenog caja, procitaj sastav, tako da nema nikakve veze... :yes:
-
jbt jucer sam sazno da mi frendica pije EC i to 50mg efedrina i 150g kofeina,a cura visoka kojih 168 i ima jedno 60 kg.Ja sam se poceo krizat i pokusao joj objasnit da ne radi tako,ali opce nije tila slusat i ona meni na sve to kaze: Ne da mi se lomit tablete,a i ne pijem svaki dan(a pije 6x tjedno).Jos da sve bude zesce prije par godina imala je operaciju stitnjace i sad zbog nje mora pit ljekove i onda mi ona tako pretjeruje.Sto god joj reko i da ce joj organizam otic i cve zivo opce me nije cula.Jos kura takva joj traje vec preko mjesec dana.Jbt ja s 182cm i 95 kg nisam pio ef 50mg prvih 3 tjedna,tek taj zadnji 4. sam kreno,a ona meni tako OMFG
-
Sta b
ok.... hvala puno....javljam se za dvadesetak dana da javim kakav je napredak :)
i, kakvi su rezultati, ja danas poceo sa AC-om?
-
Sta bi, kakvi su rezultati, ja danas poceo sa AC-om?
vidjet ces ih sam za 10 dana
-
A u off danima jel da uzimam 2 paketa ili samo jedan ujutru na prazan stomak? I da li da jedem odmah nakon tog prvog jutarnjeg ili koliko da sacekam?
-
A u off danima jel da uzimam 2 paketa ili samo jedan ujutru na prazan stomak? I da li da jedem odmah nakon tog prvog jutarnjeg ili koliko da sacekam?
cekaj zelis rec da si kupio i poceo pit a nemas pojma o njemu?
OMFG
-
Ma procitao sam brdo stranih i domacih foruma i sve sto sam nasao o njemu i raspitivao se kod ljudi koji su ga uzimali itd., ali mi lik u radnji rekao prvo da pijem samo jednu kesicu pre treninga, bez ove ujutru na prazan stomak! LOL. Aj dobro, ja krenuo naravno odmah po 2 ali ne znam da li da pijem obe u off danima? A treniram 5-6 puta nedeljno.
-
ne obvezno ujutro jednu,a u dane treniranja ubacis jos jednu,a poslje ces vidit kako ces regirat
-
Ok! Thanks
-
Evo mene opet. Uzeh prekjuce jedan pack pred trening, i kul sam trenirao, juce jedna ujutru, jedna pred trening, i ekstra, a danas sam uzeo ujutro na prazan stomak jednu, bilo mi vruce, svrbi me vrat i malo ruke, bilo mi je vruce i malo crvenilo na grudima mi se pojavilo i tako skoro ceo dan, a ceo dan sam u kanalu, sta da radim sad? Da batalim jel?
-
pa uzimaj jos koji dan i ako se osip ne povuce onda prekini.Inace to bi trebala bit normalna reakcija na nes novo i nekoristeno.
-
Aj Lazicu reci nesto plz!!!
-
onda nemoj da uzimas bukvalno na prazan..doruckuj.neka prodje 1-1,5 h onda uzmi ponovo..ako se ponovi..alergican si na nesto..
-
AAAAAAAAAAAAAAAAAA, OSIP katastrofa! Ledja, vrat, grudi! Uzas? Oce neko pakovanje katsa sa 38 paketica?
-
znaci ponovilo ti se..ko zna od cega na sta si alergican..mozes da prestanes da se to povuce, pa probaj tabletu po tabletu..tako ces lakse da eliminises sta te muci..
inace savet:idi radi kozne probe..proveri na sta si alergican
-
bio sam na toj koznoj probi, ono na podlakticama jel? bilo mi je samo na duvan i bubasvabe! nista uobicajeno...
-
moras u neku specijalizovanu kliniku odneses tabletu koja ti izaziva osip, oni je rasture i te uzorke isprobaju na tebi..jer ko zna sta je u pitanju i to moze uvek da ti pravi problem..
-
A kako da objasnim kevi to sve? To su one zagnojene bubuljice se pojavile po celom meni, a najgore je na ledjima! A nikad do sad nisam imao te zagnojene!!! Uzas...
-
lepo i polako..jer bas da ti izadju takve bubuljice nije bezazleno..
-
da pitam ja nesto sto je najbitnije:dal moze da mi se desi nesto sa jetrom i bubrezima posle konzumiranja animal cuta i ako ga vec uzimam dal mogu da postignem zeljene rezultate do leta ????
-
Niko ne moze da ti odgovori na to pitanje, pogotovo ne kada je tako sroceno i bez ikakvih informacija..
-
pa pitam dal moze da se desi nesto posle uzimanja ...sta je tu nejasno
-
Mislio sam na drugo pitanje "i ako ga vec uzimam dal mogu da postignem zeljene rezultate do leta". A za prvo nek ti kaze neko sa vise iskustva.
