Vitamini

Vitamini su kategorija proizvoda koji sadrže esencijalne hranljive materije. Telo ih ne može samo proizvesti, pa je zato važno da ih redovno nadoknađujemo. Vitamini se mogu opisati kao grupa jedinjenja koja učestvuju u svim metaboličkim procesima u telu. Njihov dovoljan unos je stoga apsolutno presudan za pravilno funkcionisanje svih vitalnih funkcija. Vitamini utiču, na primer, na rast, regeneraciju, varenje, proizvodnju energije iz unosa hranljivih materija, na nervni i imuni sistem, kao i na druge kritične procese. Unos vitamina obično treba da se kreće između desetina miligrama ili samo nekoliko mikrograma dnevno. Količina koju vaše telo zahteva zavisi od pola, starosti, unosa energije, nivoa aktivnosti, stepena stresa i niza drugih faktora. U ovoj kategoriji naći ćete sve potrebne vitamine za decu, odrasle, sportiste, nesportiste i sve koji žele da podrže svoje zdravlje i vitalnost.