Filteri
  • Cena
  • Brendovi Suplemenata (1)
  • 350rsd
  • 450rsd

rsd  –  rsd

Brendovi Suplemenata: PHD Nutrition (2)
Nema na zalihama
002835
Brend: PHD Nutrition
Da li je bolje uzimati nekoliko manjih porcija proteina ili jednu veliku? Svakom vežbaču je jasno da bez proteina nema optimalnih rezultata u teretani. Međutim, mnogi su u dilemi da li je za izgradnju mišićne mase bolje uzimati jednu veliku dozu proteina ili više malih, odnosno po nekoliko grama na svakih 20 ili 30 minuta. Naučnike Mekmaster univerziteta u Kanadi zanimala je ista stvar. Oni su tako angažovali zdrave studente koji su imali zadatak da treniraju mišiće nogu, a zatim uzimaju proteinske suplemente. Jedna grupa dobila je jednu dozu od 25 grama proteina iz surutke, dok je druga dobila mikrošejk od 2,5 grama proteina...
450 rsd
Nema na zalihama
002837
Brend: PHD Nutrition
Šta treba da imate u vidu pre prvog odlaska u teretanu Možda vam prilikom prvog odlaska u teretanu sve izgleda strašno i komplikovano, naročito ako nikad ranije niste kročili u istu. Međutim, uz neke savete možete brže da prebrodite početničku krizu. Predstavljamo vam stvari o kojima bi trebalo da povedete računa, pre nego što prvi put kročite među tegove: Kako da se odlučite za teretanu Pre nego što postanete član „kluba ljubitelja tegova“, prvo proverite šta sve nudi. Obiđite kardio sprave, proverite da li su samo za devojke ili ih mogu koristiti i muškarci (verovali ili ne, takva diskriminacija je i dalje...
350 rsd