-
nismo se razumeli :D :D :D mislio sam ako pocnem sad da ga gutam!!!pa do leta dal moze da se uradi nesto
-
nismo se razumeli :D :D :D mislio sam ako pocnem sad da ga gutam!!!pa do leta dal moze da se uradi nesto
pih ma moze do 7 mj bez bede(to su 3mj za defku),osim ako stvarno imas gadan bf
-
Ma nemam, imam oko 12-13%
-
koliko si siguran da imas 12%, kako si to merio ? :innocent:
-
da pitam ja nesto sto je najbitnije:dal moze da mi se desi nesto sa jetrom i bubrezima posle konzumiranja animal cuta i
ako si zdrav -ne moze nista da ti se desi
-
Oce neko pakovanje katsa sa 38 paketica?
ako te ne daj boze ne prodje, i dajes dzabe, ja sam zainteresovan ;D taman idem u bg 25. aprila ;D
-
ako te ne daj boze ne prodje, i dajes dzabe, ja sam zainteresovan ;D taman idem u bg 25. aprila ;D
Ma sta ce tebi cuts ti si ionako dovoljno izrezan i oderan,bolje ga prepusti nekom kome stvarno treba :evillaugh: :wow:
-
Ma sta ce tebi cuts ti si ionako dovoljno izrezan i oderan,bolje ga prepusti nekom kome stvarno treba :evillaugh: :wow:
to neka prozivka? :) pa kad zavrsim s ovom masom pred leto, trebace mi sto brza defka ;D
-
to neka prozivka? :) pa kad zavrsim s ovom masom pred leto, trebace mi sto brza defka ;D
ne,ne :) nego ako uzmes tebe i mene da poredis ,mislim da ne treba puno razmisljati kome je neophodniji :lol:
-
AC-a nikad dosta , Uroshe ja sam zainteresovan ako neces vise da koristis zbog osipa :rolleyes01:
p.s. Planiram da odradim sad jedan period da ECA pojacam sa jednom kesicom dnevno AC...valjda je to ok
-
AC-a nikad dosta , Uroshe ja sam zainteresovan ako neces vise da koristis zbog osipa :rolleyes01:
p.s. Planiram da odradim sad jedan period da ECA pojacam sa jednom kesicom dnevno AC...valjda je to ok
Kontam da nema potrebe xD
-
Izmenio: Kosuta, cene ilegalnih stvari nisu dozvoljene na forumu.
-
Kontam da nema potrebe xD
bas tako
i ja sam izbacio aspirin iz EC-A jer od njega moze bit vise stete nego koristi
-
covek prica o ACu (animal cutsu) :lol:
-
Nismo se izgleda razumeli :lol:
Mislio sam da uz efed/asp/kofein koristim i jednu kesicu animal cuts dnevno :rolleyes01:
Ali ipak necu...
p.s. Ovi clanovi sto mi salju PM nek posalju mail/msn itd jer nemam opciju da saljem PM pa nemogu da im odgovorim :dunno:
-
lakse bi vam covek oko izbio nego dinar..
-
odradio sam jedan ciklus sa ac-om....fini rezultati....zanima me da li je potrebno izmedju ac-a i e/c/a neka pauza da se pravi?
znam da izmedju 2 ac-a treba 7 dana...
sad se dvoumim da li da kupim ac opet ili da trazim efedrin za sad ne mogu ni da ga nadjem...
-
Pa u sustini ako si skroz zdrav ne bi trebalo da je problem, ali ni ne skodi da napravis pauzu nedelju dana npr. ;)
-
odradio sam jedan ciklus sa ac-om....fini rezultati....zanima me da li je potrebno izmedju ac-a i e/c/a neka pauza da se pravi?
znam da izmedju 2 ac-a treba 7 dana...
sad se dvoumim da li da kupim ac opet ili da trazim efedrin za sad ne mogu ni da ga nadjem...
neces ga nigde ni naci..sto se tice eca, napravi paeriod npr 30 dana hoces to i to..posvetis se tome i odradis..a ne kao neki.jedu kao svinje i koriste sagorevace i ono bude jos gore..ugoje se
-
da koliko sam skapirao neka nestasica je...kupicu opet animal cuts...
a to za jelo znam....to odradjujem kako treba...ili ozbiljna dijeta ili nista....
sad sam bas pri kraju mrsavljenja ostalo mi je vrlo malo donjeg stomaka al vec 2-3 godine dodjem do tog nivoa i to je to...
kapiram da je to i najteze odraditi u celoj prici oko dijete pa planiram da se iscimam za sve pare...zato sam hteo da probam i taj e/c/a/ al nema veze...
-
Da pitam nesto..
Animal Cuts se uzima ujutru na prazan stomak znaci 9 tableta.. oko 11-12-13 sati..
a Efendrin pre teretane 20 min , znaci oko 7:30-40-50
Jel moze tako da se uzima?
A ne treba ti dodatni kofein, jer animal sadrzi? ili mora kofein + efendrin ?
-
Da pitam nesto..
Animal Cuts se uzima ujutru na prazan stomak znaci 9 tableta.. oko 11-12-13 sati..
a Efendrin pre teretane 20 min , znaci oko 7:30-40-50
Jel moze tako da se uzima?
A ne treba ti dodatni kofein, jer animal sadrzi? ili mora kofein + efendrin ?
Ne treba ti efedrin uz AC, čuvaj efedrin za neke crne dane... i za drugu svrhu ;)
-
Ne treba ti efedrin uz AC, cuvaj efedrin za neke crne dane... i za drugu svrhu ;)
Na primer?xD
-
Na primer?xD
Npr. za obaranje osobnog rekorda u čučnju, benchu... :yes:
-
upisujem jos jedno iskustvo kupca iz kaludjerice koji je dobio osip od cutsa..
molim sve koji koriste da pisu samo svoje iskustva jer ce u svakom slucaju u mnogome koristiti nekome ..
-
Moze li neko da mi kaze da li sme da se uzima kreatin zajedno sa Cutsom?? Ostalo mi je kretaina za jos nekoliko dana, a Cuts bih vec danas da kupim..........ili mora da se pravi pauza od nekoliko dana??
