Ostale aminokiseline su kategorija proizvoda koji sadrže aminokiseline Citrulin, ornitin, taurin i lizin
Citrulin, ornitin, taurin i lizin
Citrulin, ornitin, taurin i lizin su sve aminokiseline koje imaju važne uloge u različitim metaboličkim procesima u ljudskom telu. Evo kratkog pregleda svake od njih:
Citrulin
Citrulin je neesencijalna aminokiselina koja se može sintetisati u ljudskom telu, ali se takođe može unositi putem hrane i suplemenata. Ona ima važnu ulogu u ciklusu ureje, procesu koji se odvija u jetri i pomaže u uklanjanju amonijaka iz organizma. Citrulin takođe igra ulogu u proizvodnji dušikovog oksida (NO), jedinjenja koje proširuje krvne sudove i poboljšava protok krvi, što može imati koristi za kardiovaskularno zdravlje i sportske performanse.
Ornitin
Ornitin je neesencijalna aminokiselina koja se koristi kao prekurzor za sintezu arginina, još jedne aminokiseline koja je ključna za proizvodnju dušikovog oksida (NO) i podršku sportskim performansama. Ornitin takođe može imati koristi za detoksikaciju amonijaka i podršku zdravlju jetre.
Taurin
Taurin je neesencijalna aminokiselina koja se nalazi u visokim koncentracijama u mozgu, srcu, mrežnjači oka i mišićima. Ima različite funkcije u organizmu, uključujući regulaciju osmoregulacije, antioksidativnu zaštitu, podršku kardiovaskularnom zdravlju i funkciju mišića. Taurin se često koristi u energetskim pićima zbog svojih stimulativnih efekata.
Lizin
Lizin je esencijalna aminokiselina koja se mora unositi putem hrane jer telo ne može samostalno da je proizvede. Ona je ključna za sintezu proteina, rast i obnovu tkiva, funkciju imunološkog sistema i apsorpciju kalcijuma. Lizin se često koristi kao dodatak ishrani za podršku zdravlju imunološkog sistema, posebno tokom perioda povećanog stresa ili fizičkog napora.
Ove aminokiseline su važne za opšte zdravlje i funkciju tela, a njihov unos putem hrane ili dodataka ishrani može doprineti različitim aspektima zdravlja i sportskih performansi.