Koncentrat proteina surutke
5 Stars Whey Protein u 24 g proteina objedinjuje koncentrat proteina surutke (89%),
izolat proteina surutke (5%) i hidrolizovani protein – peptide surutke (6%).
Izvanredan odnos kvaliteta i cene u izuzetno praktičnom pakovanju pruža:
• 24 g prvoklasnog proteina surutke
• prirodni izvor aminokiselina i BCAA
• izuzetno brza apsorpcija – izuzetno brz oporavak
• lakorastvorljivu (bez grudvica) instant formulu
Kome je namenjen protein surutke
• početnicima, aktivnim i rekreativnim sportistima
• osobama na dijeti za redukciju telesne mase
• osobama koje žele da poboljšaju mišićnu masu
• osobama koje žele da povećaju unos proteina u svakodnevnoj ishrani
| Broj doza po pakovanju: 93 Sastav po serviranju (32g - 1 merica): |
|
| Energetska vrednost | 130 kcal/549 kJ |
| Masti od kojih zasićene |
1,5g 0,7g |
| Ugljeni hidrati od kojih šećeri |
5g 1g |
| Proteini | 24g |
Preporučeno doziranje i način upotrebe
Pomešati sadržaj 1 dozirne merice (32 g) sa 250 ml hladne vode. Kao dodatak ishrani uzimati jedanput dnevno. Na dan treninga 30 minuta nakon vežbanja, a ostalim danima nakon buđenja.
Preporuke za doziranje su različite. Sportisti koriste proteine surutke kao proteinske dodatke i uzimaju 10-25 g dnevno, a ponekad i veće doze. Referentni dnevni unos proteina za odrasle je propisan na 50 g (oko 2 doze). Američki Food and Nutrition Board sa Institute of Medicine’s, preporučuje za starije od 18 godina dnevni unos proteina između 10 i 30% od ukupnih dnevnih energetskih potreba, odnosno 56 g dnevno za muškarce i 46 g dnevno za žene. RDA (preporučen dnevni unos) za sportiste u sportovima mišićne snage i izdržljivosti je 1,6 g/kg telesne mase, a za sportove izdržljivosti (aerobne) oko 1,3 g/kg telesne mase dnevno.
- Prednosti
- Nedostaci
- Komentar
- Prednosti
Čokolada je dobrog ukusa
Dobro se rastvara u hladnoj vodi
- Nedostaci
- Komentar
- Prednosti
- Nedostaci
- Jako lose se rastvara
- Komentar
- Komentar
- Komentar
- Komentar
- Komentar
Za sve porudžbine vrednosti preko 7.000 din.
Svi proizvodi dolaze u originalnom pakovanju.
10% popusta na proizvode koje nisu na akciji.