Za Cuts pise da izbacuje visak vode, a ja sam trenutno pun vode od Monohidrata. Koliko sad to valja mesati??
-
Nema ti nekog smisla uzimati ta dva preparata skupa, znaš čemu koji služi, tj. znaš da im je svrha gotovo suprotna. Radije popij creatine pa onda pređi na sagorjevač.
-
@ Lazic
ja sam planirao upravo to sto si rekao. da krenem sa uzimanjem u toku nedelje, i da vam javim kako ide na svakih 7 dana, ali sto vise citam sve ovo, sve se vise dvoumim...
-
upisujem jos jedno iskustvo kupca iz kaludjerice koji je dobio osip od cutsa..
molim sve koji koriste da pisu samo svoje iskustva jer ce u svakom slucaju u mnogome koristiti nekome ..
moram reci svoje iskustvo... nemoj da nekog uplasi ovo :lol:
ovako: ja sam ga uzimo pre jedo godinu i pol, e dobro mi radijo poso, skino sam sa njim neki 5kg...
al pre toga sam vec bio na djeti, tako da to nije samo voda... e ucemije problem>>>
skino bi sigurno jos koju kg. al sam ga moro oko pla kutije pokloniti, zto sto kad sam doso do polpvine preparata, pocelo mi naticati malo vrat, izgleda da mi proradila stitna zlezda...
nist ja nastavijo dalje, pomislio sam sigurno nije nisa sigurno tripujem, reko mozda grlo...
al dva dana prosli a meni se pocinje neko naticati vrat, ja se konstatujem s lekaro i farmaceutom..
da napomenem to nije neki mentol, koji misli da su suplementi isto sto i ass, vec covek podupire upotrebu sporske prehrane... i kaze mi da mi je stitnjaca proradila i da bih trebo smesta prekinuti
sa Animal Cuts... i kao je on procito tamo i vidijo sastojke, potice lucenje stitnjace... e sad kolko je to tacno neznam, ja sam presto sa upotrebom, i sava sreca nakon dva dana vratio mi se vrat u normalu...i posle nisam imo nikih problema...
opet to je moje iskustvo... ako ce kome pomoci, neznam :dunno:
sam zanm da ga vise nikad necu uzimati, to je sigurno :yes:
-
Ja sam ga isto koristio, bez ikakvih nuspojava, izgleda da svako drugacije reaguje... :bored:
-
jedno pitanje u vezi sa AC ... preporucuje se uzimanje ujutru cim se probudis .. e sad .. problem mi je da tako konzumiram kad radim jutarnji kardio .. nekako .. kada god uzmem kofein (kafa, caj..) i odem na trcanje (ili bilo koji drugi trening) .. nekako mi je sve jako tesko .. nije da sam umoran, da imam neke bolove .. eh sad .. moje je pitanje koliko bi uticalo na gubljenje masti to da kada radim jutarnji kardio uzmem posle treninga ac .. a ne pre .. ? hvala, poz
-
jedno pitanje u vezi sa AC ... preporucuje se uzimanje ujutru cim se probudis .. e sad .. problem mi je da tako konzumiram kad radim jutarnji kardio .. nekako .. kada god uzmem kofein (kafa, caj..) i odem na trcanje (ili bilo koji drugi trening) .. nekako mi je sve jako tesko .. nije da sam umoran, da imam neke bolove .. eh sad .. moje je pitanje koliko bi uticalo na gubljenje masti to da kada radim jutarnji kardio uzmem posle treninga ac .. a ne pre .. ? hvala, poz
Poenta skoro svakog sagorevaca, pa i AC-a je u konzumaciji pre treninga...
-
Bas tako kao sto ti je Uros rekao + od AC ces moci vise da trcis... ;)
-
samo da dodam moje iskustvo sa AC , nikakav osip nikakve stetne stvari . sto se tice burninga ide ok za sad al je jos rano reci.
-
Evo i moje iskustvo s Animal Cutsom. Uzimam ga samo da se stesem oko struka, treniram u teretani vec 10 godina s prekidima, zadnjih godinu dana aktivno. Ishrana mi je isto maksimalo uredjena. Ovo je 2. dan da ga pijem, znaci do sada 4 kesice. 1. dana sam osetio kao neki blagi kick i malo sam jace bio osetljiv na svetlo. 2. dan ujutro su mi se obrazi malo naduli, ali nista strasno, bas bas malo i i dalje osetljivost na svetlo. Posle jedne kesice se to pojacalo, izgledalo je kao neki blazi osip, samo po obrazima. Zvao sam lekara sportske medicine koji mi je rekao da to nije nista strasno, nego odgovor organizma na previse suplementacije vezanim amino kiselinama, da popijem 2000mg vitamina c i 500mg magnezijuma. Posle toga sam pre poslepodnevnog aerobnog treninga uzeo jos jednu kesicu i taj otok se malo kao pojacao i prosirio i iza usiju i na bradu. Onda sam popio taj vitamin c i magnezijum i evo, cekam sutra ujutro, pa ce se valjda povuci. Inace mi je rekao da mi ne preporucuje da odmah nastavim da ga pijem, nego da napravim pauzu koji dan dok mi se organizam ne stabilizuje, ali videcu jos ujutro hocu li nastaviti ili ne. Pored toga, na mene deluje extra (mozda je i samo psihicki), juce sam odradio HIIT (5min zagrevanje i 20 min oscilacije pulsa 120-145 minut-minut) na bajsu i danas 2x45 min u zoni topljenja, cini mi se da bih mogao i 3. put :)
Pored njega uzimam Nutrabolics - Isobolic protein 3x dnevno, Allmax-ov Glutamin 2x10g, Ultimate Nutrition BCAA u prahu (2x10g kada idem u teretanu, 2x5g kada ne idem), Arginin isto njihov 2 tablete pre spavanja. Ali sam sve ove stvari uzimao i ranije i nije bilo nikakve reakcije tipa ovog osipa, naticanja, sta je vec. Nije klasican osip kao na penicilin ili na hranu, nego kao uvecene pore i nije sve crveno, ali ta mesta imaju vecu temperaturu od ostatka povrsine koze. Na 4. ili 5. stranici ove teme jedna devojka opisuje, cini mi se, istu stvar s Animal Cutsom.
