Veganski Protein
Proteini na bazi biljaka su kategorija proteinskih prahova koji se prave od izvora biljnih proteina. To obično uključuje proteinski prah od konoplje, mahunarki (soja, grašak) ili zrna (pirinač), koji su često takođe BIO kvaliteta. Njihova najveća prednost je što u njima mogu da uživaju i vegani, kao i ljudi koji pate od intolerancije na laktozu. Slično, u njima mogu da uživaju i svi oni koji ne izbegavaju životinjske proizvode, ali bi želeli da smanje potrošnju ili daju šansu novim ukusima.
U poređenju sa proteinima surutke u prahu, oni na biljnoj bazi imaju mali nedostatak u smislu manje povoljnog spektra esencijalnih aminokiselina (EAA). Međutim, čak i ovo se može lako rešiti, jer sve što vam treba je da koristite kombinaciju više izvora proteina na biljnoj bazi. Tipično, preporučuje se kombinovanje mahunarki sa proteinima zrna. Štaviše, najbolje je povećati njihovu količinu serviranja za oko 25%. Ako želite još više da podržite apsorpciju sadržanih aminokiselina, preporučljivo je dopuniti proteinski prah probioticima.
- Cena
- Gramaža
- Brendovi Suplemenata
