EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: POSLUSALA SAM VAS JEEE  (Read 33972 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #30 on: July 17, 2009, 09:11:10 PM »
uzimas sam whey za veceru? mozes opusteno i preskociti onda taj obrok ...


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline nenadns

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 868
  • Gender: Male
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #31 on: July 17, 2009, 09:46:12 PM »
nek doda malo extra virgin maslinovog i bude super obrok...

Lazic je hteo da kaze da postoje mnogo bolji izvori UH od hleba...kao sto je na primer integralni pirinac(koji je meni cak ukusniji od obicnog)..
Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #32 on: July 17, 2009, 09:46:43 PM »
Cao Mia  :innocent:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Mia2

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Female
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #33 on: July 17, 2009, 10:14:27 PM »
pa uzimam integralni hleb,a pirinac ne volim, a ne jedem krompir i testeninu nadimaju mi stomak jel to bas problem?
und,jel bas problem samo whey za veceru,kazi mi ja cu poslusati,namucicu se,ali mi je uzasno tesko da jedem proteine,ali izgleda da cu morati,ja sam mislila uzmem whey za veceru i to mi je umesto obroka

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #34 on: July 17, 2009, 10:22:41 PM »
pa problem je sto bez neceg cvrstog proleti kroz tebe a tebi uvece treba nesto sto se dugo vari


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #35 on: July 18, 2009, 02:12:13 AM »
pa uzimam integralni hleb,a pirinac ne volim, a ne jedem krompir i testeninu nadimaju mi stomak jel to bas problem?

onda trazi neko drugo povrce..hleb nemoj da jedes
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Mia2

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Female
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #36 on: July 18, 2009, 01:43:09 PM »
ok,und nema problema slusam sve.danas sam ovako dorucak-tunjevina i parce sabackog sira,kafa(a ja sam pojela celu tunjevinu i parce sabackog sira)
uzina-salata
rucak-baren pileci batak
za uzinu 2 cu salatu
a za veceru cu riblju pljeskavicu i malo sira jel moze tako und?
Lazicu,meni nije smetao hleb,ja sam jela onaj mesani sa puno razi,to je isto skrob?izvini,ja sam smrsala tako pa mi nije jasno
danas sam se merila obim struka-67cm
obim kukova-90cm
obim butine-49.5cm

Offline Mia2

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Female
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #37 on: July 18, 2009, 02:17:21 PM »
e ljidi,da vas pitam jos nesto
posto cu ocigledno morati da uzmem ili krompir ili pirinac umesto hleba,kad uzimam pirinac jel 100gr pirinca sto pise u uputstvu se odnosi na nekuvan?
drugo pitanje-jel mogu umesto ovsenih hleb kada imam dan sa ugljenim hidratima?
mislim da necu pirinac,ne volim ga bolje mi je krompir,ustvari ne znam sta je bolje,ne volim ni jedno ni drugo,i cini mi se da je bespotrebno,ali.. :blush:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #38 on: July 18, 2009, 03:59:42 PM »
ok,und nema problema slusam sve.danas sam ovako dorucak-tunjevina i parce sabackog sira,kafa(a ja sam pojela celu tunjevinu i parce sabackog sira)
uzina-salata
rucak-baren pileci batak
za uzinu 2 cu salatu
a za veceru cu riblju pljeskavicu i malo sira jel moze tako und?
Lazicu,meni nije smetao hleb,ja sam jela onaj mesani sa puno razi,to je isto skrob?izvini,ja sam smrsala tako pa mi nije jasno
danas sam se merila obim struka-67cm
obim kukova-90cm
obim butine-49.5cm
ako ti nije smetao- super
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Mia2

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Female
Odg: POSLUSALA SAM VAS JEEE
« Reply #39 on: July 18, 2009, 05:11:44 PM »
ok,hvala na odgovoru Lazicu,ali ako trebam da izbegnem hleb,izbecicu ga kad sam sve ostalo izbacila,mogu i to,zamenicu ga krompirom,nego sam pitala jer sam i tako smrsala,ali dobro zamenicu ga kropirom kad jedem uh.Lazicu,jel nista ne treba menjati ostalo,sve ok?nece da mi uspori mrsavljenje ako i dalje vrtim ovo,jer je proslo vec mesec dana od kako sam na ovoj dijeti?
jel mogu za veceru 2 belanceta i whey?