-
brate ja kolko znam , iz mog iskustva animal cuts ne daje kick..
-
brate ja kolko znam , iz mog iskustva animal cuts ne daje kick..
Moze da bude na psihickoj bazi, a sve je individualno...
-
evo da napisem kako mi se dalje razvijao ovaj osip i otok. Znaci, sada je proslo nesto jace od 48 sati od kada sa popio poslednju kesicu. Treceg dana ujutro sam se probudio s jako natecenim licem (popio sam 4. kesicu Cutsa oko 18h prethodnog dana). Oko 14, 15h otok je poceo da se smanjuje na obrazima i oko ociju i sirio se na usi i iza usiju, malo po vratu i poceo sam da dobijam kao neki osip po rukama, prvo po podlakticama, pa se prosirio i na nadlaktice. Izgledalo je kao da sam se najezio, nije nista svrbelo, samo je bilo gadno. Ujedno sam poceo da dobijam kao neke bubuljice po bradi, male, bele. A inace nikada nisam imao bubuljice, niti probleme s kozom. Kada sam pozvao lekara ponovo, rekao mi je da uz magnezijum i vitamin c, pijem i sumeci kalcijum i Pressing. 4. dana ujutro otok se skoro povukao, samo su usi ostale klempave, duplo deblje nego sto su inace. Povukla se i ta suga s ruku. Sada su mi samo usi malo ostale natecene, te odvratne bubuljice ne izlaze vise i sve u svemu sam ok. Lekar mi je rekao da ne mora da znaci da bi mi se isto desilo ako bih ponovo poceo da ga koristim, ali realno, ne bih da eksperimentisem, s obzirom da sam izgledao kao najodvratnija nakaza juce. Normalno, ne reaguju svi isto na AC, da nisam imao ovako jaku reakciju, pio bih ga i dalje i mislim da je suplement odlican za ljude koji nemaju ovakve kontra-indikacije. Isto mislim da deluje super, jer sam upravo uradio hiit na jedvite jade, a uz cuts lagano (i ne verujem da je samo psihicki efekat). Tako da bih svima koji planiraju da ga piju, preporucio da pre pocetka upotrebe, konsultuju lekara koji je upoznat sa suplemencijom i uz blagoslov lekera, preporucujem ga svima! :)
-
dali je ok piti Ac i whey protein
-
Sto da ne.
-
Moja iskustva sa AC-om su skroz pozitivna, evo sada sam na drugoj kutiji.
-
ljudi jedno pitanje....radim kardijo popodne..ujutru na prazan stomak kad popijem AC,kolko posle toga ne smem da jedem??
-
popijes , radis kardio , jedes
-
ali radim cardio popodne.....kad popijem ujutru,kolko da sacekam pa da doruckujem?
-
Ako je neko zainteresovan prodajem AC kutiju sa 26 paketica.
-
popio sam 13 paketica,za 7 dana....za sada sve pohvala,struk mi izgleda vidno manji(a mozda je samo u mojoj glavi),mada mnogo mi rekli da sam smrsao..dok pijem primecujem da apetit skroz opadne,jednostavno nmg jedem...kad popijem paketic,pola sata posle toga mi je muka,i toplo na stomaku oko zeludca..i kad radim cardio dosta se vise oznojim...a pogotovo kad stanem sa trcanjem,pa u narednih pola sata...tad kipi znoj...za sad sve ok,javljam sledece nedelje
-
Da li neko zna koja je sada cena Animal Cuts-a?
-
4900 din
-
ma to je hemija cista :bored:
-
ma to je hemija cista :bored:
ti znas sta je hemija cista
ne guraj nos ako nemas pojma
-
Evo danas sam bas kupio konzervu Cuts-a i prvu dozu sam poprio i poceo da treniram,brzo zagrejavanje tela,bas sam se puno znojio,manje sma osecao umor za isti trening nego pre cutsa,ne znam sada da li je to psiha al meni se generalno svidja,bas zbog znojenja... samo da pitam ja se znojim zavrsim trening istusiram se i nastavim i dalje da se znojim da li to moze nekako da se spreci ili tako je kako je?
-
Znojenje se i kod mene nastavi 10-15 min nakon treninga i onda prestaje ali sam primetio da se mnogo lakse znojim i posle ako napravim i najmanji fizicki napor.
-
da to sam i ja isto primetio!
-
Evo danas sam bas kupio konzervu Cuts-a i prvu dozu sam poprio i poceo da treniram,brzo zagrejavanje tela,bas sam se puno znojio,manje sma osecao umor za isti trening nego pre cutsa,ne znam sada da li je to psiha al meni se generalno svidja,bas zbog znojenja... samo da pitam ja se znojim zavrsim trening istusiram se i nastavim i dalje da se znojim da li to moze nekako da se spreci ili tako je kako je?
napolju je jedno 40 u hladu i velika vlaznost
-
Pozz,imam jedno pitanje.Danas sam kupio Cuts,i sa prodavacem sam pricao o nacinu koriscenja.I rekao sam mu da na osnovu onoga sto sam citao,skapirao da treba da se pije 2 puta dnevno,ujutru jedan paketic na prazan zeludac (uz cardio i neke trbusnjake ili vezbe sa tegovima) i jedan paketic pre treninga.A on mi je rekao da je to cista glupost,i da vecina prodavaca to govori,samo da bi se kutija sto pre popila,i da bi samim tim ljudi vise kupovali.I rekao mi je da je jedan paketic dnevno pre treninga sasvim dovoljan.Sta vi mislite? Da li je bolje piti 1 paketic dnevno,i popiti 21 paketic za 3 nedelje,zatim napraviti pauzu od nedelju dana,i posle ponovo 3 nedelje piti po paketic dnevno,ili je ipak bolje piti 2 paketica dnevno?
-
Pozz,imam jedno pitanje.Danas sam kupio Cuts,i sa prodavacem sam pricao o nacinu koriscenja.I rekao sam mu da na osnovu onoga sto sam citao,skapirao da treba da se pije 2 puta dnevno,ujutru jedan paketic na prazan zeludac (uz cardio i neke trbusnjake ili vezbe sa tegovima) i jedan paketic pre treninga.A on mi je rekao da je to cista glupost,i da vecina prodavaca to govori,samo da bi se kutija sto pre popila,i da bi samim tim ljudi vise kupovali.I rekao mi je da je jedan paketic dnevno pre treninga sasvim dovoljan.Sta vi mislite? Da li je bolje piti 1 paketic dnevno,i popiti 21 paketic za 3 nedelje,zatim napraviti pauzu od nedelju dana,i posle ponovo 3 nedelje piti po paketic dnevno,ili je ipak bolje piti 2 paketica dnevno?
Ja bi pre 1paketic dnevno. ;)
-
Ako neko ima osetljivu stitnu zlezdu nebi mu savetovao Animal cuts. Ima mnogo takvih slucajeva...
-
Ako neko ima osetljivu stitnu zlezdu nebi mu savetovao Animal cuts. Ima mnogo takvih slucajeva...
jelll
a sto?
jel imas neko medicinsko obrazozenje ili to onako...od dzutre???
-
Iz iskustva. Poznajem nekoliko ljudi koji su sa cutsom imali takvih problema a sa nekim drugim sagorevacima nisu. Doduse vecina su zene al nisam se bas interesovao detaljno.ovo sam napisao samo kao moje zapazanje iz prakse a u fiziologiju nisam ulazio.meni ne smeta uopste!
-
pa vidi
AC je uradjen pre vise od 7 god i naravno da je bio HIT tada i vodeci sups kada je u pitanju mrsavljenje.
kasnije su druge firme uradile mnogo jace,bolje,sofisticiranije itd preparate koji u sebi sadrze npr iste stvari kao AC samo u nekim vecim dozama
pogledam na nutrition label mozes i sam videti da je u pirnicpu npr cuts slican ili isti sa nekim vodecim sagorevacom koji se moze naci kod nas samo su doze verovanto kod tog novog nesto redukovane
iz tog valjda proizlazi da ukoliko danas posle 7 god koristenja ac se pojavi neko i kaze da u je ac uticao na stitnu zelezdu moze da bude samo budala
a to je iz razloga sto povezivati neki zdravstveni rpoblem koji bi se verovanto dogodio i bez ac za njega je budalstina
a budalstina je iz razloga sto ako neki preprat postoji toliko dugo,ako neki preprat dobije odobrenje od VMA i svih ostalih inspekcija i ako od tog preprata postoje jaci i bolji koji se koirste danas u iste svrhe kao ac i niko se nije razboleo od njega ili njih onda je odista zalosno reci nekome NEMOJ DA PIJES AC ZATO STO CES IMATI PROBMEA SA STITNOM ZLEZDEOM
A ONAJ KO IMA PROBLEMA SA STITNOM ZLEZDOM TAJ TREBA DA VODI RACUNA O MNOGO DRUGIH VAZNIJIH STVARI NEGO STO JE UPOTREBA ANIMAL CUTS!!!
-
Pedja ja sam rekao AKO IMA PROBLEMA a ne da ce imati od ac taj problem. Vezbaci i vezbacice koje ja znam do tad nisu imali problema.Koristim ga i ja i extra mi radi.rekao sam to kao upozorenje a ne kao sto si ti protumacio.
-
dobro sam ja protumacio
jer ako neko ima problem sa stitnom zlezdom onda treba da vodi racuna o MNOGOOOOOO VISE I MNOGOOOOOO DRUGIH STVARI ane o animal cuts
neznam sta je tu nelogicno i inovativno
onaj ko ima problem sa stitnom zlezdom treba da se cuva i ladne koka kole jbg.....a kamoli necega sto u sebi sadrzi stimulatore metabilzima koji su u indirektnoj vezi sa stitnom zlezdom.
nije ni bitno
vidim da ovo ne vodi nikuda...
-
da li je ok uzeti 50 mg efedrina 200mg kofeina i 200 mg analgina ,odnosno da li je to najbolja kombinacija ili da redukujem nesto kao i koliko pre treninga vremenski da uzmem i da li ima veze sa kojom tecnoscu odnosno sa kolikom kolicinom to popijem jer sam se naslusao svakakvih gluposti ,kao i da li preporucujete neki poseban kofein ili je to nevazno .
sta bih dobio kad bih iskombinovao eca i animal cuts odnosno da pijem jedno i drugo ,da li bih pojacao efekat ili bi to pak bilo lose .da li je uopste opasno to i jel probao neko to da uradi ?
ja sam inace krenuo sa suvim treninzima bez icega sad sam od skora ubacio animal cuts i sad planiram eca.
inace visina 185,kad sam poceo sa treninzima imao sam oko 125 kg stigao sam do 113 i ciljam ka nekoj po meni idealnoj tezini od 90 kg .
bice to trnovit put ali i onako neznam sta cu ove zime od dosade pa taman da ispunim vreme i doteram liniju .
pozzz i ako neko zna odgovor neka kaze nesto pametno i naravno ako neko ima neke rezultate neka ih objavi.
-
sta ce ti analgin
-
da li je ok uzeti 50 mg efedrina 200mg kofeina i 200 mg analgina ,odnosno da li je to najbolja kombinacija ili da redukujem nesto kao i koliko pre treninga vremenski da uzmem i da li ima veze sa kojom tecnoscu odnosno sa kolikom kolicinom to popijem jer sam se naslusao svakakvih gluposti ,kao i da li preporucujete neki poseban kofein ili je to nevazno .
sta bih dobio kad bih iskombinovao eca i animal cuts odnosno da pijem jedno i drugo ,da li bih pojacao efekat ili bi to pak bilo lose .da li je uopste opasno to i jel probao neko to da uradi ?
ja sam inace krenuo sa suvim treninzima bez icega sad sam od skora ubacio animal cuts i sad planiram eca.
inace visina 185,kad sam poceo sa treninzima imao sam oko 125 kg stigao sam do 113 i ciljam ka nekoj po meni idealnoj tezini od 90 kg .
bice to trnovit put ali i onako neznam sta cu ove zime od dosade pa taman da ispunim vreme i doteram liniju .
pozzz i ako neko zna odgovor neka kaze nesto pametno i naravno ako neko ima neke rezultate neka ih objavi.
Nemoj počinjati odmah sa celom tbl efedrina(50mg), kreni sa pola(maximum) + 200 cofeina i 100-200mg Aspirina ili Andola (acetilsalicilatna kiselina i Andol i Aspirin).
Popij ga sa sto više vode i potrudi se da to ne popiješ na pun želudac da bi ti brže i bolje delovalo.
Cofein možeš kupiti u tabletama koji je inače vrlo jeftin a ako ga nemaš popij 2jake crne nezaslađene kafe ili 0,5l coca cole zero, mada je sve ovo maltretiranje pored jeftinog kofeina.
Ako ti AC dobro radi nemaš potrebe da ubacuješ ECA ili da kombinuješ ta dva. Popij prvo AC pa uzimaj ECA, ovo ti govorim iz razloga da ne preteraš sa dozama cofeina i ostalim stvarima koje se nalaze u AC + ECA, ako imaš problema sa srcem izbegavaj efedrin.
U suštini sve što radiš radi postepeno sa postepenim podizanjem doza, budi pažljiv, uporan i neka ti to isprati adekvatna ishrana + trening i uspećeš ;)
-
DALI VREME TRAENJETO NA KARDIOVEZBATA POSLE PIENJE NA AC E OGRANICENO ILI INDIVIDUALNO T.E. KOLKU VREME E PREPORACLIVO NA ORBITREK ZA IDEALEN UCINOK NA AC?
-
DALI VREME TRAENJETO NA KARDIOVEZBATA POSLE PIENJE NA AC E OGRANICENO ILI INDIVIDUALNO T.E. KOLKU VREME E PREPORACLIVO NA ORBITREK ZA IDEALEN UCINOK NA AC?
To je individualno, i ne zavisi od preparata
-
Evo ljudi i ja sam uzeo AC. Mozda je prerano sto se javljam sa iskustvima, ali s obzirom koliko sma zadovoljan imam zelju odmah da napisem nesto. S obzirom da sam imao 150 kg uredno vodim dnevnik kako sam i kad sta radim da bih smrsao. Sada imam 95 kg a visok sam 193 cm. Dakle procitao sam ceo ovaj podforum u jednom dahu i jutros oko 12 sati sam otisoa i kupio AC, i tad sam ga i popio na prazan stomak. Vec oko pola 4 nisam vise mogao da sedim, pa sam sa tim uzeo kuce na povodac i odveo do parka i jurio za njim. Znam da AC nebi trebalo da daje KICK efekat, ali sam resio da probam sa zgibovima. Iz daha sam uradio 5 zgibova (a mogao sam jos da uradim, ali nisam hteo da se zamaram jer danas imam 2 treninga) bez ikakvog zagrevanja. Inace ja obicno radim max 3 - 4 zgiba kada sam zagrejan. Posle toga sam u 5 sati otisao na fudbal. Trcao sam sat vremena bez prekida i oznojio sam se ko ludak. Kad sam stigao kuci seo sam za kompjuter i sada uopste ne osecam umor. u 7:30 cu popiti drugu kesicu i idem na trening jiu jutsu-a, pa cu vam javiti efekat. Inace ovo je prvi preparat koji sam ikada pio. Sa 150 na 95 kg sam skinuo za godinu i par meseci bez ikakvih preparata, samo sa trcanjem, redukovanom ishranom i priroodnim vezbama. E da. NAglasavam da mi je obim struka 110. Mericu se za 7 dana da vidimo sta ce mi metar reci.
-
Evo ljudi i ja sam uzeo AC. Mozda je prerano sto se javljam sa iskustvima, ali s obzirom koliko sma zadovoljan imam zelju odmah da napisem nesto. S obzirom da sam imao 150 kg uredno vodim dnevnik kako sam i kad sta radim da bih smrsao. Sada imam 95 kg a visok sam 193 cm. Dakle procitao sam ceo ovaj podforum u jednom dahu i jutros oko 12 sati sam otisoa i kupio AC, i tad sam ga i popio na prazan stomak. Vec oko pola 4 nisam vise mogao da sedim, pa sam sa tim uzeo kuce na povodac i odveo do parka i jurio za njim. Znam da AC nebi trebalo da daje KICK efekat, ali sam resio da probam sa zgibovima. Iz daha sam uradio 5 zgibova (a mogao sam jos da uradim, ali nisam hteo da se zamaram jer danas imam 2 treninga) bez ikakvog zagrevanja. Inace ja obicno radim max 3 - 4 zgiba kada sam zagrejan. Posle toga sam u 5 sati otisao na fudbal. Trcao sam sat vremena bez prekida i oznojio sam se ko ludak. Kad sam stigao kuci seo sam za kompjuter i sada uopste ne osecam umor. u 7:30 cu popiti drugu kesicu i idem na trening jiu jutsu-a, pa cu vam javiti efekat. Inace ovo je prvi preparat koji sam ikada pio. Sa 150 na 95 kg sam skinuo za godinu i par meseci bez ikakvih preparata, samo sa trcanjem, redukovanom ishranom i priroodnim vezbama. E da. NAglasavam da mi je obim struka 110. Mericu se za 7 dana da vidimo sta ce mi metar reci.
Cisto ukoliko neko bude citao temu, pa ga budu zanimali rezultati.
Kad sam poceo imao sam 95kg i 110cm obim struka. Danas, 7 dana kasnije imam 98,1 kg i 100cm u obimu struka. Takodje sam se izmerio u potpunosti da bi pratio dalji razvoj.
Datum: 25.03.2011. god.
Tezina: 98,10 kg
Indeks telesne mase: 26,30
Masti: 19,80%
Misici: 39,00%
Viselarna masnoca: 7%
Obim ruke: 35cm
Obim grudi: 99cm
Obim struka: 100cm
Takodje napominjem i da sam odmah na pocetku video da gubim na obimu ruku i grudi i zbog toga sam uzeo i proteine. Animal Cutove koristim 2 dana duze nego "Dymatize Elite Whey Protein Isolate".
Ponovo cu se meriti kroz nekih 7 dana, pa cu javiti rezultate, ali ako ovako nastavi cini mi se da stomak necu imati do sredine aprila. U struku sam izgubio 10cm za 7 dana. Mislim da su rezultati vise nego odlicni. Jedino me plasi da mi ne ostane koza da visi. Ako neko zna nesto o tome molim vas recite, jer je bolje spreiciti nego leciti.
E da samo jos jednu napomenu. U koliko nekih sat vremena posle uzimanja AC na prazan stomak ne uzmem nesto da jedem osecam mucninu i jaku toplotu u predelu od grla do stomaka, i u stomaku jaku kljucka nesto. Kao da ce neki vanzemaljac da mi iskoci napolje.
-
@voodookv
Cime si sve to merio?
Jer ako je ona kucna vaga, pisi propalo...
-
@voodookv
Cime si sve to merio?
Jer ako je ona kucna vaga, pisi propalo...
Ne. U teretani Total Gym u Kraljevu gde idem da vezbam ima nutricionisticka vaga. Kaze ovaj vlasnik teretane da je japanske proizvodnje. Takodje u istoj teretani ima i herbalife vaga i pokazala je slicne rezultate. Razlika je bila u decimali (0,X). Mislim ako 2 vage pokazuju iste rezultate da su i tacne valjda.
-
ischitao 43 strane :lol:
spremam se za defku za nedelju dve...
josh uvek razmisljam dal e/c/a ili ac... ali cim odlucim,krecem u pohod...
-
ne mogu da se porede..ac je dodatak ishrani a eca je kombinacija lekova..a i efekat je drugaciji
-
znam lazicu,zato se i dvoumim...
sad cu krenuti za nedelju dve na dijetu,rotacije tj ono pedjino 1,2,3 ...
pa cu posle meces dana,da dodam AC,a ako budem imao posle materijalnih sredstava uzecu najverovatnije i e/c/a...
mada ja verujem da ce mene i ove rotacije lepo odraditi jer cu sve max isposhtovati...
-
samo budi dosledan u SVAKOJ dijeti i nece biti problema
-
Ja sam ih uzimao zajedno, efekat je odlican naravno ako imas i ishranu kakvu bi trebao da imas u dijeti :)
-
ma hrana na prvom mestu naravno...
ma chitao sam i za to kombinovanje e/c/a i ac,ali nemam materijalnih sredstava,a i ponavljam,verujem
da ce mene isposhtovane rotacije odraditi...josh kad doodam ac,i posle e/c/a,nema frke.
-
ako se opredeljujes za sagorevac uzmi bolje meltdown od vpx firme bolji ti je od animal cutsa
-
hm,prvi put chujem za taj meltdown,mada dobro,prvi put planiram da uzmem sagorevach pa tako do sada nisam ni imao susreta sa njima,tj informacija...
sta ti lazicu mislish o tom meltdown-u?da li je bolji od ac po tebi?
-
hm,prvi put chujem za taj meltdown,mada dobro,prvi put planiram da uzmem sagorevach pa tako do sada nisam ni imao susreta sa njima,tj informacija...
sta ti lazicu mislish o tom meltdown-u?da li je bolji od ac po tebi?
mnogoooooo bolji..!!
-
pa i jeftiniji je kad se pogleda jer ima 120kesica,a i jos ako je bolji,onda nema dileme...
a vidim pise maximalno tri kesice na dan...
jel isto ide pola sata pred kardio/trening ili?
znaci u pocetku po jedan pre kardia ujutru,i pre teretane jedan...
a kasnije pojacam pa pred trcanje 2,a pred teretanu 1,jel tako?
-
pa i jeftiniji je kad se pogleda jer ima 120kesica,a i jos ako je bolji,onda nema dileme...
a vidim pise maximalno tri kesice na dan...
jel isto ide pola sata pred kardio/trening ili?
znaci u pocetku po jedan pre kardia ujutru,i pre teretane jedan...
a kasnije pojacam pa pred trcanje 2,a pred teretanu 1,jel tako?
Na bb.com je skuplji meltodwn, i on je u kapsulama nema kesica koliko znam. Nisam ga koristio a AC jesam davno i fino mi je pomogao tad.
-
pa i jeftiniji je kad se pogleda jer ima 120kesica,a i jos ako je bolji,onda nema dileme...
a vidim pise maximalno tri kesice na dan...
jel isto ide pola sata pred kardio/trening ili?
znaci u pocetku po jedan pre kardia ujutru,i pre teretane jedan...
a kasnije pojacam pa pred trcanje 2,a pred teretanu 1,jel tako?
Meltdown nije u kesicama kao animal vec u pilulama i ima 120 kom. Pije se 2 ujutru 30 min pre kardia(ako ga radis) ili jela i 2 popodne 30 min pre treninga.Ovo je novi tip sagorevaca sa 3 vrste yohimbine i dosta je bolji od Animala koji polako zastareva i kasni za ovim koji su sad aktuelni (Meltdown,Lipo 6 Black,Viper,itd..)
-
hm,prvi put chujem za taj meltdown,mada dobro,prvi put planiram da uzmem sagorevach pa tako do sada nisam ni imao susreta sa njima,tj informacija...
sta ti lazicu mislish o tom meltdown-u?da li je bolji od ac po tebi?
odlican, manje kapsula, drugaciji pristup sagorevanju sala, efikasniji
-
Da,ispravljam se,ne kesice nego kapsule...
a doziranje,zar sme 4 kapsule na dan?
"Preporuka je da se krene uzimati po jedna kapsula pa do tri maximalno,sa tim da se doza od tri kapsule dnevno ili uzete od jednom NE PREKORACI." - iz opisa proizvoda
-
Ma koji opis proizvoda, pa za Glutamin pise 5 grama 2 puta dnevno, Umreces ako uzmes 4 jbg
-
"Preporuka je da se krene uzimati po jedna kapsula pa do tri maximalno,sa tim da se doza od tri kapsule dnevno ili uzete od jednom NE PREKORACI." - iz opisa proizvoda
Ja pijem 6-8 kom, slobodno uzmi 2x2 slabe su doze te ako pijes samo 3 dnevno.Za zene je to taman :evillaugh:
-
ok... hvala :)
-
Ja pijem 6-8 kom, slobodno uzmi 2x2 slabe su doze te ako pijes samo 3 dnevno.Za zene je to taman :evillaugh:
Ti si prica za sebe :evillaugh: :wow:
-
Ti si prica za sebe :evillaugh: :wow:
e ti djembeli tisina :lol: :lol: :evillaugh:
-
Da,ispravljam se,ne kesice nego kapsule...
a doziranje,zar sme 4 kapsule na dan?
"Preporuka je da se krene uzimati po jedna kapsula pa do tri maximalno,sa tim da se doza od tri kapsule dnevno ili uzete od jednom NE PREKORACI." - iz opisa proizvoda
dovoljno ti je 4 kom..od vise se jako treses ,nervoza, probija te hladan znoj i cekas kada se srce posle uzurbanog lupanja da stane :)
-
dovoljno ti je 4 kom..od vise se jako treses ,nervoza, probija te hladan znoj i cekas kada se srce posle uzurbanog lupanja da stane :)
ja idem 6 kom i clen uz to, tresu mi se unutrasnji organi :lol:
-
ja idem 6 kom i clen uz to, tresu mi se unutrasnji organi :lol:
Auuu, ako nije tajna po koliko clena?
-
Auuu, ako nije tajna po koliko clena?
6 clena nema potrebe prelaziti vecu dozu :)
-
6 clena nema potrebe prelaziti vecu dozu :)
Auuu !!!
Ja nijad nisam probao više od 4, a obično vrtim 1,2,3. Mada možda i ja povećam sad :)
-
Auuu !!!
Ja nijad nisam probao više od 4, a obično vrtim 1,2,3. Mada možda i ja povećam sad :)
Sve zavisi od coveka do coveka.Tebe ako radi tih 4,nema potrebe da povecavas.Ja znam neke kojima su receptori toliko otupeli da ih i 10 radi tek onako.Za efedrin i da nepricam.